学生党该选择什么平价产品祛痘？ 第1页

春天到了，万物复苏的时节，在这温暖的日子里，太阳高高挂起……

不少同学都打扮得漂漂亮亮的，挥洒着青春的魅力，

可是有人因为脸上不断冒头的痘痘很发愁，脸上痘痘爆棚，皮肤敏感，不敢化妆，整天素颜出门，重要的是挫伤自己的信心……

那有没有什么办法呢？

当然有，今天阿源老师就来聊一下。

这种问题几乎折磨过每一个人

这几种皮肤问题，几乎每个人都或多或少有过：

• 粉刺（黑头、白头）；
• 痘痘等；
• 红色的小疙瘩；
• 涨起来的结实的、一按会疼的囊性的痤疮。

在医学上，这些都有一个统一的名称，痤疮。

脸上不断爆出的痤疮让人感觉难受，最关键的是，如果没有处理好，会在脸上留下疤痕或痘印，那就是是长久的印记，欲哭无泪了。

那么，好好的白白净净的一个人，为什么要长痤疮呢？

如果你长了痤疮，你的身体里面有4个可能的「罪魁祸首」[1]，包括：

• 皮肤上的油脂多余分泌；
• 毛囊被油脂和死皮细胞堵塞；
• 痤疮丙酸杆菌感染；
• 发炎。

身体里面发生了什么我们不知道，对于你来说，能感受的是，某件事情过去了，又爆痘了！

我们目前已经发现，一些因素确实会触发或者加剧痤疮的发生[1]：

• 激素变化，这也是为什么少男少女们都喜欢长青春痘的原因；一些更年期女性激素变化也会爆痘；
• 你或许正在吃的一些药物。比如低塞米松等含有皮质醇激素的药物；
• 吃了太多高碳水化物比如面包、蛋糕等；
• 压力大。压力不会让你长痘，但是如果你本身有痘痘，压力会让情况恶化。

那么，在疯狂爆痘的时候，我们应该怎么办呢？

如何治疗/预防

在痘痘严重的时候，可以使用一些非处方的外用药膏来治疗。

药物治疗的目标是：减少痤疮（或者尽可能清零）；减少痤疮后遗症——疤痕或色素沉着的可能性。

根据美国皮肤病学会痤疮指南[2]与中国痤疮治疗指南[3]，以下成分被推荐用于痤疮的外用疗法：

• 类维生素A药物

痤疮治疗的基础疗法，比如维A酸，可以溶解粉刺，预防和改善色素沉着与痤疮瘢痕。

• 抗生素

比如红霉素、克林霉素，局部杀灭痤疮丙酸杆菌，减轻局部炎症，减轻痤疮。

• 过氧苯甲酰

这也是一类杀菌药物，尚未报道存在抗药性，是炎性痤疮的首选抗菌药物，并且有轻微的溶解粉刺的作用。

但是如果你是敏感性皮肤，要注意了。这种物质会刺激皮肤，可能引起的副作用有皮肤干燥，脱皮，发红和刺痛等

• 水杨酸

也是一类粉刺溶解剂，但经临床试验证实在痤疮中的功效是有限的。

• 壬二酸

可用于炎症后色素沉着。

日常生活中也有养成科学的痤疮护理的习惯，常见的一些恶习会让痤疮雪上加霜[2,3]：

• 限制高糖、油腻饮食，限制奶制品，尤其是脱脂牛奶的摄入；
• 做好防晒；
• 科学护肤，油性皮肤选择控油保湿类护肤品；混合性皮肤在T区选择控油保湿类，两颊选择舒敏保湿类；使用维A酸、过氧苯甲酰，易使皮肤受损，也应选用舒敏保湿类护肤品。
• 挑好护肤品，不要给予太多有刺激的成分，这些可能让原本脆弱的皮肤再接受一顿暴击！

推荐几个靠谱产品

痤疮其实是一个非常常见的疾病，有一些非处方类的外用药膏和医用面膜，能有效治疗+护理。而且外用药膏相对安全，副作用小，前提是正确使用。

首先，抗生素和维A酸联合使用，这是许多皮肤科医生推荐的痤疮治疗配方。可以到阿里健康大药房购买，质量有保证，我经常在阿里健康大药房买药，药品会送货上门（请客户确认一下是不是所有的药品都会，我买面膜没有），价格也亲民，适合学生党使用。

药品都配有「追溯码」可以扫一扫验真伪，淘宝、支付宝都可以。

克林霉素磷酸酯外用溶液

这是一种外用局部抗菌，能减少皮肤炎症，治疗轻度至中度炎症性或混合性痤疮（上面我们也说了，痤疮的1大原因是痤疮丙酸杆菌感染引起的）一项研究显示，使用克林霉素后，炎症性病变能减少46%～70%[4]。

局部使用克林霉素的安全性也很好，副作用发生率低，作为甲类OTC，建议在阿里健康大药房咨询药师后，在药师指导下进行购买。

但是这是一种抗生素，不能常规使用，因为治疗1个月后，可能会产生抗药性，一般和过氧化苯甲酰联合使用，就能减少抗药性的发生风险[5]。

具体使用克林霉素的方法是[6]：

• 用药前，用温水和肥皂彻底清洗患处，洗完彻底冲洗干净；
• 涂药的时候，把药涂在整个痤疮的位置，而不仅仅是一个个单个的粉刺上，能防止新的长出来；
• 克林霉素是一种抗生素，在使用的使用应注意按疗程使用，不能擅自停药；如果疗程不够，没有充分杀菌，可能会复发。

这是非处方药，到阿里健康大药房可以直接购买，方式是打开淘宝或天猫APP搜索阿里健康大药房，如果你不确定自己能不能用？或者究竟怎么用，也能在阿里健康大药房免费咨询药师。

维A酸乳膏

在指南中推荐，局部类维生素A治疗是痤疮治疗的理想方法、一线治疗。[2,3]

一种较为主流的说法认为，皮肤先是有过量的油脂和死皮，堵塞了毛孔，引起了小的微小粉刺等，进而皮肤炎症发生，痤疮从微小的粉刺变成囊肿等，还会引起留疤、黑色素沉寂等[7]。

维生素A在多个环节能发挥作用，能减少角质形成细胞的增殖和分化，从而抑制皮肤内多余的死皮产生，进而能抑制囊肿等病灶产生，也能防止出现新的微粉刺等。

但是注意不建议孕妇或者哺乳期的妇女使用。

另外，抗生素联合类维生素A是许多医生推荐使用的疗法。

一项研究显示，克林霉素磷酸酯外用溶液和维A酸乳膏联合使用，相比于单独使用克林霉素或维A酸乳膏，效果更加明确，还能避免单用维A软膏可能引起的副作用[8]。

FQ芙清阿里健康联名款医用敷料

这个敷料的主要成分就是不同分子量大小的玻尿酸（由大分子玻尿酸，中分子玻尿酸，小分子玻尿酸复配而成）

熟悉化妆品的小伙伴们对玻尿酸都不陌生，又叫做透明质酸，这是我们皮肤中就存在的一种成分，主要功能就是保持皮肤水分，许多化妆品中也添加了透明质酸，能锁住水分，保持皮肤的湿润。

玻尿酸的作用有：

• 补水保湿；
• 加速创口愈合，修复皮肤屏障，因为玻尿酸能调节受损皮肤中的炎症水平和信号通路[9]；
• 不同分子量大小的透明质酸对皮肤的作用效果不一样，配比能发挥最大的作用。

一篇研究分别对比不同分子量HA的保湿效果：结果发现，相比于安稳组，所有的HA制剂组皮肤的水合状态和弹性都有显著改善；其中低分子量的HA（50kDa、130 kDa）组改善效果最好。[10]

PS：kDa是衡量HA分子量大小的单位，又称为道尔顿。

分子量大小不同的HA，对皮肤的具体作用不一样：

• 高分子量HA，能在皮肤表面形成保湿膜；但是不渗透到皮肤中，只在短时间内有效果，洗脸就会被洗掉，有抗炎作用；
• 中低分子量HA，能进入到皮肤的结缔组织等更深层的组织中，作用持久；抗皱效果好

上面这些，如果不确定自己能否使用，或者不清楚如何使用，都可以到阿里健康大药房免费咨询药师。方式是打开淘宝或天猫APP搜索阿里健康大药房。

最后想说，

痤疮虽然难治，但并不是不可解决的，我们目前已经有了许许多多药物和疗法来击败它，加上日常生活中注意防护，祝你都能有个清清爽爽、干干净净的好皮肤。

参考文献：

[1]Mayo Clinic Staff. Acne.mayoclinic.

https://www. mayoclinic.org/diseases -conditions/acne/symptoms-causes/syc-20368047

[2]Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, et al. Guidelines of care for the management of acne vulgaris. J Am Acad Dermatol. 2016;74(5):945-73.e33.

[3]中国痤疮治疗指南专家组.中国痤疮治疗指南（2019 修订版）.临床皮肤科杂志. 2019; 48(9): 583-588.

[4]Haider A, Shaw JC. Treatment of acne vulgaris. JAMA. 2004 Aug 11;292(6):726-735. [5]Kraft J, Freiman A. Management of acne. CMAJ. 2011;183(7):E430-E435.

[6]Clindamycin (Topical Route).mayoclinic.

https://www. mayoclinic.org/drugs-su pplements/clindamycin-topical-route/proper-use/drg-20063064

[7]Leyden J, Stein-Gold L, Weiss J. Why Topical Retinoids Are Mainstay of Therapy for Acne. Dermatol Ther (Heidelb). 2017;7(3):293-304.

[8]Callender VD, Young CM, Kindred C, et al. Efficacy and Safety of Clindamycin Phosphate 1.2% and Tretinoin 0.025% Gel for the Treatment of Acne and Acne-induced Post-inflammatory Hyperpigmentation in Patients with Skin of Color. J Clin Aesthet Dermatol. 2012;5(7):25-32.

[9]Romanò CL, De Vecchi E, Bortolin M, et al. Hyaluronic Acid and Its Composites as a Local Antimicrobial/Antiadhesive Barrier. J Bone Jt Infect. 2017;2(1):63-72. Published 2017 Jan 1.

[10]Pavicic T, Gauglitz GG, Lersch P, et al. Efficacy of cream-based novel formulations of hyaluronic acid of different molecular weights in anti-wrinkle treatment. J Drugs Dermatol. 2011 Sep;10(9):990-1000.