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硬拉腰为什么无法打直?是身体问题还是技术问题?
硬拉腰为什么无法打直?是身体问题还是技术问题? 第1页
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rokey-stone 网友的相关建议:
会不会是不会屈髋的问题?
如果是的话,给你个建议,先把硬拉停了,试试很轻重量的单腿硬拉。
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