单杠拉不上去？ 第1页

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  今年还想开家健身房，都是没有这方面的经验，只是单纯的健身爱好者该怎么去做呢？ 
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  哪种运动对身体要求全面？ 
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  健身时有哪些很重要但又少有人锻炼的肌肉？ 
  什么样的人才能称为山东大汉？ 
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  请问我是存在体态问题还是做引体向上的姿势不标准？ 
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  身材差是一种怎样的体验? 
  长时间用电脑，驼背、颈椎挺不起来，怎么办? 
  吃蛋白粉，然后自己刻苦训练，长出的肌肉是假肌肉吗，中看不中用？ 
  不请私教如何能尽可能做到健身时动作标准？ 
  你心中理想的健身房是什么样的？ 
  我这种属于什么腿型呢？需要减脂还是塑型？有什么好的塑型方式？ 
  如何看待跆拳道馆被散打人士干趴？ 
  普通人能卧推的重量是多少？ 
  你是如何看待身上没有训练痕迹的健身教练？ 
  每天健身前喝一罐强化型红牛可行吗? 
  减脂期间吃火鸡比吃鸡胸肉要好嘛？ 
  如何保证自己不长残？ 
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