女生颧骨高应该怎么修饰？第1页

natechi 网友的相关建议:

为什么要修饰？

把颧骨调低点不就得了吗？

这时有知友要问了：这也能调？

长相可以在一定程度上得到改善。

都说颜值高不高，骨相很重要。

而这骨相其实也是7/3开：

7分靠基因

对于生长发育期的孩子，我们不可以改变基因，但可以通过各种方式去改变基因的表达。比如带牙套，扎不同的发型，错误的呼吸方式（口呼吸）。

对于成年人，骨发育成了什么样子却是很难改变的。

3分靠后天

由于各种生活习惯、外伤、身体其它地方的不平衡引起的代偿，我们的颅骨会发生不同程度、不同方向的错位，这些颅骨错位会直接影响我们的颜值。比如：颧骨凸出、额头不饱满、下巴偏歪、太阳穴塌陷、鼻子歪斜、大小脸……

颅骨也能错位？

你没看错。

颅骨是可以移动的。

颅骨是由23块形状和大小不同的扁骨和不规则骨组成。

传统观念一直认为：随着年龄增长，颅骨的骨缝会逐渐形成骨性愈合。

但真相是：并不会骨性愈合，只可能有个别的骨性连接。

每一块骨都可以按照相应的运动轴发生运动▼

颅骨 https://www.zhihu.com/video/1239708647040856064

（以上是夸张版的颅骨运动）

以我手中的模型为例

最上面的黄色区域是额骨，如果额骨向后缩，就会显得额头不饱满。

这方面的明星照不太好找，请大家自行脑补……

最下面的下颌骨，如果出现旋转或横移，则会造成下巴的偏歪▼

下巴明显的歪向了她的左侧。

经常用手托住单侧下巴的同学要注意了！

改善方法在这里▼

本文重点来了！！！

额骨的外下方，最靠外的两块骨头是颧骨，如果颧骨向外旋外移，就会显得颧骨宽大▼

刘涛的颧骨是偏宽的，一方面可能有先天因素，另一方面则很可能是颧骨错位造成的。

颧骨的局部手法来了！

用双手掌固定在红线处
用相当于200g（或以内）的力量，不需要太用劲
将颧骨轻轻向 前内下 推动
保持1分钟，做4组

做完再看效果

如果改善明显，说明只是颧骨错位比较严重

颅骨其它部分代偿不严重。

如果效果不理想，或者是维持时间不够久

那么有可能颅骨其它地方还有错位

比如：

下图绿色的区域刚刚没有介绍，它叫做颞骨

如果颞骨错位，同侧的颧骨往往会更宽。

与此同时，它会通过胸锁乳突肌将同侧的锁骨向上拉，同侧的锁骨会更高。

颞骨其实很容易错位。比如生活中常见的「拉耳朵」，就是一个很毁颜值的动作，拉动耳朵会直接带动颞骨产生错位。所以无论是教育自己的孩子，还是惩罚自己的学生，亦或是跟自己的男票女票调情，拉耳朵之前一定要三思…

人是一个整体

牵一发而动全身

比如我这位学员，枕骨错位明显，将枕骨复位后，高低肩自然改善了。

（通过发际线就可以看出枕骨的改变）

颅骨还受内脏的影响

身体是一个整体，这一点我在以往文章中多次强调过。

其中很重要的一部分就是我们的内脏。

内脏会通过韧带与筋膜，直接连接到我们周边的肌肉与骨关节。

如果一个人的面部不对称很明显（头的形状很不对称），那么此人的身体八成不会太好。

这里所说的不好，未必身上有什么疾病，而是脏器的功能可能欠佳，比如消化吸收不好（脾胃），脾气暴躁易怒（肝脏）等等。

内脏与肌肉骨骼关系密切，会直接影响体态及慢性疼痛。

内脏对驼背的影响及改善方法▼

影响颅骨的因素还包括骨盆与下肢，可以参考我之前的高票答案

最后

身体整体的代偿其实可以总结出一些规律，这些规律是什么？

我们又该如何通过日常习惯改善自己的长相？

内脏对于体态又有哪些影响？

这些会陆续更新，敬请期待~

最近我建了VX群，聊天+科普，我会不定期在群内做分享

之前已经组织了2次深夜多人运动——隔肚子摸大肠（第二天的shit）、自我触诊松解小腿

如果有兴趣可以加助理微信chilaoshizhuli，拉你进去~

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颅骨是可以移动的。

以我手中的模型为例

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