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刚开始健身,但是发现我做卧推会往一边侧,然后固定器械夹胸会右肩比左肩高,是什么原因,怎么矫正呀?
刚开始健身,但是发现我做卧推会往一边侧,然后固定器械夹胸会右肩比左肩高,是什么原因,怎么矫正呀? 第1页
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rokey-stone 网友的相关建议:
都会,别太当回事。
特别是单身太久的,右边力量比左边大很多是正常的。
长期训练下去,并不会导致两边肌肉明显大小不一致。
多做自由重量,少做固定器械可能会更好一些。
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