关于身体素质恢复？ 第1页

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  欧美人做不了亚洲蹲那他们是怎么深蹲的？我就只能蹲到三分之一，标准深蹲根本做不了。？ 
  减肥的时候，基础代谢率没有降低，达到想要体重之后，为什么就不能按照之前的饮食习惯了呢？ 
  什么品牌的蛋白粉比较好？ 
  食物重量影响胖瘦减肥吗？ 
  100 米短跑提高 0.1 秒有多难？ 
  健身小白提个问，为什么体态师帮忙拉伸放松的时候特别的痛？ 
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  李现肌肉明明很一般，为什么那么多人说他强壮？ 
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  减脂导致月经很少甚至闭经？ 
  怎样可以瘦大腿？吃些什么或做什么运动？ 
  空跳跳绳有用吗？ 
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  刚开始健身，但是发现我做卧推会往一边侧，然后固定器械夹胸会右肩比左肩高，是什么原因，怎么矫正呀? 
  为什么体脂率到一定阶段就降不下去了？ 
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  隔天跑步，休息的那天我们应该干什么？ 
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