如何用电饭煲蒸米饭tosot
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把米淘一下，水和米的比例:米饭1.5/1，稀饭2.5/1，放到电饭煲按下煮饭
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电饭煲是日常生活中每天都需要用到的一样家电，大米入脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用。每天适当吃些米饭，有利于补充人体中所需的能量。
蒸米饭的做法：大米700g，清水570g
1、将米滔洗，并沥干水分
2.将淘洗干净的米放入电饭锅，加水，按1：1.14的配比
3.按下电饭煲启动键，开始煮
4.煮20分钟左右时间等键跳了之后盛出即可食用
注意事项：大米与蜂蜜同食会产生胃痛;与红豆同煮，吃多了会生口疮。精米加工，会损失大量营养，长期食用易导致营养缺乏。应适当食用糙米，粗细结合，才能营养均衡。
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