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“需要指出的是,现在很多白领喜欢自己带便当到办公室做午餐,中午用微波炉加热。建议最好不要携带隔夜青菜在便当中,因为这种情况确实有致癌风险存在。”专家解释,如果青菜是提前炒好的,由于已放入盐,所以有不少钠离子处在菜肴中,维生素在碱性环境中特别容易氧化,导致青菜营养成分受到较大破坏;而隔夜的青菜会产生不少亚硝酸盐,长期吃会增加患胃癌等消化道肿瘤的风险。 “同样的道理,如果炒或煮青菜太久,导致维生素氧化,甚至可能比微波炉加热造成的营养损失更厉害。所以对于青菜烹饪提倡现切现炒现吃,而且不要炒、煮太长时间。” 使用时距离微波炉至少1米 虽然市民对于用微波炉加热食品带来的健康问题不用太过担心,但对于微波本身的使用安全性却应保持警惕。“市民在使用微波炉时应尽量离它远一些,微波辐射对人体的危害很大,开机后最少应距离微波炉1米以上,不要近距离盯着它转动,尤其是孕妇。” 据介绍,中国环境监测中心曾用专业仪器对电视、微波炉、空调、音响等6种常见电器进行了检测,检测结果显示,微波炉的辐射量位居榜首。据了解,电磁波作用于人体,严重情况下可能导致细胞功能的异常及细胞状态的异常。 长期处于电磁辐射环境确实有可能导致男女荷尔蒙分泌水平受改变,而微波炉运作时产生的物理性电磁波就是危险因素之一,相隔太近或使得内分泌受影响、人体免疫功能也可能被损伤。此外,紧盯微波炉内的转动加热工作对人的视网膜或也有危害。
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做出来的食物不会、是微波炉工作的时候。
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微波制热不会有致癌的