每天坚持俯卧撑能否减少脸部脂肪以及下巴 ? 第1页
1
wang-he-96-26-54 网友的相关建议:
减脂是全身同时进行的，不会在某一位置单独进行。至于瘦下巴，如果是因为胖那就加大锻炼强度。
liu-li-meng-58 网友的相关建议:
瘦都是全身瘦的，不会单独瘦一个地方，俯卧撑对于胸部锻炼手臂效果不错！
1
相关话题
健身初学者求帮助做计划，胸背腿肩？哪些部位的肌肉发达会给人一种强壮魁梧的感觉？另外如何练就这个部位的肌肉？
施魏因施泰格：博努奇和基耶利尼是现在世界最好的中卫组合，你怎么看？
弯腰时腰部二次损伤如何恢复？
健身最忌讳什么？
没有锻炼基础的人，如何增肌与减脂？
为什么爬楼梯时心率不高？
高科说的「若弯腰无法用手指摸到脚趾，可站直用双手在眉毛上方揉搓二十下，然后便能摸到」，是何原理？
为什么中国的其他运动项目这么强，到了足球这里就不行了呢？
演员是如何减肥的？
下一个讨论
冬天吃什么会感觉特别幸福？
相关的话题
求推荐大学生健身食谱？2022 年你打算控制体重吗？目标体重是多少？
健身的意义在于什么？
如果第一届奥运会的选手穿越到今天，会对会场上哪些科技感到震撼？
长期健身是种怎样的体验？
健身时状态不好犯困用嗅盐还是薄荷通鼻剂？
怎样缓解剧烈运动后第二天的肌肉酸痛?
为什么大家不爱去健身呢？
有哪些每个人都应该知道的运动常识？
国外有哪些新奇好玩的运动？
健身导致的腰痛该如何缓解？
为什么有闲的人都喜欢玩高尔夫？
颜值一般身材很好是怎样一种体验？
如何继续进行减肥/瘦腿？我的锻炼方法科学吗？
湘北VS山王一战，谁才是MVP？
有哪些「对减脂党超级友好 」的美食？
美式足球/美式橄榄球（American Football）、棒球、篮球，三球在美国的地位如何？
有什么适合大胸妹子的运动文胸？
你在哪些运动中自带「天赋光环」？
运动后要等 DOMS（延迟性肌肉酸痛）结束再继续运动吗？
100 米短跑提高 0.1 秒有多难？
喝啤酒会长胖吗？
一次能跑 10 公里的人身体素质怎么样？
体操运动员如何训练肌肉？
坚持跑步到底有哪些改变？
如何开胯？
每天晚上做50个仰卧起坐可以瘦肚子吗？
如何一个打多个？
最近在知乎上发现一个问题——“运动治百病”？
为什么健身都吃蛋白棒呢？都不会做饭吗？有那个必要吗？