为什么有的人既自负又自卑？ 第1页

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其实这是很常见的现象。

简而言之：这种现象来源于「自卑情结」，归根结底，是一种「补偿机制」。

以下详述。

阿德勒认为：每个人都有或多或少的自卑感。

他把「自卑」定义为：对现状的不满足，以及对更高状态的追求。

他认为，正是自卑感，促使每个人产生改变现状的动力，去追求完善更好的自己。

但是，如果这种自卑感过于强大，导致灰心、沮丧、无法忍受，并因此影响追求成就的过程时，就产生了「自卑情结」。

它指的是：过度陷入自卑感之中而不能自拔。

（心理学上，「情结」指的是一种无意识的、难以自控的心理状态，可以理解为潜意识里的「锚」）

而人是无法长时间生存在自卑感中的。

因为自卑会使人怀疑自己行为的意义，乃至于怀疑存在的意义，久而久之，会摧毁生存下去的动力。

长时间沉溺于自卑，要么产生抑郁症，要么精神分裂。

所以，针对「自卑情结」，人会使用「补偿机制」来对抗。

「补偿机制」是什么？

简而言之，就是针对某种不适感，强化其对立面的感受，从而将其抵消。

对于「自卑情结」的「补偿」，就是努力发掘自己在其他方面的优势，并将其强化，告诉自己：「看，我还是很牛X的！」

但由于「自卑情结」太过强大，这种补偿，绝大多数时候是过度的、不合理的，甚至，完全是对自身的一种不现实的臆测——亦即是常说的「自负」。

唯有这样，才能达到抵消自卑的强度。

由「自卑」到「自负」的人，特点一般是：敏感，易怒，自以为是。

其实这种表现，是为了营造一个「强大」的外表，进而抵消内心深藏着的焦虑感、自卑感和不安全感。

要解决这个问题，唯一的方法，是直面内心里，那些不愿承认的阴暗面——那些使你感到自卑的东西。

当然，这是另一个问题了。

参考资料：

阿德勒《自卑与超越》（或译：超越自卑）