百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



女,27岁,身高169,体重58公斤,体脂率却又30%这种容易长脂肪的体质该怎么锻炼,目的减脂增肌? 第1页

  

user avatar   rokey-stone 网友的相关建议: 
      

健身房的体测仪测的吗?

哎,拿东西就是骗人买课的。不信你买二十节课,等到你下次该续课了,教练会再带你去测的,体脂肯定降低了。




  

相关话题

  男性健身教练每日都接触那么多女会员,而且免不了有身体接触,会不会觉得尴尬?带那么多女会员都是什么体验? 
  如何看待健身房个别人喜欢用超大重量练卧推? 
  跑步初学者应该注意哪些问题? 
  每天只做力量训练到底能不能达到减脂的目的? 
  第一次办健身卡减肥 目前20分钟慢跑热身 然后器械运动基本都是四组 最后半个小时慢跑 有啥改进的吗? 
  什么是长跑中途会遇到的「体能极点」?如何应对? 
  关于昨天 天一美日内 教练群殴会员 并使用器械 此事怎么看? 
  对你来说最有效的健身动作是哪个? 
  减脂增肌期间需要摄入蛋白粉吗? 
  跑步一个星期后大腿长出肌肉怎么办? 

前一个讨论
男性被强奸时受到的伤害有多大?
下一个讨论
吃蛔虫,在肚子里养蛔虫能减肥吗?





© 2025-05-07 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-05-07 - tinynew.org. 保留所有权利