作为滑雪新手，单板和双板哪个容易入门? 第1页

除了在以下三个进阶阶段/领域之外，

双板在其余全部你能想到或不能想到的阶段或领域，都比单板更容易。

这三个阶段/领域是：

1，入门阶段就不自量力非要从中高级道搓下来。单板表现为频繁推坡和神龙摆尾减速；双板表现为半犁式或彻底没有任何分离度的搓雪。

2，平花领域。双板不是不能做，而是难做得多，比如tail butter。

3，个别公园非空中动作领域。典型如横骑各种jibs。

其余阶段，不论是入门第一天，还是进阶，还是中高级，还是专业级，只要要求同样的地形、速度、加速度、转向度等等，通常都是双板更容易些。

其余领域，不论是标准搓雪，还是刻滑，还是湿烂冰粉雪，还是蘑菇，还是cross country，还是back country，还是专业高山滑雪，也通常都是双板更容易些。

这并不奇怪，毕竟从器械属性上讲，单板相对双板的唯一优势，即双脚可以同时去“折腾”一块板子，于是可以充分利用板本身的弹性，于是单板平花会容易得多。

除此之外，不论是从符合人体天然运动本能角度讲（人体左右对称，人本能正对前进方向，人两条腿伸缩的灵活度和反应速度远快于整个下半身前后向运动速度，等等），还是从板本身的特性讲（身高一定的人，双板的长度更长，且双板有两条刃去同时控制），双板都有绝对优势。

装备和人体运动本能上的绝对优势，决定了如果最终追求的运动结果完全一样，那么双板都要比单板容易一丢丢，直至容易得多。

结果也确实是，不论是冬奥会，还是世锦赛，还是公园赛，还是大山极限运动，单板做的事情，是双板做的事情的真子集。

随便举个例子，比如说冬奥会，类似“高山滑雪”的单板项目，只设置有两个平行追逐赛（回转和大回转）。而高山滑雪四项（回转、大回转、超级大回转、速降）是不存在单板对应项目的。原因也很简单：在回转、大回转的那个转向度下，速度不得不慢下来，否则根本转不过去，而这样也就没什么观赏性和竞技性了。而在超级大回转、速降那个速度下，单板的容错率太低太低，且失误后受重伤甚至死亡的可能要大得多。而很多人以为只有单板才能玩儿的“自由式滑雪”，在冬奥会里，单板有的自由式项目，双板都有；但双板有的，单板却不一定有，比如说蘑菇。

而通常人们概念中的“单板进阶容易，双板进阶难”，其实说的是，相比双板，单板更容易靠推坡和神龙摆尾来在中高级道控速下来。但其实，这个阶段，不论是单板还是双板，都只是入门阶段而已，远谈不上进阶呢。而另一个解读方向，其实就是在说，双板可以进阶挖掘的内容，要比单板多很多，毕竟单板是真子集。但这也并不意味着双板更难。如前所述，双板可以做的某一件中高阶的事情，给出确定的滑法、速度、加速度、地形等等，单板想做到类似的程度，通常都是要更困难的。