接纳自己是一种怎样的体验？ 第1页

1

小的时候，父母很忙，自己晚上特别怕黑，于是就臆想出和怪兽们的协议：如果我背对着墙壁乖乖睡觉，你们就不应该伤害我。直到很久以后我依旧相信这种幼稚的魔力。

2

再后来，遇到父母吵架，自己很担心他们不再相爱，那时总是想，如果自己很听话，表现很好，也许父母就不会争吵了。

3

上学的时候，虽然成绩非常好，但似乎总达不到老师家长们的要求，离完美总是有那么一点点距离。直到我明白赢得了他们的世界，输掉了我的世界。

4

高考的时候，考场设在六楼，那时才发现自己恐高。虽然有墙壁和玻璃窗，总担心自己会无端地走向毁灭。

5

母亲在家里一直是女王，自己早已习惯了对异性仰望的视角。有一天自己在回乡的火车上侃侃而谈，对面的女生把电话号码给我，说我们做朋友吧。我不相信有人会真心喜欢我。

6

直到很久以后，还是会做考试的梦，在梦中找不到自己的座位，丢失了文具，很多试题不会做……

7

我知道那是因为那些林林总总的想法，接受着意识最苛刻的审查，无时无刻不在寻找时机出来透气。

8

我相信会有一个答案。于是就努力寻找，试图寻找一个终极的答案。

9

我只关心人类，我不想你。有很多次，在海边看天水一色，思绪万千。仁者乐山智者乐水，我是智者吗？

10

K.Horney曾说，你囚禁了真实的自我，转而发展那个理想的自我，无论其有多么高大，不过是一个幻象。我并不相信。

11

M.Parker曾说，人生苦难重重，那完美的理想主义最终证明不过是自讨苦吃。我听到了他的话，并没有在意。

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K.Gibran曾说，如果你藏在外面，我们总可以找到你，如果你藏到了你的心里，是无论如何也找不到你的。我读了一遍，立马就翻过去了。

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直到有一天，自己和父亲争执，母亲说这完全是父亲年轻时的翻版。我突然明白我和父亲相处中的摩擦，不是因为父亲而是因为自己。我不喜欢自己，然后在父亲身上进行了投射，我讨厌的是父亲身上和自己相像的东西。

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我不喜欢自己，我不愿接纳自己不完美的一面，我妄图让自己相信那些逝去的缺憾依然可以补救……

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B.Skinner说，原因在于“上瘾的鸽子”和“正负强化的黑白门”。

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有一个朋友对我说，你做的这些事情计划确实很周全，但是忽略了别人的感受，更忽略了自己的感受。

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好像是哦，那理性囚人于他的王座之下，许之以独特的安全感。但另一个声音说，如果你爱自己，将拥有无穷无尽的力量。

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我似乎听到某个角落里的某个声音：好久不见，你好吗？可能是隔了太久，那鲜活的玫瑰变得有些麻木。

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可能本来就没有为什么，这就是我。

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我可以接受，总有人不喜欢我，就像总有人喜欢我一样。

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我可以接受，虽然学了四年数学，但是我一丁点也不擅长。

22

我可以接受，我并不怎么擅长交际。

23

我可以接受，我很平凡，虽然一直心高气傲。

……

24

那副重重的担子似乎落地了，轻松得有些摇晃。待自己站稳了脚跟，再次抬头望去，银河好像哗啦一声，向柔软的心坎上倾泻了下来。

25

我终于明白：爱绝非是一种徒劳。

就这样吧，写的好像不像答案。谢谢邀请。

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有些意外，也很感动，谢谢朋友们的关心。前几天看到这个答题邀请时，刚好心情有些失落，就有了上面这段感性的小文字。

至于有些人问如何克服完美主义，我个人也仅仅是有些小的感悟，不敢卖弄。

卡伦霍妮那句出自神经质与人的成长；斯派克那句出自少有人走的路，纪伯伦那句出自沙与沫，上瘾的鸽子和小白鼠的白门实验是心理学的一些实验，最后一句话出自川端康成的雪国。

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02.21答评论

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