首页
查找话题
首页
怎么把脖子练粗?
怎么把脖子练粗? 第1页
1
rokey-stone 网友的相关建议:
脖子侧面应该是胸锁乳突肌,后面是头夹肌,但是好像没有人专门练这里吧。
我倒觉得应该是加强斜方肌上部的锻炼,让它看起来更宽。
比如杠铃耸肩之类的动作。
怎么把脖子练粗? 的其他答案 点击这里
1
相关话题
成为肌肉女是一种怎样的体验?
演员是如何减肥的?
右臀部睡觉翻身痛是什么原因?
说说你们怎么看健身大爷公园玩高难度单杠撞飞小女孩 ?到底是谁的责任?
怎么样瘦出蝴蝶骨,并且练出马甲线的时候不瘦胸呢?
您如何看待力量举今后的发展?
为什么现在的肌肉男不被女孩子喜欢?
我(女)的体脂比只有7.5,好像是属于偏低的范畴。我是应该增脂吗?私教建议我吃些坚果类来增脂,可行吗?
怎样改善圆肩?
为什么有人呼吁互联网打工人不要下班后去健身房运动,说会让疲惫的身体更累…这说法靠谱吗?
前一个讨论
劲椎骨质增生和腰肌劳损能够通过健身恢复吗?
下一个讨论
健身不是号称少盐么,为什么很多人用海盐来做健身餐?
相关的话题
硬拉和什么部位放在一起好呢?
杠铃哑铃的重量选择?
看起来不胖 Inbody 230测出体脂28.8准确吗? 如何为内脏肥胖减肥? 有图?
我喜欢的人是健身教练,最近他反复提到说完不成任务很着急,好像引导我去买课办卡,我该不该买呢?
敲打肌肉 有利于肌肉的生长么?
有没有比InBody更科学的体测数据?
健身后没补充营养能练壮吗?
我国健身教练行业的现状是怎样的?
你们练背硬拉起时会碰到丁丁嘛?
健身练那么壮什么都不会是不是很尴尬?
为什么许多健身爱好者越来越不重视握力?
卧推的重量上不去怎么办?
为什么《摔跤吧!爸爸》里面的女摔跤运动员身材普遍偏胖?
为什么总有人把健身等同于“增肌”?
请问各位你们去健身房都用什么样的健身包呢?
为什么有人的胸肌是方块状的有人的胸肌是圆的?
工地上的工人和健身房的教练身体肌肉力量等方面有的比吗?
你们练背硬拉起时会碰到丁丁嘛?
那些能把自己练成肌肉男的人,平时生活中都是什么样的人?
第一次办健身卡减肥 目前20分钟慢跑热身 然后器械运动基本都是四组 最后半个小时慢跑 有啥改进的吗?
关于增肌和减脂的原理?
你觉得健身后会有高人一等的感觉吗?
女生到底喜不喜欢肌肉男?
为什么腹肌一直练不出来?
有哪些运动装备,帮你提升了「运动舒适度」?
怎么吃都不胖的体质怎么办?
北京浩沙健身怎么样?
为什么我77公斤体脂14%只用20公斤哑铃卧推我的身材还是比同健身房的人好?感觉不敢举大重量丢人?
哪些部位的肌肉发达会给人一种强壮魁梧的感觉?另外如何练就这个部位的肌肉?
求推荐2-5k元左右的撸铁健身用的耳罩式耳机,一定要防汗和降噪,哪位大神推荐一下?
服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策
© 2025-05-31 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-05-31 - tinynew.org. 保留所有权利