为什么现在的一百元人民币还不够一家人一天的伙食费？ 第2页

现在他们老两口，有两台冰箱，两台冰柜。算是两只屯物癖老松鼠了。

因为是第二台冰柜，买了略小的。如果家里有空间，又只想买一台冰柜，建议一步到位200升左右的冰柜。

然后列出家人们爱吃的食材清单，再等一个京东上299-150或499-250这样的生鲜活动。一般每个月都会有几次，且不需要抢购，毫无难度。

接下来合理搭配，下单，付款。一两天后，你就可以开始全新的家庭烹饪之旅。

以下是按我多年购买经验总结出来，试错完毕的，某些食材，各自比较推荐的品牌。照着买，基本上都已经是最佳选择。

有些单位是公斤，不是斤。

且图片上的价格只是日常标价，生鲜的套路就是这样，因为标价波动大，标低了容易被保价索赔，往往标个高价再打折扣，所以点开链接就能看到实际到手的最新活动价。

别只看图不看字哦！

价格更便宜的品牌也多得是，但这篇回答不是介绍便宜货的。

我推荐的不是同类里最便宜的，而是同类里最好的，你也可以理解为最贵的。目的是用同等或更少的钱，买到更好的食材。

注意国外疫情下，购买部分国家的进口食材仍有风险，请自行斟酌。

1、鸡肉产品，推荐上鲜。

初级分割未加工产品，例如上鲜品牌的鸡翅中，纯干，无血水，骨小肉厚，是我买到过所有品牌里最“漂亮”的翅中。用起来更方便，1kg装的外袋里是两包500g分装的内袋。其余绝大多数品牌，都是1kg整包装的。日常好价36-40元/kg，最低我买到过29元/kg。

同时相比其他品牌还有个优势是，常年做出口，也生产日式、法式等调理加工鸡肉产品，足不出户就可以买到法式鸡肉肠、日式鸡肉串、鸡排、鸡块等许多异国风情美食，有些还是熟制的，在家里拆袋加热或煎炸烤一下就能吃，十分方便。

2、牛肉产品，推荐天谱乐食。

例如牛腱，筋膜完整，整切不碎，运气好的话可以收到两倍价格的金钱腱那样漂亮的肉筋花纹。自己做卤牛腱，好吃健康不贵。

注意区分，包装袋蓝色花纹的，号称M3级别，肉中脂肪纹路更多，成品更容易酥烂。包装袋黄色花纹的，脂肪相对没那么多，成品更紧实。我个人更爱后者的口感。日常好价60-70元/kg。最低我买到过44元。

3、虾产品，推荐大洋世家。

例如白虾，这个其实品牌叫PESCANOVA，厄瓜多尔原装，俗称“老船长”。盐冻，几乎无冰，不像很多品牌，化冻出来三分之一都是水。肉质鲜甜紧实，同品牌，2kg厄瓜多尔产的，比1.4kg秘鲁产的，质量更好。日常好价100-120元/2kg。最低我买到过60元。

4、猪肉产品，推荐扬德溪谷。

买一次试试绝对不后悔，介绍是纯粮喂养一年以上的黑土猪，品质极优，实际体验也真的太香了，有小时候猪肉的那种肉香，绝对能吃出来和你平时买的猪肉的差别，我已经买了许多年。视不同部位日常好价25-40元/500g。

5、鱼类产品，推荐通威鱼。

例如黑鱼片，家庭自制酸菜鱼，少不了这一主角，假如附近菜场买不到活杀、片好的黑鱼，买这个也一样，很新鲜。在我买过的几个品牌中，通威鱼的鱼片厚度最好，腥味也最少，清水下锅都不腥。并且相对于超市菜场里用药超标的黑鱼，我个人更信任源头产地直接加工。日常好价22-26元/500g。最低我买到过15元。

6、速冻面点，推荐安井

例如南瓜饼、黄金糕、奶香馒头、手抓饼这些，质量稳定，大部分都比其他品牌好吃。我有一家烧烤店，平时也会进一些面点的货，全部用的安井，进货价格比其他牌子贵，但确实更好吃。家庭选购小包装挺合适的，早餐绝配。面点价格稳定，日常都能购买。

7、火锅食材大类

底料，推荐有言有味。桥头、名扬等底料测评榜上的熟面孔，我全买过，味道最好、最推荐的是相对没那么有名气的有言有味。但它其实也出身名门，是新希望集团旗下的。我都是收到后，切成几小块，分装再冷冻起来，一包500克全放对我来说太辣了。这款很实用，也能用来做干锅菜，试试绝对不后悔。

饮料，推荐成有王记杨梅汁。我喝过太多牌子的杨梅汁了，都不是那味，这牌子我能喝一辈子。我的吃法是还没有完全解冻状态下，搅碎了冰渣吸着喝。因为是冷冻存放，一年四季都可以体验到很纯正的杨梅风味，十分解渴解腻。日常好价10-14元/380ml，最低我买过7元。

牛肉片，推荐天谱乐食和卓宸。天谱乐食的牛腱推荐过了，牛肉片也是极好的。卓宸的血沫很少，有奶香，缩水少，口感佳，已经是常备食材。注意，要买这款260g装，是一片片的，不要买500g装打卷的。无论什么品牌，按我的经验，片状的肥牛都比打卷的质量好。日常好价16-20元/盒，最低我买到过12元。

羊肉卷，推荐西鲜记。盐池滩羔羊的品质应该挺有名气了，同样，这也是我买过最好吃的羊肉卷。不要考虑任何品牌的进口羊肉卷，便宜是便宜，都不好吃，我扔都扔掉不少了，再便宜也是浪费。火锅羊肉还是我们国内的好。日常好价34-40元，最低我买到过32元。

虾滑，推荐鲜美来。评价超好的老品牌，试试不后悔。且只建议买200g装的，品质为3A级，虾肉含量更高，口感非常好。而150g装的品质为A级，口感明显次一等。两者外包装几乎一样，不问客服，他们也不会主动告知区别，新手购买还以为只是重量差别。日常好价15-18元/200g，最低我买到过12元。

8、其他。

喜爱榴莲的朋友，如果没尝过冷冻的榴莲净肉，就可以试试了。通常有200g、250g、300g等不同规格，也分有核无核两种。从此一年四季随时想吃就吃，每次一小盒也刚刚好，方便。算下来价格和整个榴莲去壳后的净肉差不多。买这个的经验就是哪个便宜买哪个，都差不多。我个人更喜欢买泰奥琪牌去核的，多次总结经验，发现总比有核的更糯，味更浓郁。

以上都是冷冻产品，随时再补充。以下还有些冷鲜品牌推荐。

1、鲜蛋类，推荐圣迪乐村。

无论圣迪乐村本身还是下属的原野阳光、鲜本味、老南沟等子牌，闭着眼睛买就行，实测都比其他品牌的好吃，大超市里也有卖。本牌日常好价22-25元/30个，子牌日常好价16-20元/30个。最低我买到过9.9元30个，及16元30个，再送3瓶酸奶。

2、鲜奶类，推荐优诺。

标称4.0+的乳蛋白含量，实测口感口味真的很棒，比常见的其他大牌鲜奶都好喝，醇香不腥，后味回甜。这是高温杀菌鲜奶，保质期14天，和保质期7天的巴氏鲜奶制作工艺不同，但我喝了这个，已经不想买其他鲜奶了。日常好价10-14元/950ml。最低我买到过6元。

日常好价已经是活动时不错的价格，都可以考虑购买。标注“最低我买到过的价格”，正是体现拥有冰柜的好处，即趁着好价随时入手，随时能放得下。

你会发现的，一天100元伙食费，真不是啥问题，只要“会买”，你能用同样的100元，吃到从前开销200元的效果。

接下来你要做的就不再是担心伙食费不够用，而是伙食太好了，会胖。

喜滋滋囤上物资的松鼠，都是容易胖的。