跑步一个星期后大腿长出肌肉怎么办？ 第1页
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rokey-stone 网友的相关建议:
一天十分钟，一个星期长出一条肌肉，你的潜力比世界冠军强太多了。改行练健美，称霸全球指日可待。
想多了，那就是肌肉充血变硬了而已，放松放松就没了。这个运动量都能肌肉僵硬，你也是属于体质比较特殊的了。
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