HIIT 和TRX 训练中，那一个减肥效果比较好？ 第1页

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  如何在两个月内安全有效健康地减肥10kg? 
  为什么私教带着健身，体重没变，就是感觉腿变粗了呢，特别是小腿，也做了拉伸啊，有没有健身的朋友？？？ 
  瘦子真的快乐吗？ 
  为什么中国的健身房不给女性划自由力量区域? 
  在健身房你最不想回答的问题是什么？ 
  （高三女生）健身房私教非要求我办私教课，不得已交了押金但我觉得太贵不太想请，该怎么办？ 
  养一只狗陪跑步可行吗？养什么狗比较好？ 
  为什么给大家说要健身会觉得我坚持不下去？ 
  健身是不是一定药练到肌肉酸痛才有效果，肌肉才有记忆力才会成型呢？ 
  你什么时候意识到自己该减肥了？ 
  健身只练胸腿背，深蹲硬拉卧推划船下拉，那么肩手臂不练会不会也跟着增长？ 
  在健身房遇到私教教错误动作你们会怎么办？ 
  化妆去健身房的女人是什么心态？ 
  工地上的工人和健身房的教练身体肌肉力量等方面有的比吗? 
  为什么有人会有“健身是一场骗局”的想法? 
  同等健身强度下，胖人会比瘦人更容易练出肌肉吗？ 
  为什么《摔跤吧！爸爸》里面的女摔跤运动员身材普遍偏胖？ 
  硬拉、引体向上时经常目标肌群刚有感觉，握力就跟不上了。请问该如何改善？ 
  为什么健身的小哥哥小姐姐都觉得翘臀好看，难道中国女生瘦一点地麻杆子身材不好看么？ 
  我女朋友身高 162 厘米，体重 52.5 公斤，我连公主抱都抱不动，我该怎么委婉地提醒她减肥？ 
  健身小白有什么动作是必做的？ 
  如何在健身房装逼？ 
  女生要健身到什么程度才能保护自己？ 
  你觉得健身后会有高人一等的感觉吗？ 
  游泳多长时间与跑步一小时消耗的热量相同？ 
  健身坚持不下去了，如何进行心里建设？ 
  力量训练，减脂过程中下胸瘦出肋骨但依旧有小腹的建议？ 
  哑铃卧推从侧面看轨迹是直上直下的还是倾斜向上的？ 
  拳王泰森到底有多厉害？ 
  健身私教怎样的身体接触是合理的？