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握力需要专门练习么,如有必要怎样练习?
握力需要专门练习么,如有必要怎样练习? 第1页
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zhuoheng 网友的相关建议:
在引体向上硬拉划船等动作明显感觉手抓不住杠,握力的肌肉是前臂还是手掌,手比较小指头细是不是握力不足的原因呢
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