吃一学期泡面身体会垮吗？ 第1页

盒装还是袋装？

既然省钱，我默认你吃的是袋装。毕竟袋装比盒装便宜太多了。

盒装的话，最主要的是成本偏高。所以长期吃泡面，不建议吃盒装，只能吃袋装。

除了盒装方便面的缺点之外，方便面另外一个主要问题就是钠盐过量。因此如果长期吃，你必须减少调料包的添加量。然后自己补充一些青菜，鸡蛋，或者泡面搭档。

用袋装，少加盐（调料粉包），大概就这样了，祝你好运。

如果你是只吃泡面不放配菜

会。

如果你说的泡面是放了青菜还加了个蛋

不会。

一星期买十几个蛋，一袋细挂面，几块泡面饼，三根小葱，几棵青菜、油麦菜，两大块儿平菇(比起香菇我偏好平菇)，几根火腿肠，几包不同口味的泡面(我一般是三包)，两三个西红柿。

以上所有消费不超过50！！！

其实我大部分都只买青菜平菇葱，一星期的量，加起来才8块。

一星期我就西红柿鸡蛋面，金汤酸菜鱼泡面(白象)，偶尔不想做饭买袋三鲜馅的速冻饺子(7元)，老母鸡汤面(白象)，酸辣牛肉面(康师傅)

就我长期吃泡面的经验来说，白象的汤底是最好吃的！！！(汤达人太贵了吃不起呜呜呜)

而且我会买很多水果吃，现在橘子的季节啦！橘子超级便宜！！！我喜欢橘子！！！

如果按照我换着花样吃来算，我一星期花不超过100。

如果要省，你还能更省，一星期50(少买杂七杂八的什么速冻饺子火腿肠啥的)

对于我来说，泡面只是细挂面，吃多了可能会发胖(油炸)，但是绝对不会营养不良啥的

长期泡面单吃会营养不良的！！！因为，脱水蔬菜一点营养价值都没有！！！要想省钱还不吃出毛病，那就自己加菜！

多加青菜！！！

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有锅真的能省很多钱，方便很多！而且吃的很舒服！！！

会没事吃个火锅，炖个鸡，做个香菇鸡焖饭，煎土豆饼、米饼。

完美解决了我作为大三老学姨每天的人生难题(餐厅吃腻了，不知道吃啥)和排队买饭的痛苦！！！！而且还特别省！之前一星期能花三百在吃上，现在一百不到。

火锅

(这个火锅买了各种菜还买了小酥肉，因为羊肉卷火锅丸子都没人爱吃。火锅料9.9，一共花了29.9，三人份儿的。因为有泡面饼，所以真的吃的很饱很饱)

韩式拌饭

(超爱溏心蛋)

这是近期的，以前的图没有了。

分享一个可爱的橙子皮

炒面ovo

哈哈哈溏心蛋ovo

(在百度云盘里找到的图。)

剩下的米没吃完，做的米饼(好像是米饼，忘了是土豆饼还是米饼)

以前吃火锅的图。

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更新一下。

有人说我自私，为了自己省钱不考虑舍友感受。

我们宿舍五口锅！

请不要再说自私啥的了。

第二，用电安全问题。

宿舍前身是导员宿舍，配备空调热水器，电压对于一口小功率锅来说完全没问题。

还有电费问题，我觉得一个宿舍的关系都紧张到要去纠结谁多用了电费，谁少用了电费，我有点无法理解。有时候开热水器只有一个人洗澡，其他人也没觉得是浪费电啊！我们宿舍饮水机的水是固定的一人一桶轮流搬，也从来没有人有怨言谁喝水多喝水少啊！真的都是相处的很好的小仙女们！不要再yygq我们的水电费了！

所以，这些电费水费啥的不要纠结了！我也不是自私。

提醒大家注意用电安全噢！

宿舍电压低到吹风机都不能使的可以放弃啦！

还是给你们参考一下电吹风和锅的功率吧。

我特意去淘宝参考了大部分的小功率锅，基本都在2000W以内(大部分都是1000W以下)。

最后，想放几张儿子的照片。

养猫是经过舍友同意的！不是先斩后奏！

猫吃喝拉撒没有让舍友操心，也没有让舍友分摊！谁养的谁掏钱，天经地义！

评论区有说我穷的，真不是，生活费正常的家庭情况罢了，没养猫和谈恋爱之前生活费一直绰绰有余。现在这样也只是习惯了攒钱，攒钱也有成就感。况且，货真价实的不知道吃什么。

(养了俩白眼狼，天天就吃饭的时候找我，睡觉都去临幸舍友，嫉妒！)

再阴阳怪气我自私，不考虑舍友感受的我就直接删评论了。我交代的很清楚。

(爱死了这个暖水袋了，看见就抱着蹭阿蹭)

(偷吃东西被抓现行。瞅瞅这油光发亮的毛，都能做个皮袄子了)

(假装自己是只黑猫)

(其实也没差了，反正看不到五官)

(这只?就天天睡睡睡，各种睡了)

取匿了，被舍友点赞了。挂上舍友。 @槿彧

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更新一下最近吃的

这个是厚蛋烧

炸年糕

火鸡面

炖的鸡汤

又一次火锅

宽粉+内酯豆腐+蘑菇，拌了芝麻酱和火锅底料

忘了是乌冬面还是车仔面了，好吃就完事了！

朝鲜冷面(甜口的，不是很喜欢，喜欢酸辣口的)

简简单单的西红柿鸡蛋汤面，妈妈的味道

酸汤肥牛，肥牛不好吃换成酥肉了

我们这儿叫鸡蛋羹(红的是西红柿，不放西红柿我觉得腻)

五人份的火锅！

炸酱面~

茄子焖面~这个焖面真的超好吃！！！

(我在抖音学的，但是因为什么黄豆酱豆瓣酱没有，我把酱换成火锅底料了，万物皆可火锅底料！)

菜谱就是:起锅烧油-小火煸炒葱姜蒜出味儿-放火锅底料-炒开之后放西红柿丁-加盐炒出水加糖-放少许水和几滴陈醋，把西红柿熬成酱糊-添少量水煮开-然后放切条的茄子-把茄子焖熟焖透(就是茄子没有发白色的地方)-加入没过茄子一指宽的水煮开，加入生抽老抽耗油调味儿-把面铺在上面(水少的话，可以稍微把面裹一下汁)-盖上锅盖小火焖15-20分钟

广式腊肠煲仔饭

有点失败，锅巴有点糊呜呜呜

对这个锅的火力不了解，米饭有的地方夹生(应该是锅火力不均匀，左边火大，右边没火，导致有一小块儿的米饭是夹生的qwq)

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更一下最近。时隔好久，现在都毕业了！和舍友一起同居生活哈哈！我们租了四室一厅！(有一个舍友去了外地工作，有一个现去找男朋友了！)在就是家里一堆的锅！开启了美好的合租生活！

设备升级之后，菜谱也升级啦！7.23发大水捡了三只流浪猫！

舍友炖的蹄膀汤！

这是发大水的时候捡到的三只流浪猫！

最近舍友辞职了，打算在家休息一个月，都是她掌勺了！更一更日常！

哈哈哈，猫小猫幼儿园的日常！