做平板支撑肩膀酸，蹲马步膝盖酸怎么回事？经常是因为支撑不住放弃动作而不是肌肉酸痛？ 第1页

相关的话题

  为什么被打到腿部大动脉会死，但是腿炸断了反而能活? 
  男生怎么看待女生有腹肌？ 
  什么样的人才能称为山东大汉？ 
  健身推胸俯卧撑手腕疼痛与小臂薄弱有没有关系？ 
  很瘦的大学生如何在宿舍增重增肌？ 
  三大项的水平和自己的身材不相称是一种什么体验? 
  如何从私教那里学到东西？ 
  为什么被打到腿部大动脉会死，但是腿炸断了反而能活? 
  健身房里你最受不了的事情是什么？ 
  女人健身的时候为啥穿紧身裤，不勒么？尤其出了汗的时候？ 
  高位下拉时是否需要先后缩肩胛骨？ 
  美国大兵到底有多强壮？ 
  二线城市花十万块钱学习健美值得不值得？ 
  有没有大佬可以指教我一下 keep 里的腹肌训练的顺序，入门，进阶和强化， 还有大概什么时候训练最好？ 
  健身之后长时间腰酸背痛怎么办？停下健身两个月了还在痛？ 
  在满足日常所需的营养后，吃 1 克脂肪，身体会长出 1 克脂肪吗？ 
  如何继续进行减肥/瘦腿？我的锻炼方法科学吗？ 
  我体重140，健身房坐着向下拉练背的那个器械我能拉动200斤的了，咋引体向上还一个都做不了？ 
  如何评价 BBC 纪录片《锻炼的真相》？ 
  增肌最忌讳什么？ 
  太空失重环境下，宇航员是如何锻炼的？ 
  有哪些类似于｢一年四季每天涂防晒霜｣｢每天起床喝温水｣这样简单但却极其重要的身体建议？ 
  如何区分吃药的健身和自然的健身？ 
  23岁男学健身教练还是学厨师哪个比较有前途？ 
  半月板受损后该怎样减肥？ 
  三餐都吃 中午晚上吃水煮青菜和鸡肉有调味大概一个二碗那么多 每天跑40分钟再抻筋能瘦吗？ 
  请问ios系统有一个健身app “keep”里的小闪电是什么意思？ 
  健身房练的肌肉是否是「死肌肉」？跑酷锻炼出的肌肉是否不大却更有力量？ 
  如何看待乒乓球女团，中国3：0战胜日本夺冠？ 
  硬拉和什么部位放在一起好呢？