如何提高自身免疫力，避免频繁感冒？ 第1页
1
si-lu-ji 网友的相关建议:
提高免疫功能，首先要养成良好的行为习惯和饮食习惯，行为习惯包括睡眠的作息制度，不要长时间熬夜，工作中不要过度的劳累，要做到劳逸结合，避免频繁的性生活，更要避免不洁的性行为。饮食习惯要做到营养均衡荤素搭配，多吃优质蛋白和维生素类的食物，不要暴饮暴食。另外也要进行适当的运动锻炼，比如在饭后半小时可以进行一些有氧运动，同时也要保持乐观舒畅的心情。
1
相关话题
英语好的人是怎样背单词的？教育机构工作人员现在失业怎办？
我要怎么和男朋友说我家是收废品的？
头发特别容易油，有好的方法么?
你见过的最神奇的朋友圈是什么？
如何看待深圳成为中国房价第一城？
知乎上有哪些死对头？
洗衣机哪个牌子更好呢？
谁是猫粮性价比之王？
如何看待广州保安「脑死亡抢救超 48 小时不被认定工伤」？认定工伤的依据有哪些，如何人性化适用？?
前一个讨论
怎么能提高睡眠质量？
下一个讨论
如何提高身体免疫力和心理抗压能力？
相关的话题
你遇到过的上帝对你开的最大的玩笑是什么？翡翠行业水有多深？
有哪些令人叹为观止的摄影作品？
男生撒尿最后如何避免尿溅到脚上？
你听过最好笑的笑话是什么？有多好笑？
为什么没有一款单纯的小说阅读器？
大学宿舍可以有多恶心？
2017 年上半年你拍的最满意的一张照片是什么样的？
三年背同一个书包羞耻吗？
如何能快速提升自己的表达能力？
公文写作金句有哪些？
当年被逼上兴趣班的你如今感谢父母吗？
如何看待同届毕业的何同学与大猛子间的差异？
如何改善脸上皮肤特别薄，一直泛红，毛孔粗大，红血丝明显？
在硕士论文致谢里感谢自己的猫咪，真的可以吗？
如何评价杨澜在青年talk采访中说的“女权不是霸权，男女已经很平等了”？
为什么有的感情很好的夫妻一方还是会出轨？
有什么功课是孕期没做足，后来会让你后悔万分的？
你做过的最傻的事情是什么?
改革开放对于普通人的生活有什么影响？
如何看待父亲打成年女儿屁股的行为？
有没有一首「开口就让你惊艳」的歌？
作为金融专业学生或从业者，你每天会为学习金融做出什么样的努力？
有没有哪些时刻让你想立刻结束单身?
如何评价婚前协议？
2021年「双十一」来了，最后一波有什么不能错过的好物推荐?
快递员现在为什么不能送货上门？
《老爸老妈的浪漫史》(How I Met Your Mother) 里有哪些彩蛋？
表弟声称「自己变优秀之后，再去生孩子，对双方都有好处」如何看待这种观点？
怎么加一个字就毁掉一部电影？