身体素质对于打篮球来说究竟有多重要？ 第1页

谢邀。

某球员在高中时，带队连拿密苏里州冠军。高中四年级场均28分13篮板。

大一就进入全美第三阵容。

大二全美二阵。

大三大四都是全美一阵——那年二阵里包括库里，三阵里包括罗斯。

他大四的全美一阵队友是：库里、格里芬和哈登。

球探报告说他稳定、拼命、手上活极为出色、背身决策能力强、左右肩都能转身、假动作完美、罚球卓越、身体接触下最好的终结者、有射程、激情、匪夷所思的努力。

这样一个技术、意识、心智都如此卓越的球员……

刚被浙江稠州金牛篮球俱乐部换走。

嗯，就是北卡男篮史上得分王泰勒·汉斯布鲁。

他球探报告里的缺点包括：

——身高一般，臂展一般。

——运动能力不优秀。

——缺乏弹跳力与敏捷。

——遇到更快更高的防守者会歇菜。

——防守端缺乏爆发力与臂展。

——缺少横移敏捷。

四个字：身体素质。

同理。

为什么大四在NCAA场均29分的弗雷戴特，如今在CBA打球？

为什么欧洲王雅斯科维修斯能让美国队都七荤八素，却在NBA待不下去？

为什么胡安·纳瓦罗这个西班牙之王在NBA打不下去，鲁迪·费尔南德斯却可以？

为什么希腊史上最伟大球员帕帕卢卡斯从来没被NBA看中，斯潘诺里斯却可以？

为什么蒂奥多西奇这种欧洲公认的组织天才在快船常有惊艳妙传，但慢慢预备回欧洲去了？

是他们的技术意识不过关吗？

当然不是咯。

NBA历史上最登峰造极的人物。从24秒时代至今：拉塞尔、张伯伦、佩蒂、库西、贝勒、韦斯特、奥斯卡、巴里、天勾、J博士、摩西、魔术师、伯德、刺客、乔丹、大梦、邮差、巴克利、鲨鱼、科比、邓肯、KG，再到近来的勒布朗、杜兰特、库里。

这些人中，除了伯德与库里，身体素质在同时代同位置中不算优秀——一个靠冠绝当时的全面技术，一个靠古往今来第一的投篮来弥补——其他哪个不是天赋异禀，一时俊杰？

技术是软件，是附加值。身体是硬件，是根本。

在篮球里，身体好体现在：低重心（巴克利、韦德），高点（身高+弹跳，比如KG、天勾），对抗能力（鲨鱼），灵活移动（拉塞尔）。没有哪个巨星离得开这四样之一还能活。

每个看似身体不够好的伟大球员，要么有非常好的、你没发现的地方；要么得靠十倍百倍的技术来弥补：比如克里斯·穆林。

而且，技术与身体是无法割裂的。好的技术可以弥补身体缺失，但好的身体让你可以更好地施展技术。

比如纯论步伐，阿尔·杰弗森和麦克海尔或可与大梦一较短长；但大梦的核心力量和身体，决定了他就是可以施展低重心拱靠连翻身。

比如杜兰特的投篮当然好，但更可怕的是他的身高臂长，让他可以无视防守，投中2017和2018两个总决赛第三场的那记追身三分。

比如科比的无视防守空中扭身强投，是依靠他的协调性才做得出。

比如邓肯可以靠预判和站位站地防守护筐，跟他的长臂也分不开。

摩西的前场篮板跟他的屁股与双腿分不开。勒布朗的视野也有赖于他的身高（以及这个身高还拥有的惊人敏捷度）。乔丹和J博士的许多高难度终结依靠的是大手。

伟大如杰里·韦斯特这样的LOGO，为什么他的投篮如此难防？一半是他老人家手感精纯，一半是他191公分的身高配206公分的臂展，出手点高得对方没法拦啊。

《Golden Boys》里，摘录过作为史上最伟大的白人球员，拉里·伯德自己的原话。

“篮球其实是属于黑人的运动……他们有更好的运动能力……我只是努力适应它。”

有些话出于政治正确是不能说的，但连史上最伟大白人球员都这么说了，意思就已经很明白了吧。