怀孕的时候怎么做可以有效防止或减少妊娠纹？ 第1页

我先不给出答案，请大家认真看完本文，自然会知道。

温馨提示：仔细看，能省不少钱。

01

什么是妊娠纹？

这就是妊娠纹：

不过，上图看起来还不够触目惊心。

要不，再来个重口味的：

有了直观印象，再从学术上说，妊娠纹的定义是：

妊娠纹是发生在妊娠期女性胸部、腹部或大腿等部位的线状或条索状的萎缩性皮肤瘢痕。

可以表现为紫色或淡红色不规律平行略凹陷的条纹，也可以表现为银白色光亮的条纹。

虽然难看，不过，妊娠纹对于健康没有什么害处。

即使如此，爱美的辣妈们一定也非常不喜欢它！

但是，大多数美妈却躲不过它。

02

多少孕产妇有妊娠纹？

很常见，大部分妊娠妇女或多或少都会有。

据报道，妊娠女性中最高可达88%。[1-2]

目前的医学研究提示，存在以下情况的女性更常发生妊娠纹[1,3-6]：

有妊娠纹家族史

妊娠前BMI更高

妊娠期体重增加更多

胎儿出生体重和胎龄更大

多胎妊娠

羊水过多

有一项研究纳入了800例出现妊娠纹的初产妇，结果发现：20岁以下的女性中有84%发生了妊娠纹；30岁或以上的女性中，仅24%发生了妊娠纹[6]。

这提示我们，怀孕的年龄越大，出现妊娠纹的几率或许会降低，这个结论简直不可思议。

03

为何会出现妊娠纹？

导致妊娠纹的原因其实很复杂，目前并没有完全搞清楚。

我们仅仅知道：可能由多因素导致，包括涉及引起皮肤张力增加的物理因素、皮肤结构或功能发生的内在改变以及激素因素。

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应该怎么预防？

请注意，关键部分来了。

请睁大眼睛，仔细看，能省钱！

2012年，一项系统评价纳入了评估多种物质的随机试验，包括：橄榄油；可可油；含透明质酸、维生素A和E、尿囊素及泛酸钙的制品；含积雪草提取物、α生育酚、胶原-弹性蛋白水解产物的制品；含维生素E、游离必需脂肪酸、泛醇、透明质酸、弹性蛋白和薄荷脑的制品。结果表明，没有高质量证据支持在妊娠期间使用这些任何一种外用制剂可预防妊娠纹[7]。

随后还进行的另一项随机试验比较了使用橄榄油或含有羊毛脂、硬脂精、三乙醇胺、杏仁油和其他成分的乳膏与不治疗，结果发现，这些干预措施也都不能预防妊娠纹[8]。

但是，在某东和某宝上随便搜索一下，那些声称能预防妊娠纹的产品，其成分表上，多为上述物质：

还有这个：

顺便提一句，我非常不喜欢那些用百度百科来给自己站台的东东，显得很没有档次。

类似的产品很多，就不一一举例了，总而言之，就目前来说，医学界还没有发现能对妊娠纹有效的搽剂，除了这一种以外：

外用维A酸类药物

它或许对早期妊娠纹有效，但是，它对胎儿不安全，可能致畸，所以，妊娠期不应使用此类药物进行预防或治疗。[9]

市场上还有许多用于托举妊娠女性腹部的“腹带”服装。但目前尚未证明围产期或产后使用这些产品有预防或治疗妊娠纹的效果。

用用托腹带当然也没什么，但是，将“预防妊娠纹”作为宣传点就没有依据了。

东拉西扯讲了这么一大堆，总之，我就想表达一个意思：目前并没有什么被证实有效的方法能预防妊娠纹！

这句话可不是我说的，权威的循证医学文献库Uptodate上是这样写的[9]：

为了降低膨胀纹的发生风险，许多女性会使用各种各样的乳膏、洗剂和软膏，但是缺乏强有力的证据来证实这些干预中任何一种的效果。

05

已经有了妊娠纹，怎么办？

一般来说，很多妊娠纹早期是紫红色的，不过，随着时间的推移，慢慢地，多数会变成灰白色。这样，看起来就没那么明显了。

对于治疗妊娠纹，目前也没有很好的治疗方法，不过，某些医美方法可能有一定的效果，请一定注意的是，如有需求，请到正规医院皮肤科就诊。

例如：脉冲染料激光是治疗红纹的一线疗法。

这种治疗可改善红斑，并对真皮胶原产生有益作用。

如果不愿意使用该方法，外用维A酸是一种替代方法，不过，使用时间比较长，而且可能会出现刺激皮肤的副作用。

对于白纹，可以用点阵激光和微针治疗。

不愿意使用的亲，也可以尝试外用维A酸治疗。[9]

很多所谓的纯天然植物搽剂，其实都没有什么作用，既不能预防，也不能治疗。

如果你使用这些产品后认为有效，很可能是，即使你不用，颜色也会变淡，因为，多数人，都会慢慢变淡。。。

如果你听说这些产品有效，是的，作为医生，我也常常听到有人对我说：“我二姨的大舅的孙女的邻居的同学，癌症晚期，床都下不了，自从吃了村口王半仙开的药，腰不酸了，腿不疼了，一顿饭要吃十个馒头……”

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参考文献：

［1］Ghasemi A, Gorouhi F, Rashighi-Firoozabadi M, et al. Striae gravidarum: associated factors. J Eur Acad Dermatol Venereol 2007; 21:743.

［2］Elton RF, Pinkus H. Striae in normal men. Arch Dermatol 1966; 94:33.

［3］Ghasemi A, Gorouhi F, Rashighi-Firoozabadi M, et al. Striae gravidarum: associated factors. J Eur Acad Dermatol Venereol 2007; 21:743.

［4］Osman H, Rubeiz N, Tamim H, Nassar AH. Risk factors for the development of striae gravidarum. Am J Obstet Gynecol 2007; 196:62.e1.

［5］Kasielska-Trojan A, Sobczak M, Antoszewski B. Risk factors of striae gravidarum. Int J Cosmet Sci 2015; 37:236.

［6］Picard D, Sellier S, Houivet E, et al. Incidence and risk factors for striae gravidarum. J Am Acad Dermatol 2015; 73:699.

［7］Brennan M, Young G, Devane D. Topical preparations for preventing stretch marks in pregnancy. Cochrane Database Syst Rev 2012; 11:CD000066.

［8］Soltanipour F, Delaram M, Taavoni S, Haghani H. The effect of olive oil and the Saj® cream in prevention of striae gravidarum: A randomized controlled clinical trial. Complement Ther Med 2014; 22:220.

［9］Uptodate.striae distensae