百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



如何快速拉伸开腿部后侧的韧带? 第1页

  

user avatar   you-qu-68 网友的相关建议: 
      本人目前是属于健身小白类,但好多动作都是要抻开韧带,大腿和身体成90度,我只能弯着,特别不舒服,那么,怎么才能让韧带打开??
user avatar   xing-xin-62 网友的相关建议: 
      本人目前是属于健身小白类,但好多动作都是要抻开韧带,大腿和身体成90度,我只能弯着,特别不舒服,那么,怎么才能让韧带打开??


  

相关话题

  体脂率疑问? 
  如何评价我国部分地区部分中老年人跳的尬舞? 
  如何做好脖子颈椎的日常运动保健? 
  足球历史上躺冠最多的球员是谁? 
  如何评价芭蕾舞演员为了艺术把脚练的变形? 
  一个月增肥现实吗? 
  东京奥运会即将开幕,你打算如何为我们的奥运健儿加油助威? 
  今年还想开家健身房,都是没有这方面的经验,只是单纯的健身爱好者该怎么去做呢? 
  请了个健身教练增肌,按照他说的做了以后,上肢没怎么变化,反而肚子大了很多,应该怎么办? 
  网上远程健身私教靠谱么? 

前一个讨论
有没有可能高考成绩差一分但是却被录取了?
下一个讨论
如何看待当下维珍航空空乘Jay Nathan Hopwood种族歧视的事件?





© 2025-03-31 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-03-31 - tinynew.org. 保留所有权利