怎么样才能让自己变得自信？ 第1页

现在我告诉你做了什么，你能做到，你也自信。

1.锻炼公开讲话的能力。

这是大部分屌丝所不具备的。

因为不自信，所以班级里，宣讲会上，只要是人多的地方，就不敢说话，演讲恐惧症带来的焦虑。

以前我就有演讲恐惧症，我都不知道为什么会那么难。

从小就害怕，后来到了大学，看到其他同学在台上慷慨激昂，心里很是羡慕，我默默地告诉自己，我也可以。第一次在讲台上说话，是在党课上，导师鼓励我们上去说，随便说什么看法或者见解，第一天我怂了，第二天我怂了，第三天的时候，我旁边的一个朋友（你和什么人在一起，你就会成为什么样的人）生生把我推起来了，这个时候你站起来，其实全场200人都在看着你，总不能坐下了吧，所以我就那样突破了自己的第一次。

其实，最痛苦的时候是在台下紧张焦虑的时候，站起来之后，反正硬着头皮上了，也就没什么压力了。那天我不记得我说了什么，反正下台之后，我心里有一股特别爽的感觉，那种感觉不是中彩票也不是考了多少分能带来的，那种感觉就是自己憋屈了20多年的内心，终于打开了一次，后来我兴奋了好几天，没睡好觉- -

我知道，我知道很难，我也是从那个阶段过来的，可是我希望你记住一句话：

你可以接受失败，你不可以接受不去尝试。

2.远离屌丝，和积极向上的人在一起。

刚刚说到演讲，我第三天上台的原因，就是因为那天刚好和一个满满正能量的人坐在一起，身边的人这么优秀，而且他还在我怂的时候踹我一脚，对，我们需要的，是这样的朋友。

你想一下，如果那时候我身边是一个负能量的屌丝，我说要上去的时候，他肯定就会说：哎上啥啊，你看他们讲的多烂，幼稚，玩玩手机得了，或者一会下课去打dota通宵什么的。

优秀的人少，平庸的人多，所以，合群的，也大多数是屌丝，那个堕落的温床，深渊，很难走出来的，因为我曾经也和一堆兄弟天天通宵打dota好久，最后整个人都不好了，是一种想跳出来却出不来的感觉。

那种状态，我永远不要再回去。

后来我也明白一件事：你和什么样的人在一起，你就会成为什么样的人。

3.尝试去和陌生人讲话

屌丝一个很大的问题，就是社交圈子太窄，除了吃饭睡觉打dota，宿舍的人认识，班里的见面甚至都不打招呼的，没有圈子，就没有解决问题的能力，天天只能有求于人，而不能提供价值。

你可以去尝试搭讪，这也是一个能体验到蜕变快感的过程。

我们是有搭讪焦虑的，尤其在面对美女的时候，你可能在生活中也有过这种情景，在公交车站，你看到一美女，特别想认识她，然后不敢，就找借口说她腿不够长胸不够大，甚至借口说我怎么可能做搭讪这种事，总之，就是各种各样的借口，不敢面对内心真实欲望的借口。

可你骗得了你一时，骗不了一世。

其实搭讪难，确实是难，所以，你往往需要一个僚机，一起搭讪。

或者，听我的，把这件事当成对自己的一次锻炼，当我们想到提升自己的时候，想到自己可以接受失败，不可以接受不去尝试的时候，就是那一下子的事，硬着头皮上了，不管这个女孩对你的态度是拒绝还是接受。

相信我，那种突破自己的感觉，比高潮还爽。

4.Fake it before you make it。

大意就是，如果你不是，先假装是，如果你没有，先假装你有。

没吃过猪肉还没见过猪跑么？

如果你不敢上台演讲，先假装自己是会演讲的人，学他们的样子，语气，气场。

假装你可以，对的，假装你是老手。

先骗过自己，你才能骗别人，你是一个有经验的人。

还有我在给一个学员改造形象的时候，搭配了一件半休闲的正装，他犹豫地问我说:

晓哥，我穿这样行么?

我则告诉他：你，就是穿这件新衣服的你，相信我，很合适，从现在起你不是之前的屌丝了。你，就是这个全新的你，把这件事牢牢记在心里。

这，是一种态度。

这就是我所谓的从外到内的改变，毕竟跳出深渊和堕落的泥潭，太难了，我们能改变的，是当下的每一个小的选择和行为，慢慢地，我们改变了自己。

我们再照镜子的时候，就会不认识自己了。

那时候，恐怕你就完成了真正的逆袭

还记得我说的那句话么，你所经历的一切都会有意义，我可能不经意地影响了你未来的某个选择。

就好像你花了五分钟看完了这篇文章再点个赞收个藏，它会有意义的，总有一天，相信我。