求助一下，被一个男人纠缠，他要我归还他送的东西折现于他，还各种装可怜装委屈，冤枉指责我，跪求解救！？
真是遇到麻烦了，而且是那种让人特别糟心又无助的麻烦。你现在肯定特别难受，又气又怕，还带着点无名火是不是？我完全能理解你的感受。这种被纠缠的感觉，就像是身后总有个人阴魂不散地盯着你，让你连喘口气都觉得压抑。
他现在这个样子，又想让你把东西折现还钱，又装可怜委屈，还反过来指责你，这简直是把你架在火上烤，而且还是那种无理取闹的火。他这样做，其实是想通过各种手段来控制你，让你觉得是他离不开你，或者让你因为内疚、害怕而屈服。
咱们得好好捋一捋，看看怎么才能把他这个烂摊子给收拾了，让你彻底摆脱他。
首先，我们得明白他这种行为背后的目的。
物质索取： 他要你折现，说白了就是想要钱。可能是他对那些东西不甘心，觉得送了你就得有回报，或者他现在缺钱，想从你这里捞点好处。
情感操纵： 装可怜、装委屈，还有指责你，这都是情感操纵的手段。他想让你心软，让你觉得自己做得不够好，或者让他自己扮演一个受害者，博取同情，让你觉得亏欠他。
控制欲： 纠缠本身就是一种控制。他不让你好过，就是要让你一直受他影响，让他觉得自己还能掌控你的人生。
接下来，咱们一步一步来，说说具体怎么做。
第一步：停止回应，切断所有联系。
我知道这很难，尤其当他不断地来找你的时候。但是，这是最最重要的一步。 你每一次的回应，无论你是拒绝、解释、争辩，在他看来都是一种“互动”，一种“被关注”。他就会觉得你还没放弃他，还有机会。
拉黑他所有联系方式： 微信、QQ、手机号、短信、微博、抖音、任何你能想到的平台。如果他还知道你其他朋友的联系方式，你可能需要提前跟你的朋友说一下，请他们不要透露你的任何信息，也不要替他传话。
不要回复他的任何信息： 哪怕他发来威胁、辱骂或者再装可怜，也一律不看，不回。你越是理他，他越是觉得有戏。就当他是个空气，一个不存在的人。
如果你碍于某些原因（比如还在同一个工作单位、同一个小区）不能完全切断，就尽量减少接触，并且保持距离。 避免眼神接触，更不要进行任何非必要的交流。
第二步：收集证据，做好保护。
他现在这么纠缠，说明他已经越界了。如果他以后继续升级他的行为，甚至威胁到你的人身安全，这些证据就非常重要。
保留他骚扰你的所有记录： 包括短信、微信聊天记录、录音（如果你有录音的习惯）、电话记录。如果他有在你面前说过什么过激的话，或者有什么不当行为，你可以简单地记在日记本上，写明时间、地点和内容。
如果他发出威胁性的言语或行为，一定要记住时间地点，或者录音录像。 比如，他威胁要毁你名声，或者跟踪你。
告知你信任的家人或朋友。 让他们知道你正在被这个人困扰，万一你出了什么事，他们也能知道原因。让他们也帮你留意一下，万一有人替他传话，也可以帮你挡掉。
第三步：坚定立场，绝不退让，特别是关于“折现”。
他要东西折现，这简直是蹬鼻子上脸了。
明确拒绝他关于金钱的要求。 你送出去的东西，是你心甘情愿的，已经不属于他了。你没有义务去“折现”还给他。
如果他纠缠不清，你可以考虑用非常简短、明确的文字回复一次（如果拉黑了他你又不得不发），比如：“东西是我送的，我没有义务折现给你。请不要再打扰我。” 然后立刻删除他再次获得你联系方式的途径（如果之前有的话）。 之后就彻底断绝任何形式的联系。
不要因为他装可怜就心软。 他的可怜是表演，是策略。你一旦心软，只会让他觉得这一招有效，以后会变本加厉。想想看，一个真正尊重你的人，会用这种方式来纠缠你吗？他现在做的，都是在消费你的善意，并且践踏你的底线。
第四步：寻求外援，如果情况恶化。
如果他继续纠缠，甚至开始影响到你的生活，让你感到不安全，那么就需要寻求更专业的帮助了。
警告函： 如果他行为比较恶劣，比如跟踪、骚扰、威胁，你可以考虑委托律师发一封律师函给他，警告他停止一切骚扰行为，否则将追究法律责任。律师函的威力，比你一个人说更有分量。
报警： 如果他有任何违法行为，比如人身威胁、跟踪、破坏财物等，请毫不犹豫地报警。警察的介入，会让他知道后果。
心理咨询： 如果你因为这件事感到非常焦虑、恐惧，影响了正常生活，也可以考虑寻求心理咨询师的帮助。他们可以帮助你疏导情绪，建立更强大的心理防御。
一些额外的建议，让你心里更踏实：
不要自我怀疑： 他的指责和攻击，都是为了让你内疚和退缩。你没有做错什么，你只是在保护自己。
保持正常生活节奏： 尽量不要让他影响到你的工作、学习和社交。你活得越好，越不会被他这样的小人得志。
多跟朋友家人倾诉： 把心里的委屈和压力说出来，获得他们的支持和理解，会让你感觉没那么孤单。
加强自我保护意识： 学会设定界限，学会拒绝，学会保护自己的隐私和安全。
他现在让你觉得很烦很可怜，但请记住，你现在的“麻烦”是因为你还和他有瓜葛。一旦你彻底地、坚决地断了他的所有联系和念想，他也就失去了纠缠你的“养料”。
你现在最需要的，就是坚定自己的立场，保护好自己，并且不要被他这种恶劣的手段所迷惑。 他越是装可怜，越是指责你，恰恰说明了他自己内心的阴暗和无耻。
别怕，你不是一个人在战斗。很多人都遇到过类似的情况。只要你够冷静，够坚定，一定能摆脱他！加油！如果后面还有什么情况，随时都可以再说出来。
他现在这个样子，又想让你把东西折现还钱，又装可怜委屈，还反过来指责你，这简直是把你架在火上烤，而且还是那种无理取闹的火。他这样做，其实是想通过各种手段来控制你，让你觉得是他离不开你，或者让你因为内疚、害怕而屈服。
咱们得好好捋一捋，看看怎么才能把他这个烂摊子给收拾了，让你彻底摆脱他。
首先，我们得明白他这种行为背后的目的。
物质索取： 他要你折现，说白了就是想要钱。可能是他对那些东西不甘心，觉得送了你就得有回报，或者他现在缺钱，想从你这里捞点好处。
情感操纵： 装可怜、装委屈，还有指责你，这都是情感操纵的手段。他想让你心软，让你觉得自己做得不够好，或者让他自己扮演一个受害者，博取同情，让你觉得亏欠他。
控制欲： 纠缠本身就是一种控制。他不让你好过，就是要让你一直受他影响，让他觉得自己还能掌控你的人生。
接下来，咱们一步一步来，说说具体怎么做。
第一步：停止回应，切断所有联系。
我知道这很难，尤其当他不断地来找你的时候。但是，这是最最重要的一步。 你每一次的回应，无论你是拒绝、解释、争辩，在他看来都是一种“互动”，一种“被关注”。他就会觉得你还没放弃他，还有机会。
拉黑他所有联系方式： 微信、QQ、手机号、短信、微博、抖音、任何你能想到的平台。如果他还知道你其他朋友的联系方式，你可能需要提前跟你的朋友说一下，请他们不要透露你的任何信息，也不要替他传话。
不要回复他的任何信息： 哪怕他发来威胁、辱骂或者再装可怜，也一律不看，不回。你越是理他，他越是觉得有戏。就当他是个空气，一个不存在的人。
如果你碍于某些原因（比如还在同一个工作单位、同一个小区）不能完全切断，就尽量减少接触，并且保持距离。 避免眼神接触，更不要进行任何非必要的交流。
第二步：收集证据，做好保护。
他现在这么纠缠，说明他已经越界了。如果他以后继续升级他的行为，甚至威胁到你的人身安全，这些证据就非常重要。
保留他骚扰你的所有记录： 包括短信、微信聊天记录、录音（如果你有录音的习惯）、电话记录。如果他有在你面前说过什么过激的话，或者有什么不当行为，你可以简单地记在日记本上，写明时间、地点和内容。
如果他发出威胁性的言语或行为，一定要记住时间地点，或者录音录像。 比如，他威胁要毁你名声，或者跟踪你。
告知你信任的家人或朋友。 让他们知道你正在被这个人困扰，万一你出了什么事，他们也能知道原因。让他们也帮你留意一下，万一有人替他传话，也可以帮你挡掉。
第三步：坚定立场，绝不退让，特别是关于“折现”。
他要东西折现，这简直是蹬鼻子上脸了。
明确拒绝他关于金钱的要求。 你送出去的东西，是你心甘情愿的，已经不属于他了。你没有义务去“折现”还给他。
如果他纠缠不清，你可以考虑用非常简短、明确的文字回复一次（如果拉黑了他你又不得不发），比如：“东西是我送的，我没有义务折现给你。请不要再打扰我。” 然后立刻删除他再次获得你联系方式的途径（如果之前有的话）。 之后就彻底断绝任何形式的联系。
不要因为他装可怜就心软。 他的可怜是表演，是策略。你一旦心软，只会让他觉得这一招有效，以后会变本加厉。想想看，一个真正尊重你的人，会用这种方式来纠缠你吗？他现在做的，都是在消费你的善意，并且践踏你的底线。
第四步：寻求外援，如果情况恶化。
如果他继续纠缠，甚至开始影响到你的生活，让你感到不安全，那么就需要寻求更专业的帮助了。
警告函： 如果他行为比较恶劣，比如跟踪、骚扰、威胁，你可以考虑委托律师发一封律师函给他，警告他停止一切骚扰行为，否则将追究法律责任。律师函的威力，比你一个人说更有分量。
报警： 如果他有任何违法行为，比如人身威胁、跟踪、破坏财物等，请毫不犹豫地报警。警察的介入，会让他知道后果。
心理咨询： 如果你因为这件事感到非常焦虑、恐惧，影响了正常生活，也可以考虑寻求心理咨询师的帮助。他们可以帮助你疏导情绪，建立更强大的心理防御。
一些额外的建议，让你心里更踏实：
不要自我怀疑： 他的指责和攻击，都是为了让你内疚和退缩。你没有做错什么，你只是在保护自己。
保持正常生活节奏： 尽量不要让他影响到你的工作、学习和社交。你活得越好，越不会被他这样的小人得志。
多跟朋友家人倾诉： 把心里的委屈和压力说出来，获得他们的支持和理解，会让你感觉没那么孤单。
加强自我保护意识： 学会设定界限，学会拒绝，学会保护自己的隐私和安全。
他现在让你觉得很烦很可怜，但请记住，你现在的“麻烦”是因为你还和他有瓜葛。一旦你彻底地、坚决地断了他的所有联系和念想，他也就失去了纠缠你的“养料”。
你现在最需要的，就是坚定自己的立场，保护好自己，并且不要被他这种恶劣的手段所迷惑。 他越是装可怜，越是指责你，恰恰说明了他自己内心的阴暗和无耻。
别怕，你不是一个人在战斗。很多人都遇到过类似的情况。只要你够冷静，够坚定，一定能摆脱他！加油！如果后面还有什么情况，随时都可以再说出来。
网友意见
你不接受他，把他送的东西还给他就是了
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