有什么好用的防脱发的洗发水推荐吗？
掉头发这事儿，真是让人头疼。尤其是当洗头发的时候，看着水槽里越积越多的头发，心里就一阵阵发慌。不过别担心，今天我就来跟大家掰扯掰扯，市面上那些口碑比较好的防脱发洗发水，希望能帮你找到对的那一款。
说实话，防脱发洗发水这东西，没法一概而论说哪个就是“万能神药”。毕竟每个人的掉发原因都不太一样，有的是遗传，有的是压力大，有的是头皮油脂分泌过旺，还有的可能是因为营养不良。所以，在选洗发水之前，最好先摸清楚自己掉发的症结所在。
不过，从成分上来说，一些对防脱有帮助的洗发水，通常会含有以下几种成分：
生物素（Biotin）：这个大家应该都不陌生了，维生素B族的一员，对头发的生长很重要，可以帮助头皮健康，让头发更强韧。
咖啡因（Caffeine）：别小看这提神醒脑的咖啡因，它对头皮毛囊也有刺激作用，可以促进血液循环，有助于头发的生长。
锯棕榈（Saw Palmetto）：这个成分对于受雄激素性脱发（就是我们常说的脂溢性脱发、M型脱发）影响比较大的人来说，是个不错的选择。它能帮助抑制雄性激素转化为DHT，而DHT是导致毛囊萎缩的主要元凶。
植物提取物：比如人参、何首乌、当归、生姜、迷迭香等等，这些传统中药或植物精油，很多都有促进头皮血液循环、滋养发根的功效。
温和的清洁成分：防脱发洗发水最重要的一点就是不能刺激头皮。所以，像SLS（月桂醇硫酸酯钠）这种起泡力强但刺激性也大的成分，最好是避开。选择一些氨基酸类或者葡糖苷类的温和清洁剂会更舒服。
知道了这些，咱们就可以来看看具体有哪些牌子和产品比较值得推荐了。
1. 推荐理由：温和养护，针对性强
品牌/产品举例：
Avalon Organics (雅漾有机) 的 biotinBcomplex 丰盈防脱洗发水
为什么推荐？ 这是一个来自美国的有机品牌，很多头发问题的朋友都推荐过它。主打的就是生物素、小麦蛋白和维生素E的组合，清洁力属于比较温和的类型，洗完头发不会干涩，反而感觉比较蓬松，发根也会感觉更清爽。它里面还会添加一些迷迭香、薰兰之类的植物成分，味道也很好闻，洗起来是一种享受。
适合人群： 适合头发细软、容易扁塌、或者因为压力、季节变化引起的暂时性脱发。如果你对化学成分比较敏感，或者喜欢有机产品，这个牌子可以试试。
使用感受： 很多人反馈用了之后掉发量有减少，头发也感觉比以前有韧性了。但如果你是严重脱发，可能需要配合其他治疗。
品牌/产品举例：
Kérastase (卡诗) 的Densifique 丰盈系列 (丰盈洗发水/精华)
为什么推荐？ 卡诗作为高端洗护品牌，在专业护发领域做得确实不错。这个系列主打的是“丰盈”和“新生”，里面含有的成分包括干细胞科技（STM）和神经酰胺，还有一些像是甘油的保湿剂，能帮助改善头皮环境，强化发丝，让头发看起来更浓密。虽然价格偏高，但它的效果很多人都认可。
适合人群： 适合头发稀疏、发量减少，或者发质比较细软的人。如果你的脱发是由于发丝本身不够强韧引起的，这个系列会很有帮助。
使用感受： 洗完头会感觉头发比平时蓬松很多，发丝也感觉更饱满，长期使用对改善发量有一定效果。
2. 推荐理由：成分党必看，功效实在
品牌/产品举例：
The Ordinary 的 MultiPeptide Serum for Hair Density (防脱精华)
为什么推荐？ 虽然这不是洗发水，但The Ordinary的这款精华口碑太好了，很多搭配洗发水使用。它里面含有多种多肽复合物，还有锯棕榈、咖啡因等成分，直接作用于头皮，促进毛囊健康。如果你用洗发水觉得不够力，可以考虑搭配这款精华。
适合人群： 任何类型的脱发，尤其是对成分党来说，这款精华的配方很实在。
使用感受： 滴在头皮上，按摩吸收，感觉清爽不油腻。很多人反馈坚持使用后，确实能看到新发长出来。
品牌/产品举例：
Ducray (护发专家) 的Anacaps 营养补充胶囊/洗发水
为什么推荐？ Ducray 是法国皮埃尔·法布尔集团旗下的品牌，专注于皮肤和毛发问题。他们的Anacaps 系列，无论是口服胶囊还是洗发水，都强调从内部和外部双重呵护。洗发水里会添加一些促进头发生长的活性成分，比如维生素B5、维生素B6、生物素等，搭配它们家的营养补充胶囊一起用，效果会更好。
适合人群： 适合因为营养不良、压力过大、产后脱发等原因引起的脱发，以及希望从根本上改善发质的人。
使用感受： 很多人反映用了它家的产品后，掉发量明显减少，头发也感觉更强韧了。
3. 推荐理由：老牌国货，价格亲民
品牌/产品举例：
章光101 的生发液/防脱洗发水
为什么推荐？ 章光101 算是国内比较有历史的防脱生发品牌了，很多人可能从小就听过。它的产品主要依靠中药配方，比如人参、当归、何首乌等。洗发水和生发液一起用，很多人反馈效果不错，尤其是在促进头发生长方面。
适合人群： 喜欢中药成分，或者对西药成分有顾虑的人。对价格比较敏感，想要高性价比选择的也可以试试。
使用感受： 有些人会觉得味道比较重，但坚持用下来，确实看到了新发的生长，掉发也有控制住。
品牌/产品举例：
霸王 的防脱育发系列
为什么推荐？ 提起防脱发，霸王绝对是绕不开的名字。近年来，霸王也升级了配方，加入了更多天然植物精华。它的防脱育发洗发液，同样主打中药成分，清洁力也不错，洗完头皮感觉很清爽，对于缓解头皮痒、出油也有帮助。
适合人群： 想要温和清洁、同时又注重中药调理的消费者。
使用感受： 很多人反馈洗完头发比较蓬松，掉发也有所改善。
挑选防脱发洗发水的小贴士：
不要指望“洗一次就见效”：防脱发是个长期战，无论用什么洗发水，都需要坚持至少13个月才能看到比较明显的效果。
搭配使用效果更好：如果你的脱发问题比较严重，光靠洗发水可能不够。可以考虑搭配同系列的护发素、发膜，或者使用针对性的生发精华、口服营养品。
注意头皮清洁方式：洗头时，不要用指甲抓挠头皮，而是用指腹轻轻按摩。水温也不要过高，温水就好。
观察自身反应：每个人头皮的接受度不同，刚开始用的时候，注意观察头皮有没有出现过敏、发痒等不适。如果出现不适，及时停用。
寻求专业帮助：如果脱发情况严重，并且持续时间长，建议还是去医院找医生咨询，排除其他潜在的健康问题。
总之，选择一款适合自己的防脱发洗发水，就像是在大海捞针，需要耐心和尝试。希望我上面分享的这些信息，能给你一些启发，让你少走一些弯路。祝你早日摆脱脱发困扰，拥有一头健康浓密的秀发！
说实话，防脱发洗发水这东西，没法一概而论说哪个就是“万能神药”。毕竟每个人的掉发原因都不太一样，有的是遗传，有的是压力大，有的是头皮油脂分泌过旺，还有的可能是因为营养不良。所以，在选洗发水之前，最好先摸清楚自己掉发的症结所在。
不过，从成分上来说，一些对防脱有帮助的洗发水，通常会含有以下几种成分：
生物素（Biotin）：这个大家应该都不陌生了，维生素B族的一员，对头发的生长很重要，可以帮助头皮健康，让头发更强韧。
咖啡因（Caffeine）：别小看这提神醒脑的咖啡因，它对头皮毛囊也有刺激作用，可以促进血液循环，有助于头发的生长。
锯棕榈（Saw Palmetto）：这个成分对于受雄激素性脱发（就是我们常说的脂溢性脱发、M型脱发）影响比较大的人来说，是个不错的选择。它能帮助抑制雄性激素转化为DHT，而DHT是导致毛囊萎缩的主要元凶。
植物提取物：比如人参、何首乌、当归、生姜、迷迭香等等，这些传统中药或植物精油，很多都有促进头皮血液循环、滋养发根的功效。
温和的清洁成分：防脱发洗发水最重要的一点就是不能刺激头皮。所以，像SLS（月桂醇硫酸酯钠）这种起泡力强但刺激性也大的成分，最好是避开。选择一些氨基酸类或者葡糖苷类的温和清洁剂会更舒服。
知道了这些，咱们就可以来看看具体有哪些牌子和产品比较值得推荐了。
1. 推荐理由：温和养护，针对性强
品牌/产品举例：
Avalon Organics (雅漾有机) 的 biotinBcomplex 丰盈防脱洗发水
为什么推荐？ 这是一个来自美国的有机品牌，很多头发问题的朋友都推荐过它。主打的就是生物素、小麦蛋白和维生素E的组合，清洁力属于比较温和的类型，洗完头发不会干涩，反而感觉比较蓬松，发根也会感觉更清爽。它里面还会添加一些迷迭香、薰兰之类的植物成分，味道也很好闻，洗起来是一种享受。
适合人群： 适合头发细软、容易扁塌、或者因为压力、季节变化引起的暂时性脱发。如果你对化学成分比较敏感，或者喜欢有机产品，这个牌子可以试试。
使用感受： 很多人反馈用了之后掉发量有减少，头发也感觉比以前有韧性了。但如果你是严重脱发，可能需要配合其他治疗。
品牌/产品举例：
Kérastase (卡诗) 的Densifique 丰盈系列 (丰盈洗发水/精华)
为什么推荐？ 卡诗作为高端洗护品牌，在专业护发领域做得确实不错。这个系列主打的是“丰盈”和“新生”，里面含有的成分包括干细胞科技（STM）和神经酰胺，还有一些像是甘油的保湿剂，能帮助改善头皮环境，强化发丝，让头发看起来更浓密。虽然价格偏高，但它的效果很多人都认可。
适合人群： 适合头发稀疏、发量减少，或者发质比较细软的人。如果你的脱发是由于发丝本身不够强韧引起的，这个系列会很有帮助。
使用感受： 洗完头会感觉头发比平时蓬松很多，发丝也感觉更饱满，长期使用对改善发量有一定效果。
2. 推荐理由：成分党必看，功效实在
品牌/产品举例：
The Ordinary 的 MultiPeptide Serum for Hair Density (防脱精华)
为什么推荐？ 虽然这不是洗发水，但The Ordinary的这款精华口碑太好了，很多搭配洗发水使用。它里面含有多种多肽复合物，还有锯棕榈、咖啡因等成分，直接作用于头皮，促进毛囊健康。如果你用洗发水觉得不够力，可以考虑搭配这款精华。
适合人群： 任何类型的脱发，尤其是对成分党来说，这款精华的配方很实在。
使用感受： 滴在头皮上，按摩吸收，感觉清爽不油腻。很多人反馈坚持使用后，确实能看到新发长出来。
品牌/产品举例：
Ducray (护发专家) 的Anacaps 营养补充胶囊/洗发水
为什么推荐？ Ducray 是法国皮埃尔·法布尔集团旗下的品牌，专注于皮肤和毛发问题。他们的Anacaps 系列，无论是口服胶囊还是洗发水，都强调从内部和外部双重呵护。洗发水里会添加一些促进头发生长的活性成分，比如维生素B5、维生素B6、生物素等，搭配它们家的营养补充胶囊一起用，效果会更好。
适合人群： 适合因为营养不良、压力过大、产后脱发等原因引起的脱发，以及希望从根本上改善发质的人。
使用感受： 很多人反映用了它家的产品后，掉发量明显减少，头发也感觉更强韧了。
3. 推荐理由：老牌国货，价格亲民
品牌/产品举例：
章光101 的生发液/防脱洗发水
为什么推荐？ 章光101 算是国内比较有历史的防脱生发品牌了，很多人可能从小就听过。它的产品主要依靠中药配方，比如人参、当归、何首乌等。洗发水和生发液一起用，很多人反馈效果不错，尤其是在促进头发生长方面。
适合人群： 喜欢中药成分，或者对西药成分有顾虑的人。对价格比较敏感，想要高性价比选择的也可以试试。
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适合人群： 想要温和清洁、同时又注重中药调理的消费者。
使用感受： 很多人反馈洗完头发比较蓬松，掉发也有所改善。
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网友意见
很难治，脱发。
建议头发剪得短一些，少梳头，如果不是油性发质，建议四五天洗一次头发，洗的越勤，头发经拉扯，掉的越多。
实在掉的厉害，还是建议去医院皮肤科看一下。
饮食作息一定要调整好，争取不熬夜，少吃油炸油腻食品。
个人护理上，我建议用一些生姜洗发液吧，至于说那些生发的，你听听就好，头发哪有那么容易抹点药水就能生的呢？你看看那些大明星，高官，商人老板，秃头的也不少，人家有的是钱有的是资源有的是好医生，不照样秃吗?
很多人推荐植发，植发也是要用自己的发囊，本身头发就不多了，移植哪个地方头皮发囊都不合适，而且效果还不敢保证。
所以，只能建议你去多买几款适合的生姜洗发水，缓解脱发。
因为我也为此烦恼过，也买过什么国外的生发的，不要信那些了。
目前我在用美多丝生姜洗发水，表妹介绍的，她说对她掉发管用，我就买了一瓶，目前用了不到一半，感觉有点效果吧。
如下：可以试一下，价格稍微贵了点
老早之前用过成龙做的广告那款，霸王洗发水，无用。
之前还用过索芙特洗发水，好像有点用，时间长忘了。
这个也可以试一下~
我目前用美多丝感觉效果还可以，后续打算再试试索芙特。
我的经验是，得多试几款才知道哪款适合自己。
下面两张，是我家的洗发水：
有去屑止痒的，有控油的，有生姜防脱发的~
个人经验，供参考，有用的话点个赞吧~
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