诚心诚意的回答你…… 很遗憾上面的四款都不是运动束腰………… 你可以去健身房看看专业的护腰长得是啥样子。 这四款就是所谓能“缩小腰围”的束腰…… 如果你的目的是为了保护腰椎,这四款是达不到保护作用的,反而会让你的核心力量越来越弱。具体原理我不多解释,网上有很多百科。如果你是真心想运动保护,请买专业束腰,这四款不仅不适合运动佩戴,平时戴着也是没什么太大好处…… 但看题主的提问,似乎也不是对健身有太多了解的人,所以如果刚起步,小重量是用不到护腰的。