1.普通的无规则面包一个,鸡蛋一个,苹果用盐水仔细搓洗干净。
2.约半碗的牛奶加入一点花生油和糖,打均匀。
3.再加入一个鸡蛋搅拌均匀。
4.将平衡过去核切碎放入打好的蛋液里。
5.把面包随意撕碎放入蛋液苹果碎里面,拌匀。
6.倒入不粘锅烤盘,摊平。
7.另一个鸡蛋加一点点盐打散。
8.均匀地浇在铺好的面包上面。
9.入烤箱中上层,上下火,180度,15分钟。
10.香喷喷美味出锅,倒在面案上切块即可。
11.搭配一杯咖啡,美味营养早餐。