运动饮料真的有作用吗？还是仅是心理作用？ 第1页
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有一次徒步，烈日下走了4个小时候后，喝了几瓶矿泉水后，我中暑了。头特别晕，站不住，直接倒在了地上。旁边同伴给我灌了点佳得乐，居然是冰的，很快就恢复了行动能力。应该是大量饮水后造成的电解质失衡，血液供氧能力下降，喝点带电解质的运动饮料，确实有帮助，从此以后剧烈运动一定是运动饮料和水掺着喝。
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