喝牛奶会使皮肤变白吗？ 第1页
1
chen-yu-lan-25 网友的相关建议:
牛奶并不特别富含美白成分，其中所含的蛋白质，分子比较大，也不能直接经过皮肤被吸收，因此直接用牛奶敷脸并不能达到美白效果，最多因为冷湿敷本身的湿润，降温效果，使晒后皮肤毛细血管收缩，显得不那么红，但还是会晒黑，这一点即使用凉白开冷湿敷也能达到。
此外，直接用食品做面膜，容易滋生细菌，对皮肤是不利的，存在皮肤表面正常菌群失调的风险。
晒后想要白回来，至少需要28天，这是表皮角质细胞从形成到脱落所需的时间。口服维E和左旋维C可以促进黑素代谢，此外，一些植物提取成分如芦荟，葡萄籽，金缕梅等物，可以抗氧化，修复晒伤，但这些物质都需要经过提纯才能达到有效浓度，直接掰一截芦荟涂脸的话也像牛奶敷脸一样并没有什么用。
喝牛奶对于美白这方面，也没有什么作用，有些研究甚至认为脱脂牛奶喝多了还容易长痘，但不是主流观点。总体来说牛奶作为一种高钙高蛋白低嘌呤饮品，对大多数人来说都是很好的营养补充，它的好只是不在护肤上。
1
相关话题
美国医学会杂志发文称「防晒霜或含有害成分」，该研究结果是否可靠？普通人应该如何选择防晒产品？二、三线城市月入三四千，如何在保证生活品质的情况下控制开支？
中国人现在能喝的牛奶，到底哪些品牌是真正的好牛奶？
有没有人可以推荐一款面霜?
你有哪些力挽狂澜的神操作？
你生活最糟糕的时候能到什么地步？
如何看待现在年轻人“如果没有高质量的爱情，宁愿孤独一生”的想法？
长大后，你明白了哪些不一样的道理？
如何在零基础的条件下学会画油画？
你所知道的有钱人的生活是怎样的？
前一个讨论
如何让父母不强迫自己在客人面前表演？
下一个讨论
女朋友胸小是怎样一种体验？
相关的话题
白天不想努力，晚上只想刷手机，想戒又戒不掉，该怎么办？怎样隐居？隐居应注意些什么？
男士如何去黑头?
经常加班至深夜，怎样才能保持身体健康？
你们会允许宠物睡你床上吗？
现在的医美面膜风这么大，真的有用吗？
如何正确地喝水？
祛痘，祛痘印和收缩毛孔的有没有好方法推荐？
敏感肌脸泛红的你们用过最好用的护肤品是什么？
学生党，你们都会敷哪些面膜？用哪些平价好用的护肤品？
有没有让皮肤变好的小习惯？
如何看待「当你买 iPhone 4 的时候，他买了冰箱」这段话？
普通人要怎么努力才有可能改变自己的社会阶级？
从科学的角度来说，皮肤深层清洁这个概念到底是不是智商税？
有哪些大城市特有的生活方式？
穷人普遍更能吃苦吗？为什么有的穷人吃不了苦?
活在过去、活在当下和活在未来这三种心态有何区别，对生活又有什么启示？
买了什么东西后，感到生活质量提高，幸福感提升？
每天喝一盒纯牛奶真的能长高吗？
哪张图能诠释出你所向往的生活？
那些有公主病却没有公主命的女生都是什么心理？
「上流社会」的生活是怎样的？
脸上老是起皮怎么办？
有什么用习惯了会重复购买的好物推荐？
女生怎么做比基尼脱毛比较好？
穷养的女孩和富养的女孩的区别在哪？
如何看待老外买集装箱打造“避难所”的行为？
在 80 后、90 后、00 后眼里，「一分钱」分别是什么概念？
都说「拿的起、放的下」，你有什么放不下的执念？
有哪些让你「醍醐灌顶」的顶级毒鸡汤？