痘痘没了，留下痘印痘坑怎么办？ 第1页

想知道怎么解决痘印痘坑，就要知道它们是怎么来的。

别看痘印痘坑名字相近，但从产生原因角度说，二者是完全不同的。

「痘印」其实就是痤疮之后留下的印记。当皮肤的损伤深及真皮或有大面积的表皮缺损，该部位的表皮就不能再生，将由真皮纤维细胞、胶原以及增生的血管所取代，所以出现了「痘印」。

至于「痘坑」就简单了。虽然产生痘坑的原因有很多种，但是最主要的是因为：「手欠」。很多人因为痘印难看想着急消除，结果使用「针挑」「手挤」等错误的治疗方法，造成了痘痘所在的位置明显凹陷，从而形成更难恢复的「痘坑」。

简而言之「痘印」本质上是身体对组织损伤产生的一种修复反应，而「痘坑」在大多数情况下是个体对容貌受损担忧而产生的一种「脑残行为」反应。所以说你脸上有多少坑，很多时候要看你曾经脑子进过多少水了。

通常情况下，痘印需要 1～3 个月才能消退。而痘坑就比较麻烦了。一般而言如果单凭皮肤自身的恢复能力，痘坑要大约 8～10 年左右的时间才能修复，是的，你没有看错，是 大约8～10 年，大约96～120 个月，大约2920～3650 天......

而且这种修复很可能是与皮肤皱纹走向慢慢相融合的结果，而不是皮肤「自我修复」的结果。换句话说就是人老了，皱纹上来了盖住坑。所以啊，对于痘坑真的是：

好了，我知道看到这很多人都有悲伤逆流成河的感觉。但是当初挤痘痘时缺的心眼是堵不上脸上坑的，挑痘痘时脑子进的水也填不满脸上的洞，丁香医生就来说说该怎么消除痘印痘坑吧。

治疗痘印痘坑核心只有一点：先治疗痤疮，再治疗痘印、痘坑。也就是说，无论是治疗痘印还是治疗痘坑，都首先要明确一点：确定痤疮不在活跃期。

出现痘印痘坑，很大程度上都是因为皮肤真皮胶原的缺失，想要达到真皮胶原恢复的效果，现在大部分治疗方案都是对皮肤有创伤的。如果脸上的痤疮还很活跃，这种创伤过程可能会因为新的感染而加重皮肤问题。

激光治疗是现在比较常见的治疗方法，原理是利用激光刺激皮肤，形成一个「热损伤带」，从而启动皮肤的损伤修复过程，刺激胶原再生，达到修复目的。但这个过程中，可能因「有创刺激」而造成新一轮感染，加重症状。这种情况在痤疮活跃时尤其如此。

所以，治疗痘印痘坑千万不能心急，心急吃不了热豆腐，想要脸蛋如豆腐般白嫩，就要规范治疗痤疮，再解决痘坑的问题。 而如果发现近期脸上没有新起的痘痘，且皮肤表面仅剩单纯的痘印，才能放手治疗。否则多半会徒劳无功。

对于痘印，治疗的方法是比较简单的：

• 常规治疗：包括根据轻重程度选择外用药物、使用果酸、光子 / 激光治疗等；
• 护肤品使用：在平时可以选择含抗氧化剂（比如维生素 C、熊果苷、白藜芦醇和阿魏酸等）的护肤品；
• 注意防晒：严格的防晒措施有助于色素的代谢。

对于痘坑，情况则复杂一些，这里再次强调：

脸上有痘，没事别抠。

很多治疗宣传中经常提到，可以按照痘坑的形态分类来制定不同的治疗方法增加治疗效果，但实际临床应用中，往往可以在同一人的面部发现两类甚至三类的痘坑，因此在治疗上比较难做到针对不同类型的痘坑分别用不同方法治疗的。

目前治疗痘坑主要包括一下几个方法：

• 常见治疗方法：二氧化碳点阵激光；
• 光电治疗方法：铒激光、铒玻璃激光、射频点阵等；
• 其他治疗方法：微针、注射填充、局部封闭药物（针对痤疮后增生性瘢痕）等。

好吧，我知道看到这些治疗方法各位是两眼抹黑，毕竟隔着屏幕是没法填满脸上的坑。所以这里只是初步介绍。详细的方法可以去各大正规医院的皮肤科咨询。记住了，是正规医院。

最后再刺激下各位的小心脏。虽然大部分被痘印痘坑困扰的人都希望治疗过程如挨一顿「还我漂漂拳」那么简单快捷。而且现在用光电手段治疗痘印痘坑的技术都已经很成熟了。

但是因为激光或射频治疗并不是「填补」失去的真皮胶原，而是通过热作用刺激我们自身的胶原再生。 这个过程是比较漫长的，临床上往往需要每隔 3～6 个月进行一次治疗。 如果再根据症状的严重程度来决定治疗次数，治疗下来达到比较满意的效果平均需要 2～3 年的时间。

所以说治疗痘印痘坑一方面是对自己耐心和信心的一个考验，另一方面呢，也是考验自己对正确医学知识的认可程度。

毕竟如果一脸痘坑只是因为当初当年少无知相信一些错误治疗痘印的方法，那再接着相信街头小广告里说「民间偏方」去快速治痘法。

这脑子里进的水，估计大禹也要自个把棺材板掀开，跑出来治水了。

内容参考丁香医生科普文章：

脸上有了痘印痘坑，好难看！我该怎么办？ - 丁香医生 - 作者：禹汐

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