有哪些家用跑步机推荐？第1页

zheng-huang-qi-xiao-shi-wei 网友的相关建议:

作为资深运动爱好者，我来简单回答下，对于你的核心问题其实是如何选择一台好的家用跑步机。我简单介绍一下如何选择的方法，希望大家看完后都可以挑选到自己心仪的产品。

一、品牌

现在跑步机龙鱼混杂，建议大家避免小众品牌。选择值得信赖的大品牌，有更多的保障。常见的品牌有舒华、Keep、锐步、美国爱康、AEON正伦等。

二、跑步机参数

1、马力，马力越足，承重能力越强。80-120公斤的运动者可以选择马力在1.5CHP-2.0CHP；
120公斤以上的，建议选择2.5CHP的。

需要注意实际使用看的是持续马力，而峰值马力指马达最大转速，只能持续一小段时间，可以理解短跑，一般都是以最快速度跑完，而长跑如果以短跑力量去奔跑只能跑一段路就会很累从而减低速度。

2、速度，高端跑步机的速度18KM/H，但一般情况下16KM/H已经可以满足大多数人群使用了，如果要求高建议购买范围大的产品。

3、缓冲设计，有效的保护自己运动中关节不受伤害。现在主流的减震方式包括空气减震、硅胶减震、弹簧减震以及多方位复合减震。

4、噪音，第一是自己使用舒心，第二不会打扰他人。通常马力越大噪音也会随之增加，另外个别中高端跑步机也会通过底部加装胶垫来降低直接和地面碰撞产生的噪音。

下面推荐几款不错的跑步机

舒华 SH-T3100-T2

这款产品定价不高，并且功能基本可以满足家庭所需。首先搭配了一个2.0HP强力马达，能够满足200斤以内的人群使用。噪音也比较小。在减震方面的设计是六位缓冲柱来减震，效果还是非常不错的。跑速范围上支持0.8-12KM/H跑速，一般来说都是可以满足家庭训练的。

Keep 跑步机K1

Keep大家都不陌生，这款keep研发的跑步机最高速度达到15KM/H，最大承重100kg，持续输出马力1.36HP，动力强劲，在工作的时候噪音也只有60分贝。可以说使用起来非常舒服。并且keep在你运动的时候可以针对你的习惯来给你提供跑步训练课程，让你运动更加有效果。

Reebok英国锐步跑步机

锐步在跑步机领域研究一直名列前茅，这款最大的特色在于减震技术，采用了空气减震气囊，通过气囊在跑步机的周边多方位排列，来达到对空气施压并释放的目的，减少运动冲击力来保护运动者运动中不受伤害。在马达方面，巅峰可达2.0HP马力，支持0-16KM/H速度调节，推荐预算足够的小伙伴们购买。

美国爱康跑步机79717/505CS

这款产品巅峰马力可达2.5HP，承重上限达到了135kg，可以满足大体积的用户，并且在减震方面使用的是专业超强气垫式减震，在减震的同时更减少了噪音。速度可以达到18KM/H，对运动速度有所追求的小伙伴非常适合入手。

正伦跑步机2号 2020标准版

这款可以说是非常性价比的一款，他最大的亮眼之处在于减震设计上，采用了五种层次避震，跑带减震、跑板减震、AIR SHOX减震气囊、悬挂避震、章鱼仿生吸盘避震，可以说在避震方面，做到了极致体验。马达额定功率2HP，最大承重高达120kg，对大体重的伙伴来说也可以使用。在速度范围上是0.8-16KM/H，在家庭中使用完全足够。

美国爱康跑步机14818/T14

这款产品面向高端人群，首先在马达上就有额定功率3HP，最大承重达到135KG。大体重的伙伴都完全可以使用。在减震上搭载了FlexSelect可调式减震。在速度范围上能最高达到22KM/H的速度，完全足够健身人群的使用。

我的推荐到这里就结束了，希望大家都能够挑选到自己心仪的跑步机！
更多跑步机内容可打开这篇文章了解

xiao-qi-cheng-32 网友的相关建议:

大家好，我是拥有5年半健身经验的健身狂热爱好者，不能说特别懂，但至少比90%的人更懂健身。

从进入知乎开始已经凭借分享健身相关经验获得4万+的赞，正在努力让自己的发言更专业，欢迎共同讨论。

长话短说，选购跑步机建议从品牌、价格、配置、功能四方面入手:

一、品牌

先把市面上的跑步机分为3大类——淘品牌、国产老品牌、国际品牌。

①何为淘品牌呢？在某宝上按销量搜索，销量比较高的一些低价机就是了，这类型的建议慎重购买。

销量高不等于质量好，往往都是因为价格低到吸引人+营销手段，试想一下大部分的成本用在广告投放上，那1000多的跑步机还有多少成本投入呢？真正好品质的大品牌跑步机月销量上百就已经很好了。

②国产老品牌是目前来说比较靠谱的高性价比选择，价格与配置匹配。

③国际品牌一般价格较贵，但是专业性也更高，不过大家需要谨防假洋品牌。

二、价格

价格上需要说的并不多，首先是个人的预算，每个价位都是有可选择性的。

①不建议购买千元内的跑步机。

②2000元左右的家用跑步机是适用型，以国产品牌为主，选择入门级。

③3000~5000元最热门，可选性也多，是主流价格区间。

④5000元以上属于中高端机型，技术上更有优势一些。

具体的原因就不展开说了，感兴趣的朋友可以直接看↓↓

家用跑步机选购指南+品牌推荐清单-（跑步机怎么选？）这篇文章，我在里面讲得很清楚了。

三、配置

①跑带：现在市面上的家用跑步机从40cm~50cm不等，常规选择是45cm，用起来比较适中；如果你有较高要求或者身形比较胖，建议选择50cm的更舒适。

②马达力：马达力是跑步机的核心，注意！大部分商家让大家看到的马达力参数都是峰值马达力，我们要看持续马达力。

③坡度、速度设定功能：主要看跑步机的坡度及速度是否满足需求。坡度对于缓解膝盖的冲击是有用的，当然相对的有坡度调节的跑步机在价格上会更贵一些。

④减震：减震不仅关系到使用中的噪音大小，还关系到运动过程中对膝盖造成的损伤程度。

对于减震效果的选择，消费者确实很难甄选，因为靠脚感才能知道好不好。所以这就是为什么建议选择大品牌的原因，大品牌掌握了核心的减震技术，技术含量高，往往更有保障。

四、功能

测心率，显示速度、里程，消耗的卡路里，提供按摩等功能。这些看个人需求选择，只是当作加分项。

我比较推荐的是选择有心率测试功能的跑步机，因为心率测试可以检测运动强度，可以让运动者适当地调整运动量。相比起其他功能，它的实用性更强一些。

有哪些家用跑步机推荐？

以下参数均来源于京东

2000元款：舒华E3

舒华是民族品牌，国内跑步机行业的专业领军者，消费者口碑好，服务好，技术好。两千多的入门款，首选E3，价格在2000元上下。

舒华的E系列主打的是高颜值+高娱乐性，如果喜欢高性价比的，可以选择下面9119系列的跑步机。

适合人群：体重较轻的女性、收纳空间有限的用户。

不足之处是固定坡度，无法体验不同坡度的训练感觉，不过这个价格和配置也算是合理的。

3000元款：舒华9119A

三千元左右性价比很高的系列，也是舒华最受欢迎的爆款跑步机。

关于这款跑步机的详细分析我有在这篇文章写过，可自取：舒华跑步机测评

这款配置了手握心率扶手，加上双重减震系统，几乎是达到了中端配置的水平了。

这个系列里我个人最喜欢9119A，1.25HP的马力（上一款的马力是1.0），我推荐给75kg以下的体重人群使用，不然会影响你的体验感。

3000元款：锐步jet100m

4000元款：锐步zjet430

这两款基本配置差不多，所以放在一起讲了，主要差别：

①JET：3000多的价格，更具性价比。
②ZJET：减震技术更好。

如果问我选哪款，我会选ZJET430，这款用的是空气减震技术，跑感会更舒适。但是对于身材较宽大的男性来说，跑带宽度可能会有点小，那就可以选择JET460（跑带宽度提升30厘米），持续马达力也提升到了2.25CHP。

4000元款：正伦八吸盘OCTO-lll

正伦家的主打机型，价格方面一直以来的变化都不大，减震效果没得说。减震用的是独家的章鱼吸盘减震科技，五层五组避震组合——脚感舒适、保护膝盖脚踝、降低噪音。

有15档坡度，马达力的配置可以满足200斤上限的人使用，跑带宽度是460mm。

6000元款：XTERRA TR3.0

司特拉是国际上知名度很高的品牌，优雅的外观+强大的质量保证，推荐给慢跑者。

这款跑步机的跑台比较宽敞，51CM*144CM，有10度的坡度调节，配置了多种运动程序，因此很适合慢跑者使用。

7000元款：爱康10816/T7.0

高端家用跑步机品牌，这款是颇具性价比的产品，服务和质量都ok，现在的售价只需要5999元，比之前足足下降了2000元。

值得一说的是减震、跑带、马达、内置系统等都代表了家用跑步机的中高端水准。

持续马力达到2.75CHP，商用级水平，这是为数不多的以实际持续马达力为参考数据放在详情页的品牌之一，可能这就是大牌的底气吧。

万元最具代表性进口款：爱康14818/T14.0

万元款的最具代表性的选择。这款综合配置高，核心技术强。国际品牌，值得信赖。

持续马达力达到3.0，跑带宽度是51厘米，12%的坡，7英寸的彩色触摸屏，配置非常高级。

国产万元最高水准：X6i

这款跑步机的外观设计、跑感、用料、科技元素都可以媲美国际品牌，是目前国产万元家用跑步机的代表作。

持续输出马力是2.5CHP，稍逊色于上一款爱康的，52cm跑带，15档坡度。

而且这款是全球第一款采用了人体工学设计SUT技术的跑步机，减震护足。

注：这款是不可折叠的。

如果你也喜欢运动，推荐你看看下面几篇关于健身器材的文章：

健身&运动跳绳推荐丨如何专业选购跳绳？跳绳需要注意什么？
筋膜枪推荐+选购指南丨筋膜枪怎么用？肌肉筋膜枪有用吗？
小白必看跑步机避雷指南！家用跑步机有哪些推荐？

相关跑步机品牌文章：

爱康跑步机推荐丨爱康跑步机型号分析
 亿健跑步机推荐丨亿健跑步机怎么样？
舒华跑步机测评合集丨舒华跑步机推荐

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silentcc 网友的相关建议:

整个新冠疫情对体育运动市场造成毁灭性的打击，不过跑步机等家用运动设备的销量却是上扬的——因为人们只能把更多运动时间分配到私人空间里进行。

相比健身房、高端酒店配套的商用跑步机动辄上万甚至十几万，加上这类跑步机的体积硕大，对多数家庭而言购买使用并不现实。

目前家用跑步机最常见的价位在2000-3000元左右——既要螺丝壳里做道场，又要在性价比和体验之间做到平衡，非常考验跑步机品牌的能力。这也让家用跑步机互相间的竞争非常的白热化。

不存在最完美，对个人/家庭来说，只有最合适的家用跑步机。

说几点家用跑步机需要特别留意的点——

机器体积和实际使用体积

很多人会对比几台机器的长宽高，得出意向购买结论。其实跑步机的“身材”数据其实要复杂得多。

比如A比B更庞大也更重，但扶手可折叠，下方配有方便拖拽的轮子，那A的可收纳性和占地面积，都比B更优秀，即便是单身人士也不用过于发愁移动的情况；

比如更长更宽的跑带区域（通常家用跑步机跑带面积120cm*45cm或更高为宜），往往意味着更好的安全性和体验性；

比如扶手的高度/位置和操作键位的角度，参考家庭使用成员的体型，实际体验也会有明显的区分。

主要参数体现的性能差异

比如马力/额定功率/峰值功率/速度范围，这些是跑步机的核心性能，也直接决定了运行时的稳定性和数据准确性。

多提一句，很多基于跑步机的专业体能测试，都会在运行前通过贴测试标签实际测量运转速度的方式，确定数据的精准度，否则测试结果偏差可能很大。家用跑步机同样对精准度和稳定性有很高的要求；

比如噪音和减震系统，会直接决定楼层邻里的和睦程度——以我们过往测试过的分贝数据为例，空载运转在60分贝左右，属于较为安静的范畴，不会影响同室人正常的交流；而当以10公里/小时（6分配速，也是绝大多数普通健身者跑步的速度）奔跑，噪音控制在90-95分贝，基本属于能接受的上限了（噪音会随着奔跑者体重/落地方式的不同有较明显变化，数值仅供参考）。

而减震系统，我们曾测试的跑步机，有采用过物理结构的气柱/结构减震，也有额外附送减震垫起消音减震效果——对应的，垫了减震垫后相同测试条件下分贝和震感都会大幅下降（但需要注意减震垫尽量自身较厚且回弹较弱，否则奔跑时跑步机可能出现不稳晃动的情况）。

功能角度

因为有高频定期使用+个人/家庭成员专属的属性，通常家用跑步机在数据的连通性和额外指导方面要比商用跑步机要求更高。

比如手环/心率带/跑步机检测到的跑步心率数据，能同步在跑步机和手机移动端显示，并即时做出运动提示，是该降低强度还是继续维持；

比如根据课程自动设定跑步机的运行变化，实时语音提醒；

比如打通日常生理数据，给出定制化的跑步机训练计划——主观上我会认为，健身房商用跑步机可能更具工具属性，而家用跑步机一定会越来越智能，更有运动伴侣+教练的属性在里面。

家用跑步机的放置

多数城市家庭受限面积，很难单独为跑步机留一个永久空间，经常在阳台、室内空地把跑步机支棱起来就开始跑。跑步机的可折叠可收纳，对多数家庭都是加分项。如何折叠，折叠/打开的便利性，也很考验每家品牌的工业设计功力。

选择家用跑步机其实和买车一样，光看数据，很多时候并不能真正知晓动力强弱、油耗高低、驾乘舒适性——这些都是更深一层的体现。

很多家用跑步机会大谈特谈各种功能，但真站上跑几分钟对比，往往高下立判。很多细节上的功力才是最决定使用感受的地方——比如跑步机的跑带。

下面会以BASF 赢飞力™ Infinergy®材质的跑带为例，说一下跑带材质的重要性，以及它如何提升跑步机的使用体验。

很多看到BASF（巴斯夫）就会想到某个运动品牌近十年的主打中底材质，这大概是所有装备爱好者对巴斯夫的第一印象了。巴斯夫其实是世界上最大的化工跨国公司，除了生产基础化工原料外，近年的很多产品也用在运动装备上。

比如基于发泡热塑性聚氨酯（E-TPU）制作的跑鞋中底材料，是经过加压加热预处理后，将原来5mm大小的TPU颗粒如同爆米花一样膨胀。

这个过程中，内含微型密闭气泡的椭圆形微球的体积增大了10倍。每颗发泡微球也像一个足球一样，含有大量空气，弹性和回弹性表现极佳。

还有邓禄普球拍、Ergon的自行车鞍座等，都是巴斯夫研发的产品。

一个发泡微球的横截面：这张扫描电子显微镜照片显示了巴斯夫塑料中含有的微小气泡（30 - 300 微米）

BASF赢飞力™ Infinergy®材质的跑步机跑带一般分为三层铺设，第一层接触鞋底的是耐磨部分，提供与脚底的摩擦力，同时自身耐磨性也较高；第二层就是赢飞力™ Infinergy®材质（具体性能下面会提到），第三层为支撑板。

用在跑步机跑带上的赢飞力™ Infinergy®材质，你可以简单理解成，让跑带本身就具备了原本专业跑鞋中底才有的性能，它同样是基于热塑性聚氨酯（E-TPU）制作。

与原本的发泡颗粒相比，有两点不同的地方：

发泡后的颗粒有迷你和常规两类，其中迷你的颗粒直径在2.5-3.5mm之间，这样制成的产品遇到薄壁部分限制时，也是完美填充、非常顺滑的；
过往的发泡材料只有白色，用到鞋款上想改变配色只能外部上色，而现在黑色的赢飞力™ Infinergy®问世，它的应用场景就会更广，尤其是那些表面容易留下污渍的地方，比如跑步机跑带等。

赢飞力™ Infinergy®材质的主要性能体现在三方面：

减震性-回弹性

过去橡胶/EVA等材质的跑带缓震性能有限，跑带通常的厚度在5mm左右，也没有足够空间让回弹率很低的橡胶发挥作用，而现在赢飞力™ Infinergy®的跑带整个缓震回弹效果就好很多。

具体数据方面，同样厚度的发泡聚丙烯（EPP）回弹率为30%、乙烯醋酸乙烯酯(EVA) 为 37%、发泡聚乙烯 (EPE) 为50%——而Infinergy®的回弹率达到了57%。

薄薄的跑带本身发挥更好减震效果的同时，也会和跑鞋的中底一样，回馈给跑者一定的回弹性——与普通跑带的区别，就像在公路上和在塑胶跑道上跑步的差异一样，跑起来脚感会弹很多，对关节的冲击性也会降低；

降噪功能

很多购买跑步机前最大的担心就是，怕自己一运动，每一步都是对上下楼层的忍耐力拷问，邻里关系鸡飞狗跳。赢飞力™ Infinergy®材质的一个特性就是降噪效果更好，对噪音的直接吸收程度也要远高于传统材质（后续有机会也会更新赢飞力™ Infinergy®跑带的跑步机具体数值）；

耐久度

赢飞力™ Infinergy®材质有着极佳的耐久性。

对比EPE材质，在每秒5轮、单次250kpa的动态负载施压后，相同厚度的EPE和Infinergy材质，前者只剩9mm、仅为原来的22%，而后者依然有37mm厚度，为最初的93%，衰减非常有限；

曾经最早赢飞力™ Infinergy®材质问世时，对比测试过它在正常环境和极寒/极热的性能，几乎没有衰减。

巴斯夫实验室的数据，在-20℃的情况下，赢飞力™ Infinergy®材质依然在力学上表现出同样的性能，且依然柔软，不会变的僵硬失去弹性——这也是赢飞力™ Infinergy®材质的特性，所以越是极端天气，赢飞力™ Infinergy®材质的应用领域也会更加广泛。

对跑步机而言，如果去有些年头的健身房，仔细看跑步机跑带，能看到一些明显的磨损情况，甚至于还有老化开裂。使用了赢飞力™ Infinergy®后，跑步机跑带的整体损耗情况也会有一定降低。

按丹尼尔斯的理论，跑步机上的训练对任何水准的跑者都是有益的。

比如可以最为准确的控制训练强度——相比平地路跑只能自我去改变速度，跑步机的坡度和速度能组成各种组合方式。它也能拒绝各种恶劣环境带来的影响。

很多人戏称买了跑步机，家里就多了一台晾衣机——这种说法调侃的背后，也是因为过去跑步机过去专注「工具」属性，而忽略了提醒指导、人机互动、必要且专业的训练计划定制等等——这也是如今很多跑步机品牌正在改善的点。

更好的体验感+更智能的定制化训练/课程，会是未来家用跑步机的发展方向。

回到题目，「有哪些家用跑步机推荐？」，总结一下——

不必过于关注跑步机的尺寸，而更去关注它在实际使用中的体积。比如可移动/可折叠，都不会让它显得那么累赘；比如更适合家庭成员使用高度（习惯）的扶手，都会比一昧追求“小”跑步机更实用些；
如今绝大多数家庭的空间都捉襟见肘，在跑步机的放置方面，还是要注意侧方和后方留出足够的空间，以及室内的通气性，避免湿热效应；
除了速度等数据，可更去关心跑带材质、马力、电机功率等，内在的一些细节才是跑步机体验的最大效果；
如今很多跑步机都在推智能的概念，实际智能与否，还是要抛开现象看本质，能针对个体差异，分析当下的情况，给出训练的计划，并能在每次训练中提供一定指导、收集详实的生理数据（如心率/配速等），才算得上对训练有实实在在的帮助，不管训练目的是减脂还是强度；
在2000-3000价位，常见的品牌有亿健、小乔、启迈斯、舒华、锐步、Keep等，往往同款型号又会划分不同功能配置。是否值得丰俭由人。不存在最完美，对个人/家庭来说，只有最合适的家用跑步机。

BASF 赢飞力™ Infinergy®材质用到跑步机上，也算是一种革命，与跑鞋中底的升级一样。当然，跑步机要比跑鞋的设计复杂得多。

明年开赢飞力™ Infinergy®会出现在更多家用跑步机上，兴许未来有一天，它也会成为跑步机的一种标杆标配。

BASF官网

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