最好的男士护肤方法是什么？ 第1页

-1-清洁

在男性的汗液中含有比女性更多的乳酸，所以男性肌肤的PH值比女性要低。就对维护皮肤天然酸碱微环境来说，男性选用的洗面奶的PH值应比女性洗面奶的还要低。

而洗面奶是由油相物、水相物、部分游离态的表面活性剂、营养剂等成分构成的乳液状产品。

而在洁面中常见的表面活性剂有皂基，两性离子表面活性剂和氨基酸表面活性剂。

简单来说洗面奶中清洁力越强的对皮肤的刺激性越大（清洁力/刺激性：皂基>两性>氨基酸）。

尤其是当你油脂分泌不是特别旺盛的话，选择了碱性的洗面奶(尤其是肥皂），那很容易破坏皮脂膜的屏障，容易感染、起痘痘。所以长期使用皂基很容易使亚洲人皮肤变敏感。比如我们女孩子曾经用过的【可伶可俐洗面奶】，用它洗完脸后皮肤各种爆痘就是这个原因。

我们所熟知的欧莱雅男士洁面乳和妮维雅男士洁面乳一般都是皂基（目前货架上标注“男士”的洁面产品基本全是强调“干爽”的皂基洁面。所以建议直男们在挑选洁面品时尽量避开货架上称为“男士用”的产品。当然这只是建议，如果碰到适合自己的“男士专用品牌”请继续坚持使用~）（忍不住吐槽一下：朋友A去屈臣氏买洗面奶，导购各种强烈推荐他欧莱雅男士洗面奶，然后A经不住忽悠就买了，结果用了还没几天脸上各种爆痘= =所以进了屈臣氏这个地方，请你一定要高冷起来，买之前做好功课，别听导购在那儿瞎BB）

两性表活比如说丝塔芙等：

对于洁面产品，根本无需去考虑去角质、美白等鸡肋功效，选一只洗感比较好的低刺激洁面产品足够了。

所以推荐购买氨基酸洁面产品，代表有：二爷新汉方氨基酸洗面奶（￥89）、FANCL保湿洁面粉（¥149）、珂润润浸保湿洁颜泡沫（¥139）

二爷新汉方氨基酸洗面奶

因为是专为敏感肌和痘痘肌研发，所以添加的成分非常温和。我看了一下他们的成分表，靠前的氨基酸成分，另加上紧跟其后的保湿成分和舒缓抗炎成分，无香精，没有致敏的廉价防腐剂，而且不含色素、酒精、矿物油、激素等危险成分。可以说成分非常得良心且优质了。

至于使用感嘛，洗完脸后真的完全不干，反而皮肤会保持一种很水润很舒服的状态。加水轻轻揉搓，泡沫多到感人。

干皮油皮包括敏感肌痘痘肌，可以放心大胆地撸了。敏感肌和痘痘肌，建议早晨用清水洗脸，晚上再用这款洗面奶洗脸。坚持用一段时间后，不吹不黑，你会发现，皮肤真的慢慢在变好。

珂润润浸保湿洁颜泡沫适合敏感肌，温和不刺激，安全有效：

FANCL保湿洁面粉的成分分析表明，安全度很高，刺激性非常低：

2-防晒

在这里就简单说一下，

有关防晒的话题可以戳我这个更加详细具体的答案：

防晒的作用不能小觑。如果保养只做一步的话，那必须是防晒（这一点男女通用）。

先讲一下太阳光的可怕，吓吓你们~

• 紫外线（UV）：损害皮肤、使皮肤老化、增加了皮肤癌的几率。90%的皱纹都是由于受到了阳光的伤害。


• UVA（Ultra Violet A Ray）：是皮肤老化和产生皱纹的主要原因。


• UVB（Ultra Violet B Ray）：是晒伤与晒黑的主要原因。
  

另外这是关于防晒指数的：

• SPF：防UVB，后面的数字表示能保护你多长时间
  

（SPF5是50分钟，SPF15是150分钟，SPF25是250分钟）

• PA：防UVA，以“＋”表示等级。
  

（“PA＋”最轻，“PA＋＋”中度，“PA＋＋＋”最高。）

物理防晒要做好（打伞戴帽子等等），其次才是涂防晒霜，尤其是有痘痘的同学噢

首推:

资生堂安耐晒，SPF50，PA+++(涂改液质地，防晒小金刚~因为SPF过高，所以强烈建议夏天烈日当头人在户外的时候使用。并且它的防水力不是一般得强。）

Allie快适防晒霜（蓝管！不是绿管！绿管是保湿款！蓝管才是控油款），SPF50+,PA+++，质地清爽，不腻也不黏，总之身边的异性朋友都说用了我推荐的这款觉得使用感非常好~

理肤泉特护清滢防晒露，SPF30，PA++(专为油性痤疮肌肤设计的配方.平时太阳不大的时候可以使用哟~这作为日常护理也是极好的）

-3-保湿

夏季如何选择适合自己的乳液?可以戳我这个答案（男孩子们大部分都是油皮，所以只需要看适合油皮的产品推荐就阔以啦）：

介于80%的男性都是油皮，所以没有必要太注重保湿。做到适度保湿就行啦。

如果你的皮肤比较油又爱长痘痘，那建议尽量不要涂含有封闭剂的保湿产品（因为封闭剂在皮肤表面形成疏水屏障把水分留在屏障内，减少水分从皮肤蒸发，所以皮肤会更加得油，也更加刺激痘痘的增长），选择无油配方的保湿啫喱或者霜就行了。

LAB男士清爽保湿啫喱，除了干皮外其它肤质都可以用:

如果你是超级大干皮的话（少见），那你可以用含有封闭剂的保湿乳或霜:

如果你的皮肤一切OK的话，其实连乳液什么的都不需要：）

如果你的皮肤有明显问题，快去医院的皮肤科找大夫看一下，别随意买药物、三无产品和护肤品

要买护肤品的话，别找某宝（某宝假货太多了），去专柜自己试（不好意思的话可以把女朋友叫上），或者找靠谱的代购。

还有，记得要多运动，晚上别熬夜，每天多喝水，多吃水果和蔬菜。内调比护肤更重要。

我有一个异性好朋友，每日的三餐都是自己做（每天的早餐必须有一个鸡蛋、一杯小米粥），几乎很少在外面买饭吃，每天给自己榨一杯果汁，晚上下班回来吃完饭 看一会儿书之后就做瑜伽、举哑铃、仰卧起坐、俯卧撑等运动，然后晚上11点半准时上床休息（除了偶尔加班会睡得晚一点）。他已经坚持3年了。别的暂且不说，光说他的生活方式就让我敬佩不已。现在能养成如此规律健康的生活方式的人已经很少了。

最后，希望每一位美少年都有一个健康的肌肤：）

你们长得都这么好看，所以给我点一个赞好嘛嘤嘤嘤