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在健身房遇到私教教错误动作你们会怎么办？第1页

rokey-stone 网友的相关建议:

如果会员不是我的朋友，我是绝对不会上去提醒的。

毕竟这是断人财路。。。。

毕竟我这个健身房瞎教的教练太多了，都指出来简直就是断人生路了。。。

而且就算是我的朋友，我也会在私教不在的时候跟他说。

毕竟他们人多，打起来我还是不敢还手的。。。。

但是，这是我一个筹码，每次遇到教练找事儿的时候

我都半开玩笑地问教练：你真的要这样？你在这样我可就帮你会员纠正动作了啊。。。。到时候卖不出去课可别怪我。。。。

真是个百试不爽的大杀器啊！！！

对此我另外一个乐趣，就是偷偷拍了他们的视频，发到网上，看大家欢乐地吐槽：

健身行业或健身教练有哪些「秘密」？ - 笨手笨脚的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/273985950/answer/371644161

xie-yi-wei-57 网友的相关建议:

作为一个健身公司的老板，我常去各地的健身房训练（一来了解市场，二来别人的场地反而有训练激情），在“友商”的场馆见到教练瞎几把教会员的概率不算小，当然不能坐视不理!

比如半年前，我照例去我们常州店做培训，回上海的路上去常州中健银座某店练，力量区我正硬拉做组，来了一位教练，开始教一个姑娘硬拉。

我看了两分钟，发现他教学中有如下错误:

1.未提醒会员将杠铃贴近身体（离腿8厘米）

2.未发现因杠铃片直径太小，从地面启动难度大，会员灵活度不足，启动时弯腰严重。

3.告诉会员这个动作是练背阔肌为主的。

4.指导会员锁定站直时过度伸髋。

5.未发现会员一直抬头，颈椎未在中立位。

6.指导会员下放杠铃至膝上即可，为动作控制，切勿过膝盖。

反正，简直就是错误动作示范大全啊。

作为一个充满正义感的健身从业者，作为健身教练的培训师，作为一个练了许多年的老油条，我，实在看不下去了!这怎么能忍呢！

哼，我气冲冲的一把丢下了170kg的杠铃，接着，

跑到固定器械区域开始练其他的项目。

看不下去，我不看不就行了吗。

就酱。

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