除了买咖啡，还有什么简单易行省时间的方法，可以满足上班族每天早上一杯咖啡的需求？第1页

veritata 网友的相关建议:

如果仅仅是要提神，那就吃咖啡因。一次吃1片，一天2次问题不大。

phobos 网友的相关建议:

咖啡机啊，摆在小餐厅里，胶囊的、现磨的、滴滤的，随便。

neopeking1943 网友的相关建议:

我喝过挂耳，用过类似waccaco的那种便携的浓缩咖啡机（也有电动的），或者也自己磨豆子用“爱乐压”压过。

算起来，都比外面点星巴克便宜，味道也要比瑞幸好很多……毕竟一个胶囊算起来才多少几块钱，而一袋lavazza的豆子起码能冲俩月呢。

guzongwei 网友的相关建议:

当然是动手自己做了，上班路上买一杯咖啡动不动要排队，如果打完卡再去买的话可能会被当成摸鱼，不如我们再来算算这笔账。

假设每天去买一杯星巴克，偶尔买些优惠券啥的，均价就算30元一杯，逢年过节出个新品总得试一下，偶尔再给朋友带上一杯，就算11个月每天一天，一年喝下来消费至少都10000+，是不是平时不算账，年底一算竟然发现能喝掉这么多？！

如果咱们自己买一台胶囊机，也就1000块出头一些，喝星巴克一样的进口阿拉比卡，可甜可盐，可冰可热，喝一年可能还能省不少钱来再买点别的东西不香吗？

那么接下来我们进入正式的推荐环节：

咖啡机的种类有很多，有全自动、半自动、胶囊咖啡机、美式咖啡机等等，

这里面最省时间、最方便保养的应该是当之无愧的-->胶囊咖啡机

预热快 胶囊咖啡机不像有大锅炉的机器，需要将整个锅炉加热好才能正常使用，大多数一开机一分钟左右就能用了，几乎是无需等待的，一个转身，咖啡机就能工作了。

操作快 放入胶囊，按一下制作就完成了几乎所有的操作，再等上一会会儿香喷喷的咖啡就到手了。

保养快 因为胶囊机的结构比较简单，出水口跟咖啡接触面也少，所以清洁保养起来也就更简单方便了，唯一需要注意的是使用时间长了需要进行一下除垢的操作，对管路做一下简单的保养。

当然，胶囊咖啡机也分很多型号和种类，为了不让你有选择的困扰，今天这里就推荐这款，雀巢多趣酷思的胶囊咖啡机

多趣酷思系列用的是下面这种DG胶囊

结构：相比那种普通铝壳胶囊，DG胶囊的外形和结构都做了改进，

可以看到，这种胶囊里面也是有一种类似半自动咖啡机萃取咖啡的结构，还可以形成更高的萃取压力，可以让咖啡粉更加充分的萃取，获得咖啡粉中更多的风味物质。

口味：生产dg胶囊的厂家很多，如果你想喝到原汁原味的星巴克口味的话，单单星巴克系列的胶囊就有五种口味

美式黑咖啡

酸度：☆☆☆☆醇厚度：☆

单一产地哥伦比亚咖啡

酸度：☆☆☆醇厚度：☆☆☆

特选综合咖啡

酸度：☆☆☆醇厚度：☆☆☆

意式烘焙咖啡

酸度：☆☆☆醇厚度：☆☆☆☆☆

PikePlace咖啡

酸度：☆☆☆醇厚度：☆☆☆

就个人喜好的感觉的话，单一产地的哥伦比亚咖啡我会更推荐一些，比较均衡柔和。

浓度：喝咖啡好不好喝是一件主观的事情，跟个人喜好有关，一般普通的胶囊设置水量只能一次设置好量，但是这种通用的水量并不是适合所有人，虽然也是可以调整的，就是设置起来稍微麻烦一些，这款雀巢的多趣酷思胶囊机在面板上直接有八段水量的设置，随心调整自己想喝的浓度，就不怕喝到的咖啡过于浓或者过于淡了。

喜欢在通勤路上喝咖啡或者在家喝咖啡的话，家里准备一台，早上刷牙洗脸的功夫，就能get到一杯活力满满的新鲜咖啡，讲真，这台机器的体积也不大，可以偷偷在自己的工位上摆一个，或者说服你的老板在茶水间里面摆一个，从此实现星巴克自由。

哦对了，这台胶囊机还可以制作奶泡，部分胶囊是配有一个咖啡胶囊和一个乳粉胶囊的，这样，在家都能喝到带奶泡的拿铁玛奇朵！

咳咳，但是如果你说你连这点时间都没有的话，但还是想在家喝到原汁原味的星巴克咖啡？

开个玩笑，其实也不至于，因为你还有星巴克精品即溶花式咖啡！

你可能会说，啊，速溶有什么了不起的，谁还买不起速溶呢，星巴克的精品即溶花式咖啡不是普通的速溶，看他们的含量就能看到很大的区别。

一般我们喝的速溶配料表里面都能看到一大串的东西，这个酸，那个钾的，而星巴克的这个，我们看不到植脂末，看不到一大串的添加剂，取而代之的是乳粉，整包的重量最大的能有二十多克。

大家都知道植脂末多吃了是不好的，尤其是有些植脂末里面的反式脂肪酸，是我们人体不宜代谢的东西，这里用到了真正的乳粉，大可放心喝。

这些速溶的咖啡豆也是来自拉丁美洲的高品质阿拉比卡咖啡豆，这点上，星巴克对于豆子的品控还是很好的，

如果没有时间，如果不想出门，去店里买个好看的咖啡杯，然后再找一个好看的有仪式感的热水壶。

欧不对，拿错了，是这种

小资生活不是信手拈来么？

总的来说，多趣酷思胶囊咖啡机能够让我们在家也能随时喝到高品质的咖啡，如果你实在没时间，那就来一杯星巴克花式速溶吧，好了，今天的推荐就到这里，希望你每天都能喝到好喝的咖啡。

bao-shang-yue 网友的相关建议:

【对于工作狂的我来说，就是知乎知物的冷萃咖啡液了。】

目前我自己这儿已知的，说经济型上的最好的喝咖啡办法就是磨豆儿，大批量的买上，大批量的去磨了，然后大批量的煮上以后，大批量的喝~！但是这种方式只适合提神方向，如果比作食物的话，就是土豆子~！蒸了煮了吃，好不好吃不知道，反正不饿！

那么，追求方便性和好喝的方面来讲，就是我这次买到的：知乎知物冷萃咖啡液了。

外观是这样的~

因为是试嘛，没有买各种其他的，只试试这黑咖啡行不行，就只买了这个黑咖啡。外观很不错，硬硬的盒子，好拿。

上部外观

单条

打开来以后是这样的，请忽略我那脏兮兮的一直在被高强度使用的德国樱桃牌3439红轴机械键盘。

整体看上去舒服、自然，不像某些品牌的泡腾片啊、螺旋藻之类的，弄个铝箔覆胶的外包装，我带在身上，冷不丁掉出来会被人意味深长的看一眼，然后我又拼命解释：“这不是套儿~！”

也就是说~！！！！这东西在身上、在公文包儿里什么的，带上两三条儿，不占地方，观感也不错。

从使用场景上来说，比如我晚上累的要死，刚加完班儿，自己知道，明天早上得见一个重要的项目对接人，我得精神十足。但是，我当场累的不想动弹，不想把磨好的咖啡粉倒进咖啡机又倒上水，达到一种打开就能蒸咖啡的状态。————————如果是平时的话没事儿，前一天晚上准备好了，第二天早上一起来，尿完尿第一件事就是打开咖啡机，然后就开始洗澡，澡洗完的时候咖啡也蒸好了，特气腾腾的喝上那么一杯，然后等凉一点儿的时候，蘸上点儿咖啡液，抹在眼睛上，还是得那么喊一句：“咖啡能名目~！！！！！！！！！看的真真儿的~！！！！”

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈~！！！！！！！！！！！！！！！

我承认写这个回答的现在，我有点儿癫狂，有点儿嗨。

没办法，过会儿给你说为什么有点儿嗨了。

咱继续哈。

但是，在特别累的情况下，你说我本来就加班儿到一两点，还TM中午没睡觉，高强度的工作了一天了，回到家就是想躺下睡觉啊~！不想摆弄那咖啡机什么的啊~！

那怎么办呢？以前我是没办法的，实在不行就直接睡，早上起来在路上去麦当劳德克士什么的买上一杯又贵~！！！又容易撒的咖啡~！！！！！！

那么，这个知乎知物冷萃咖啡液，的一个好处就是，你直接带身上啊~~！人家已经把咖啡粉从粉状弄成液态了，省去了你用火或者用电去必须经历的一个环节。那么，身边儿有什么昨天喝了半瓶子的矿泉水儿也好，或者是附近有那么一纸杯子白水也好，兑上~！！！这不就能喝了吗？！特别省事儿。

继续。

精巧的设计开口

拿出来看完外观以后，我就看这个咋打开，嘿~！这开口儿有学问~！我就顺着那虚线撕开了，倒，TM倒不出来~！

然后我就纳闷儿了，这TM咋回事儿这是。

继续一看，哦~！人家需要继续撕的，这样可以造成撕出来的口子，就那么大点儿，让你好倒出来。不然一个大口子不方便。顺便说一句，他们使用这样的硬外包装的原因，可能是怕打开以后，软包装的话会一歪……流出来。

倒了出来以后，我兑了点儿水，照着说明书那么个量。

好滴

成品

请忽略我那脏杯子，脏是因为我经常拿来喝咖啡，不带洗的。我认为~！这次脏了，下次还是烫烫的咖啡给他倒上了，那么，就给他消毒了，就不用洗了。

兑上水那么一喝，我跟你实实在在说一句，好~！！！喝~！！！

咋好喝？

透着那么一股子拿爹妈钱不考虑实际是否能盈利的年轻人开的小咖啡馆，做出来的，精品咖啡的，味道~！

真的，不管是呼市还是鄂尔多斯，经常有那么些年轻人，拿上爹妈钱，开上一个不是很大的咖啡馆儿，咖啡比较贵，一杯子十来块钱或者二三十。———————— 你别管人家下个月倒闭还是一年之内他们没兴趣了所以不想开了，反正，他们那味道，做出来是好喝。比麦当劳、德克士、甚至星巴克儿的咖啡都好喝。

这冷萃的咖啡液吧，就是那种好喝。

可以说，兼顾了方便，也兼顾了味道的上乘。

我就今儿下午，品着这咖啡，觉得好喝。然后再想兑一杯喝，但是水还没开，直接兑凉水吧，还得去倒，懒，我累啊，忙一天了。我就想，等会儿吧，还想，我下一杯喝的话，不能按照他们标的量去兑，我这人喜欢喝比较浓一点的黑咖啡……

呃……

突然灵光乍现~！！！！

我比较喜欢喝弄一点的黑咖啡，

那我TM直接撕开来口子嗦不就行了吗？！

打开了嗦了一个~！

嗯~！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

这对味儿~！！！！！！！！！！

就是这个味儿~！小咖啡店里“打波”的意大利黑咖啡那味儿~！那劲儿~！只不过浓一倍就TM跟我收双份儿钱。

一高兴不小心嗦了四五个。

前三袋儿嗦完我还想，这东西毕竟是咖啡啊，可不能这么嗦了。嗦完的袋儿扔垃圾桶以后，心里那想继续嗦和控制自己别嗦了的俩小人儿，搁那儿争执呢。

想继续嗦那小人儿说：“老子，想嗦~！”

控制自己别嗦了的小人儿说：“哎呀，你嗦三袋儿了，这TM是咖啡，里面儿TM有咖啡因啊哥~！你继续放开来嗦跟哈料子有什么区别？！”

然后想继续嗦那小人儿就把另一个小人儿给打死了~！

我就又嗦了两袋儿哈哈哈哈哈哈哈哈~！！！！

啊，真爽。

然后就开始写这个回答啦。

现在我的状况吧，我给你说，我想写毛笔字~！！！我想出去跑步~！！！我想游泳~！！！！

感觉老子天下第一~！！！！！！！

【总结】：

那就写到这儿吧，各位咖啡爱好者们，这液态咖啡是划世纪的好东西。

我出去跑跑步吧~！！！！

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感谢

@sxc

邀请。非常非常感谢。

为了防止邀请我的sxc老师撤销邀请，我不得不截图。

@朱峰女士，你的答案，为了防止你进行修改，我已经截图了。没错，如你问题当中所说，礼貌是不是软弱？

当然不是。

我自问是一个普通人，在知乎得到关注多，也只是因为我勤勤恳恳，一个字一个字写得多，仅此而已。

我去咕咚网之前，当过记者，做过公关，我也不是什么名校毕业，但是我深深知道，原创是品德，是节操。做记者，报道要如实，要客观，要中立，要还原事情的本来面目。

我为什么要在微信群“红包体育”里面和你抬杠，为什么要质问你，想必你已经不记得了，然而我记得清清楚楚。

我不关注你的微信号，那是有非常重要的原因的。朱峰女士，你说你没做过亏心事，那么想必在你看来，未经他人许可引用、转载他人原创的内容，不算是亏心事了。

你不记得的事情，我一点一点帮你回忆起来吧。事情当然没有这么简单。

当你加入“红包体育”的时候，我对群主说了一句话。【我很高兴，我有不删除任何聊天软件当中聊天记录的好习惯。】

这里截图当中的日期是一直就存在的。至今我的iPhone 4S也一直在用呢，不可能改掉。

你为什么和我说抱歉，你忘了？2015年3月3日你所说的，是真的都不记得了？

当时我的反应，算是很克制的了，毕竟当着“红包体育”群里这么多人的面。

为什么我过了这么久，才再次在“红包体育”群里质问你，我想你应该明白。我知道每个人做自媒体不容易，想靠着才华变现，更加不容易，当时你肯道歉，说你会改，那么我也就得过且过了。

问题的关键在于，你改了吗？如果你改了，你就不会不经过

@式微

同意，转载她的答案，而且还将她列为“第二作者”。

你的所谓声明，夹杂在你的正文内容当中，而不是正式开辟一个子栏目道歉，被诸多的信息噪声遮盖着，这就是你的诚意？

上述三张截图，是2015年6月17日早上8:43时截的。我现在还很怕诸多水军说我图片造假呢。下面两张图，是2015年3月3日晚上20:49时截的。那个时候，你的微信ID还没有“太阳表情”。

这个总不能说我作假了吧？

而你在面对我的质疑的时候，说了些什么话，你还记得吗？这就是我为什么要截图的原因。

二次编辑加了些东西，就可以等同于你自己的原创，是吗？

事实证明我当初心一软得过且过，才是真的错误。

你说了“最初开时，格式内容混乱，但转载内容标明了作者”——我还是那句话：用了我的东西，问过我吗？

你说了“微信对于转载格式有了新要求后，我们也跟着学习，把之前来源不明的全部删除。之后再也没有出现不合规的转载“——来源不明？请看看截图，你自己说过的话，怎么就这么快忘了呢？”是从虎扑、知乎、直播吧很多来源的文章“，这还算是来源不明？

你说了“暴力行为冠以道德名义，缺又恰恰选择了一个认真做事的自媒体下手，无论是出于要稿费，还是炒作涨粉，都不会实现的”——暴力冠以道德的名义？我质问你，就是暴力，你不告而拿，拿了我的答案，也拿了知乎上别人的答案，这种偷窃行为，就是道德的？

另外，请弄清楚，到底谁在炒作？我只是把原文作者式微老师带到了“体育红包”群，让她自己和你说清楚，这就是炒作？式微维护自己正当权益没有成功，自己写了篇专栏，以正视听，这叫炒作？

你说了“另外。。。您在背后诽谤我的许多聊天截图我已经给了律师。我们没做亏心事，我们礼貌但不软弱，真的，用法律途径解决，只对我们单方面有利啊。但您若真的要这样苦苦相逼，请也不吝给我一个您的地址，给您去一封律师函”。

我在背后诽谤你？请把截图放出来，让知乎用户都看看，我到底怎么诽谤你了。

你没做亏心事？没做亏心事我会质问你为什么不经过我允许转载了我的内容？

说我苦苦相逼？到底谁逼谁？“咕咚-李旸”是我在“红包体育”群里的ID，那是因为之前说过要标清楚所在的企业、媒体和姓名，所以我这样写。

我再说一次：质问你，是因为你在知乎未经我许可，擅自转载和引用了我的内容；我质问你，是因为你在知乎未经式微老师的许可，擅自转载和引用了式微老师的内容。

知乎上的回答问题，是我业余时间所为，工作忙的时候我只能下班回答问题，晚上写公众号内容，或者把知乎的答案放到我自己的公众号上去。关于足球篮球的内容，和咕咚网没有一点关系，全部是我自己的业余创作。

而你，直接找到了咕咚创始人、CEO申波先生，也就是我的最高领导，去质问我的行为是代表咕咚，还是代表个人。

我在知乎的ID和个人说明写得清清楚楚，没有和咕咚有任何的关联。你没有经过我个人的允许，转载引用我在知乎的内容，被我质疑你转载了别人的内容，居然好意思说是“法律层面的诽谤”？居然还去和我供职的企业对质？

到底是谁苦苦相逼？

所谓认真做事的自媒体，是把知乎用户的文字答案，变成自己的声音和话语，放到视频当中去，是吗？

所谓认真做事的自媒体，是未经他人许可，擅自转载、引用他人在知乎的原创答案，是吗？

最后我很想问一句：你既然深知自媒体人的成长有多么不易，为什么你还要去做“未经许可，擅自转载和引用其他自媒体人的内容”这样的事情？

最后，是我放出的所有截图的具体信息。

我在这里声明：我是知乎用户李暘，在知乎的每一个答案，在知乎的每一篇专栏文章，不敢保证完美无缺，逻辑严密，没有错别字，但全部是我自己的原创内容，任何人未经我许可，转载、引用、抄袭我的答案，即为侵权行为。

softlu 网友的相关建议:

楼上居然全是反面意见，我来说个不同的看法。

对战术和阵型设计的学习，很有必要，但是要结合自身实际来学习，生搬硬套就没必要了。

来说说实际的案例：

我们是深圳的一只业余球队，网络上召集的，有40人左右，2015年是我们的第四个赛季，截止今天应该已经踢了150场比赛了。球队最大的接近45，最小的16，平均年龄应该在35左右，大叔占了绝大多数。而且这里面大部分人，是已经放弃足球很多年后重新开始的，比如我在加入球队前，已经12年没有踢过足球了。总的来说，球队里面水平参差不齐，业余里面水平偏下的。

我们对内人比较多，经常分为红白两队比赛。白队有一个速度冲击力都很快的前锋，还有一个踢过大学生联赛的后腰，刚组队踢球的时候，白队连续虐了红队有半年吧，每场赢5-6个。红队的优势只在中场有2个公司球队的主力，控球比较好，但经常是围着白队禁区前倒来倒去不进球，一旦失误被白队一个反击就丢一个。随着踢得多了，红队个人能力有所提高输球越来越少，就开始琢磨怎么赢球了。首先是红队设置了一个前置的后腰，一旦转入防守状态这个队员就去贴对方后腰，永远站在持球队员和后腰之间，不让白队通过后腰来发动长传反击，这样一来白队进攻威胁大打折扣。第二是从队内挖掘了一个没人要的小个子队员，因为这个小个子虽然球踢得不怎么样，但是在短距离爆发力极好，三步以内没人能追上他。安排他打边后卫，不许压上，专门站在对方前锋身边2米，对方拿球启动冲刺的一瞬间进行上抢，成功率很高。在这两个战术都采用并且见到效果一段时间后，做了一个最重大的改变，就是把整个防守战术调整成了全队参与的压迫式防守。除了后场2个红队后卫陪着2个白队前锋，其他人全都在对位逼抢，前锋去扑抢白队持球后卫，前腰切断后卫向后腰传球的线路，逼白队后卫直接大脚向前开。这最后一个调整的目的就是为了让白队不能有序的组织进攻，让他的进攻变成盲目长传解围，再让自己的后卫和对方在小范围拼速度。自从这套战术运转以后，红队遏制了白队长传反击能力，白队的进球率直线下跌，而红队通过战术加强了自己控球的优势，也逐渐解决了不进球的问题。

通过上述自己踢球的经历，可以看到即使是在业余比赛中，通过一定的战术安排，仍然可以做到扬长避短，改变战局。顶级比赛的有些战术安排对业余比赛时有一定的启发性的，比如后腰前置就是受到了比达尔踢法的启示。另外，顶级比赛所传达的队足球的理解，才是对业余球队最宝贵的财富，业余球队可能无法踢出巴萨那样的流程配合，但不能阻止大家对于这种技术风格的模仿，对于控制皮球的追求。反过来，在自己业余足球中对于某种战术风格的模仿，也可以极大的增加看球乐趣，更好的揣摩教练意图，从技术角度观赏比赛。

qiu-shuang-1119 网友的相关建议:
包括光学望远镜和射电望远镜，在建的也算。

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