这样的硬拉下背部弯曲算是乌龟拉么？改进的地方？ 第1页

相关的话题

  健身之后长时间腰酸背痛怎么办？停下健身两个月了还在痛？ 
  如何让自己坚持跑步？你们是怎么坚持下来的？ 
  图一的身材到下面两个这样的要练多久，怎么练？ 
  大学生或者上班族如何完美解决「早起毁一天」的问题？ 
  健身房的体脂仪准吗？测体脂的是什么原理？ 
  健身推举哑铃和杠铃时左肩没有力气怎么回事？ 
  为什么每次剧烈运动完都感觉自己变帅了? 
  长期不跑步的人，如何开始跑步？ 
  年轻时坚持健身，老了身体会不会更健康？还是会出现各种后遗症？ 
  经常健身的人，日常出行中穿着上如何在保证舒适的前提下变得时尚？ 
  如何练出李小龙，那种棱角分明的的肌肉？ 
  请问现在健身房私教都不再教传统动作了吗？ 
  坚持跑步真的会改善皮肤的状态，让皮肤更好吗？ 
  有没有35岁左右减肥成功的案例？如何做到的？多长时间？ 
  运动是减肥的最佳方式吗? 
  瘦子只做俯卧撑能练出胸肌吗？ 
  老婆现在在健身房，找了一个很壮很帅的男私教，而且告诉我会扶她腰帮她拉伸什么的，我该怎么办？ 
  跑步要擦防晒霜吗，有哪些需要特别注意的地方？ 
  为什么我硬拉总是乌龟拉，怎么才能不这样？ 
  HIIT真的有理论依据吗？ 
  如何评价知乎上普遍硬拉两倍体重的现象？ 
  握力需要专门练习么，如有必要怎样练习？ 
  硬拉前半程股四是否主要参与发力？ 
  成年人一天吃一斤瘦猪肉会过量么？ 
  健身之后，稍一用力肩膀到脖子就会酸痛无比，类似于落枕的感觉，请问这是由于什么原因导致的? 
  是否每个健身房的前台都有一个异常美丽的女孩子？ 
  如何看待欧巴德健腹器？ 
  在路上被人认出是一名长期健身者是什么体验？ 
  追求肌肉外形好看的健身文化是不是西方又一次成功的文化入侵？ 
  想cos小蜘蛛需要什么样的身材？