健身行业或健身教练有哪些「秘密」？ 第1页

不请自来。

本人曾经是一名健身教练，也接触过健身大咖，接触过健身小白，当时想做健身教练是怀着大家一起身材变好的美丽憧憬去的，我不是体育专业毕业的，考了个证就去了。后来发现，这个行业太专业了，需要具备运动解剖之类的专业知识。身为一个教练要对自己会员负责任，每个人的骨架都稍有不同，也可能有运动损伤，你要根据这个人的实际身体情况来制定适合他/她的运动方式和动作，不能生搬套用。我自己练练还行，怕把别人练坏了，所以就辞职了。

在此，想说一下大部分减肥人群，尤其是女性所关心的问题。

1、初级健身教练证，给钱就能考，培训一个周，好好背背就能考过，没什么含金量。我当时花了3600考的，所以很多健身教练其实就是销售型。但是也不乏技术型，据我的接触，技术型教练都是自己跟着好教练健身，然后爱上了健身，想在这个行业继续下去，所以去考证（因为培训机构和健身房有约定，必须持证上岗），才去做教练。

2、看一个教练是否专业，必须看他的身材。热爱健身的，懂得健身的没时间也会抽时间练，我有个朋友下午1点去健身房上班，他9点就去练。早上上班就下午下班练。那些身材糟糕的，除非他/她有之前身材超级好的照片，其他的还是不要信了。

3、补剂不是必要的，但是一定有很大用处的。我之前健身一直坚持喝蛋白粉，之前的同事为了效果更好也购买氮泵。这个看个人选择了，如果你想效果更好一点可以增加适当的补剂。建议增肌的男士必须配备相应的补剂。

4、强调一点，女性减脂不要再关注体重了，不要再关注体重了，不要再关注体重了！！！请你们关注一下自己的体脂好吗？我身边有很多女的总是嫌自己体重数字大，说怎么节食都减不下肥来，我说你可以练一下身体线条，减减体脂，增加点肌肉，更好看。她们就会大惊小怪，啊，我要练成生物书上的肌肉女，多恶心，多难看啊！！ 话说，你要是能练成人家那样，我喊你一声祖宗。 女性练肌肉有多困难我就不说了，单纯的线条好看点就可以了，想练成生物书上的样子？ 还等什么啊，洗洗睡吧。

5、节食减肥，可能让你短时间体重飞降，但这里面减少的大部分都是肌肉，其次是脂肪和水分。一旦停止节食，会很快反弹。不要吃减肥药，不要吃减肥药，不要吃减肥药。

6、很多人都说健身有坏处，有很多练坏了的。只要动作符合生理结构，运动量适宜，一点事情没有。此处，可能会有人问什么叫运动量适宜，比如你卧推最大重量80kg，你偏要闲的没事干挑战180kg，练坏了怨谁？

7、关于动作是否标准，我曾经是健身小白的时候也在纠结深蹲膝盖跟脚尖的事情，一度不敢深蹲。后来经过大师指点，以及询问北体同学，就放心大胆的蹲了。 个人理解，深蹲的时候，杠铃给你的力要保持直上直下， 起来的时候臀部发力。 这里只是简单的说一下，具体动作要领还得看专业的书籍，只是个人见解，不接受反驳。

8、所有的减肥方法真的只能归为一句话“管住嘴，迈开腿”。世界上没有一下瘦20斤的好事，所有的都是要一步一步慢慢来的。你所有的不成功就只是因为你懒而已。

9、很多健身教练就是卖课赚钱，就是个销售，自己一点都不会练，我接触过这种的。

10、健身房找私教是否有必要？ 如果想认真练，还是有必要的，找个教练带进门，之后可以自己练。就像我之前说的，你得看看这个教练身材怎么样，再考察一下口碑。对于专业的教练，不要嫌价格高，专业的教练学习一次的钱就20多万（我一个康复朋友跟着国外著名康复大师上课学费20多万），毕竟人家也是付出了自己的知识和时间，也是需要报酬的。话说，也可以在健身房搭话找个练得好的一起，有的很乐意给你支招的，你们可以相约一起健身呀。

以上。我曾经做过健身教练，也曾经在健身房和私教工作室工作过，但是还是小白一名，可能有的地方说的不对，请大家理性指出，喷子就算了哈，我玻璃心。还有，我现在懒了，天天打王者农药，下班时间又晚，所以勉勉强强胖了个50斤吧，但是我高啊，不怎么显胖。。。决定最近要重回健身大军，一个人健身真的是没有动力啊啊啊啊啊啊。

已经瘦了30多斤了。

回答里对于健身行业的描述貌似戳到了一些人的玻璃心，再次重申一下，这些都是个人想法，不一定正确，欢迎有理有据的反驳交流。

发表观点的时候先学会好好说话，话不投机就别逼逼了。

好多回答都是群众吐槽和业内人士的自嘲，来上点干货吧，长文预警.

很多事并算不上秘密和黑幕，只是不为大众所熟知而已，以下都是个人的看法，

健身房说到底是一个以盈利为目的的商业会所，追求利润是无可厚非的，我所诉说的也只是这个行业飞速发展中的业内共识，随着行业发展和大众对于健身的了解深入，受欢迎的健身房一定是靠服务而不是套路。

首先说一个你们最想了解的，还记得之前知乎有个很热的问题吗，大概就是老婆想找男私教上课自己无法接受，很多人出来说健身教练和会员约炮啥的。

的确存在一些教练和会员男女关系混乱的情况，一部分从业人员也的确心术不正，凭借职业优势乱搞男女关系，如果教练对你或者你的伴侣有过分的热情和越界的试探，请一定很严肃的考虑换教练，好的教练不会和会员发展非正常男女关系，主动来和你撩骚的很大一部分都是比较渣的，渣男有副好皮囊也还是渣男，当然双方心知肚明你情我愿就另算了。教练因为职业便利如果想和会员发生点什么真的很容易。

1.健身房365天做活动，你不管什么时候去销售人员都会告诉你这两天正在做xx活动，有非常大的优惠，其实都是套路，正常健身房是价格是维持在一个稳定范围以内的，他只是先告诉你一个虚高的水牌价然后再慢慢减到实际正常价格，所以有些时候砍价的时候不要手软，可以问问办过卡的人大概价格在什么范围内。当然，健身房价格最便宜的时候其实是月末或者年末充业绩的时候，管理人员为了完成任务会给出比较大的优惠，或者是预售或者店庆这种大批量需求的时候。其他时候健身房价格基本波动不会太大。

2.付钱之前你是上帝，好好看看合同再付钱签字，不要相信任何人的口头承诺，这个行业流动性很大的，转头人走了答应你的也都作废了，白纸黑字的才能保证你的权益。

3.如果你再一家成熟的健身房锻炼，突然有一天发现员工大批量离职，健身房又在搞优惠到史无前例的活动，别贪便宜，这很可能是跑路的前兆，员工大批量离职一般是因为不能保证有稳定的收入，优惠活动很可能是跑路前疯狂卷一波钱。

4.健身房办卡最低的其实是转卡，一般都可以七折左右买到健身卡，比去店里划算多了，健身房很抗拒这种转卡行为，所以都会收取高额的转卡费手续，如果你要转卡教大家一个可能有用的办法，你先很强硬的要求退卡，然后健身房为了减少损失最后可能会同意让你免费转给身边的人使用，当你想提出一个比较难实现的要求时，你先提一个更过分的，这样再协商过过程更容易达到自己的目的。（态度强硬不代表胡搅蛮缠，请保持基本的理性个素质，必要时请寻求第三方帮助，比如工商和消协，合理维权）

5.办卡的时候可能会送号称价值几百几百的礼品，比如运动包水杯之类的东西，其实采购价便宜的要死，不要在意这些礼品，最值得索要的礼品时附加条款，比如免费转卡停卡之类的，当你不能运动的时候这些比那个破水杯有意义多了。

6.健身房号称的体测和场地指导之类的服务都是为了向你销售私教课，很多时候其实问题没那么严重会被夸张到不买私教你就废了，或者让你感觉你离人生巅峰就差这十几节私教课了，不想被一直被套路就记得千万拒绝，别装出一副有兴趣的样子，直言说不考虑私教，如果一直被纠缠的告诉他你买不起，他就不会搭理你了。哈哈哈哈

7.很多教练的课程都不值得购买，这个行业水的一逼，私教课程价格也整体虚高的，随便花个几千块用半个月时间就能考个教练证了，上个月还在前台上班或者干其他行业的，这个月就敢让你花三四百一节的价格买他的课了了，花钱不说关键是还被别人拿来练手。啧啧啧，冤大头。

8.这个行业人员整体学历各方面素质其实不高，当然，学历不代表能力，我见过一些学历不高或者之前是其他专业的教练经过自己不断的主动学习，而成长为很牛逼的教练，你鉴定一个教练靠不靠谱就可以观察一下固定和他练的私教会员是什么样子，还有就是他自身有没有经常锻炼和学习，你让排骨架教你增肌或者顶着个小油肚的人教你减脂我会觉得你是煞笔。 良好的从业人员必须会良好的自我管理，并保持主动学习。

9.混得好的教练分两种，销售型和技术性，一般做体测都是销售技巧和业绩都比较高的人才有资格做，所以业绩好的人能拿到最优质的资源，业绩会越来越好，技术性的一般有自己一批稳定的大客户，续课耗课都特别积极，所以业绩也不用愁。

10.教练是健身房最核心的部门，因为好的健身房健身卡和私教收入可能是在3/7的比例，私教收入占健身房收入大头，而且最重要的是教练的跳槽会带走健身房的最优质会员，所以教练的状态就反映了健身房的经营状态。

11.健身房让你签的合同很多都是瞎鸡巴弄的，基本是行业通用条款没有好好找个律师来制定，很多都是霸王条款和单方面合同，如果合理诉求不被拒绝的话，建议去找工商消协等法律途径解决，抓着这些合同漏洞基本都能稳赢，所以记得保存好消费时的合同和凭证。

4.26更新

12.InBody体测其实误差挺大的，包括现在维塑也只是在传统体测的基础上加了个3d扫描，现在你去健身房参观的时候都会告诉这次可以免费帮你做一个价值多少多少钱的身体测试，还会有专业的教练分析后给你一些建议，其实就对你进行销售，这个在业内叫RX流程，意思是通过私教介入体测分析促进成交.

13.私教课一般分为常规课程和特色课程（比如什么康复课 格斗课 等等）特色课程一般都比常规私教贵，但是很多特色课程真的不值得购买啊，我一直不太理解那种在健身房里面练格斗的，术业有专攻啊，想学格斗就好好找个专业的格斗馆不行吗，有的教练很可能就是花了半个星期时间两三千去培训了一下就来教你打拳，挺搞笑的。

14.越厉害的教练越不会吹牛逼，那种连医院都没办法的事情如果他拍着胸脯和你说他能治直接糊丫熊脸，一个专业的教练措辞会比较严谨的，我其实神烦有些时候这个行业里老是吹鼓一种不健身就会得绝症的风气，这和按照公司文案简直异曲同工，很多健身教练身体也没有你想象的那么健康百毒不侵，不过合理的锻炼的确能提高身体素质。

15.部分教练为了让你续课会有意控制训练进度，而且在授课内容上会有很大的保留，或者只让你做动作而不讲解，对于大多人来说请私教的意义是更快更安全的入门以后自己独立训练，如果上了一段时间私教课对于健身还是连基本概念都云里雾里的，换个教练吧，跟着这个教练没前途的。还有一些教练为了多拿课时费和尽快把课耗完让你续课，给你安排超过你需求的上课频率，教练让你天天去上私教课的时候好好问问自己真的需要那么高频率的私教指导吗，正常来说不应该是私教课和自己训练结合吗。

16.途中尽量不要换教练，尤其是你的课还有很多的情况下，其他教练很不愿意接手这种会员，因为业绩和销售提成已经被拿了，他们只能拿课时费，但对健身房教练来说最重要的就是业绩，愿意接手的一般是课比较少的新教练。

17.整个行业都是很浮躁的，沉下心来好好做服务的没多少人，我其实比较反感现在健身房流行的套路之上的风气，整天钻研营销话术套路，根本就是本末倒置，健身房提供好的锻炼环境和服务才是最重要的，抖机灵一样的话术套路会随着大众对健身房的了解而失去效果.（什么是话术套路？你去参观过两家以上大一点的商业健身房，你就知道了）

4.27更新。。。。。。。。。。。。。。。。

18.大多数女教练专业方面普遍没有男教练强，很多只要身材好的女孩子没锻炼过考个证就能上岗了，男教练一般之前还要训练的有点肌肉，长的漂亮身材好的女教练很受男女会员，她卖课的时候会以自己为例子向你描述锻炼结果，其实她不会告诉你身材这种东西有些时候真的是天生的，你后天努力只能达到你自身上限，不可能达到她的天赋标准。



19.预售基本上都是空手套白狼，把风险转移给消费者承担，一个健身房从装修到营业其实要不了那么多时间，真想赶工期的话一两月就能装修好了，场地都没租好就做预售收定金，根据情况决定要不要开业，不理想的话就直接退还定金不开了。哈哈哈，对了，刚开业前两个月就不要去了，甲醛吸多了对身体不好。



20.去健身房参观的时候不登记不会让你进的，不要登记自己真实号码，改一两位，要留联系方式就加微信，不然你的电话号码被录取系统可能过了几年还会有人打电话给你，挺烦的，办卡的时候尽量不要留太多个人信息，保留好消费凭证就行，防止个人资料被泄露，健身房没见过哪家好好保管会员信息的。



21.有些时候销售或者教练在谈单时说找经理帮你申请这个价格什么的，业内叫TO，意思就是通过经理介入给折扣而促进成交，你还记得你进门的时候是不是被问了很多问题，那些问题就是最后用来反驳你的借口的，如果销售在去申请之前说什么考核成交率问你是不是申请下来就办，别答应，这么说就证明这个价格是一定可以给到的。她可能就是进办公室蹲了两分钟出来和你说申请好了，到时候你不办他就会用你刚才不是答应了怎么说话不算话来怼你。



22.健身房说白了也只是以盈利为目的商业会所，健身教练也只是一份工作而已，大家都是为了钱，我至今还没遇到那种为了提高国民身体素质而进入这行的大神，不管口号说的多么高尚说到底也只是生意，不要把健身房想的太高端也没必要觉得健身房都是坑。



23.健身房不在乎教练上的课有多好，它只关心教练能卖多少课，教练主要收入是有两部分构成，销售提成和课时费，销售提成其实一般也不会太高，但是教练课时费是和销售业绩挂钩的，意思就是同样价格同样内容的一节课，别人业绩高上一节课能拿一百多的课时费，你业绩低只能拿五六十，同样的付出你的汇报只有别人的一半，大家一个月消耗课时都差不多，但是因为人家业绩好他的工资能比你高太多太多。



24.投资人逼管理者，管理者逼教练销售，教练只能去逼会员了，不得不说这个行业很多管理者认为业绩都是靠逼出来也是挺奇葩的，这也就是导致大众对健身房越来越反感的主要原因，服务没享受多少却天天来逼你消费，我也挺烦的。

以上都是个人谬论，觉得有用随手点个赞，有问题评论区留言。

嗯，我曾经就是一名会籍顾问，看了很多回答，结合一下我的经历和经验，关于办卡这方面哈，总结一下

预售呢，不过是个噱头，仅仅是为了把健身房在这个地区宣传出去，然后狠狠地捞一笔。几乎每个健身房在预售期时都会招大量的销售，也就是大家平时在家门口外看的穿着各式各样各种颜色的发传单的人们。一般健身房开始会无限量招人，少则三四十多则一百多，其实这些多数为“炮灰”，老板并没有将公司飞黄腾达的理想寄托在这些人身上，你有能力“活下来”你就留下，没有，就离开，毕竟还是养不起这么多人太久。最后能“活下来”的顶多也就十几个能干业绩的吧，当然，后来也会越走越多。也有很多预售团队，来的时候说好预售我给你挣五百万，走的时候拿走三百万，和“炮灰”们一起工作。那些狼性团队，大概一年挣这么两三次就够用的了

销售这些人招进来没有任何门槛限制，文凭，经验，甚至也不需要你有多能说会道，只要你还算是个正常人，能正常交流就行，最后能留下的主要是，能！干！每天的任务就是在方圆几公里的地方发DM单，任务只有一个要么你人跟我走，要么留下你的联系方式。如果是那种只是发给你一张单子说声“游泳健身了解一下”然后转头路上的人人手一张的，尽量别考虑了

一，是个非常便宜便宜到爆的健身房，这样的健身房机械简陋，服务一般，环境一般，在这里如果你只是办卡着好玩跟个风进去拍个照装个X的那花个几百块钱玩玩也行，价格在这里多数还真能评定价值

二，会籍顾问并不是相对专业的，要知道，在健身房公司，会籍是灵魂，教练是核心，一个好的会籍你需要向大众有个精美的介绍，合适的推荐，什么都没有什么都不懂连他自己都不了解自己每天上班的地方给你，又怎么能吸引你让你心甘情愿掏钱在这里锻炼身体呢？

价格，所有人都关心价格，不同的城市，不同的地区，就算是同一家健身房价格也不一定是相同的。如果你在健身房内多认识一些人，跟他们聊聊多少钱办的卡的时候你就知道了。有的人可能2680办的一年，有的可能1680办的一年，还有2680办了两年，价格的浮动非常的大，原因，可能只是因为你比这个其他人更好说话。

像会籍里高级的精英们，在看到你的第一眼，你的所有数据都在他们脑袋里了，大概收入，健身需求，大概年龄，大概居住地，根据这些，上来介绍的时候会针对你的这些吸引你，然后最重要的根据收入来定一个最适合你的价格，当然这个不是你定，是经理们定，有钱，指着价格本上原价告诉你送你一个月，小康，原价告诉你说给你七折，基层原价告诉你办一年送一年。看重的无非就是你这一单能多收多少算多少。

在你接宣传单的时候问价格，告诉你这个忌讳，人们在知道价格了过后是不可能会说“哦，现在有时间上去看看”的，始终要留个悬念，让你只看到他告诉你的吸引你的，好的健身房的价格当然是不可能会吸引到你的。在高端一点的会所，都会有一套几乎适用于所有客户人群的系统流程，一套流程下来，会将你对健身改变自己身材，增强自己体质的兴趣提升到最大，经理过来谈单时会根据了解到你的数据放大你的兴趣，解决你的困扰，然后提到价格，最后一句“刷卡还是付现”A或A的选择题给你，所有的目的仅仅是为了你这只肥羊身上的油能多刮一点，办了卡剩下的没刮干净的，交给教练。以上说的只是站在健身房的立场上看待客户。在健身房眼里你只是一只羊，分肥和瘦而已。

所以说，有打算健身房健身或是正在健身想换健身房的朋友，办卡时，不要被健身房牵着思维走，在他们眼里你只是或多或少的钞票而已，你是谁无所谓，锻炼怎样无所谓，钱到位就行。

还有想去健身房上班特别是做销售也就是会籍顾问的，也尽量别选择一些才开业或者沒开业的预售店，要想锻炼一下还是可以去，的确非常的锻炼人，当做正经职业来做的话，除非你非常有这个想法，有恒心，对这个行业有着理想。一般健身房销售的职业寿命也只有短短几年，也相当于一个吃青春饭的职业，到了一定年龄后也必须要转型。

总之呢，想健身爱健身的朋友们，健身房一定要环境好一点，不一定要最好，只要你觉得舒服就可以，价格呢也根据你的正常平均收入来吧，顺带说一句，月底年底去办卡最合适，冲业绩嘛，大家心里都慌，稍微纠结纠结价格，能低的还是低得下来。办了卡别荒废了，不然钱不就白花了。据我了解一个好一点的健身房每天成本大概在四千到五千＋，意味着几乎每天需要开这么多卡才能养得起这么多人这么大个店还能有搞头，你不去健身到还开心，节约一点成本。身体是自己的，多锻炼也对自己有好处，选对健身房重要，自身的坚持更重要！

我是做健身产业链生意的，行业内上下各环节都知道些，其实黑幕谈不上，套路各行都有，健身行业中传统商健套路最深。

说10个常见的吧:

1.许多健身房，教练主要收入来自于销售课程收入。

比如，上海一般的健身房，上一节课可能得50元，但卖一节课也许可得80元（具体算法很复杂）。所以得一直卖课，光靠上课赚钱得累死。

2.挂在墙上的教练证有许多是杜撰的，甚至是买的，还有一些压根不值钱。

例如，泡沫轴认证，其实去学半天、一天就能拿了，价格800;比如， 红十字会急救认证——半天到一天，0-100元（各地不同）就能拿到这张证。甚至淘宝有卖假证的，15元两张。

3.许多健身教练发的励志朋友圈都是公司统一安排的，不发不行。某些内容实在没法看。

4.目前国内健身教练的综合人文素养与社会地位基本等同于理发师。

教练David，发型师Tony。

5.健身教练的入行培训，三个月算是长的，7天甚至不算短。

6.所谓国际健身教练认证已经水化，花个几千到一万多，几天到十几天功夫，只要不是太笨与运气太差，基本就能参加培训并考出来。嗯， 美国教练认证 ，热乎的，值!

7.健身房开业预售是常态，胆最大的敢尚未签订租赁物业合同就开始预售。卖的好就开，卖的不好就跑路。

8.开了一阵跑路的健身房老板，八成会歇一阵去其他城市再重复这个局。

9.许多健身房的进口器械其实是山东产的，器械吹10万一台，真实价格一般2折。

10.健身教练买给客户的蛋白粉利润不小，库存发货都有经销商搞定。如果教练还卖减肥产品（如康宝莱），那赚头更吓人。

吃这碗饭的，对这些也见怪不怪了，一个行业在快速发展期，必然会催生出畸态。

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  hu-cheng-peng-99 网友的相关建议: 
      

2018.12.20再来吐个槽

现在每天打开知乎都会给我推荐各种“当教练工资怎么样”，“健身教练教练有前途吗”的提问，进去看全是广告，每天都有两三个，居然还有一个“健身学院广告”的话题，我真是佛了，学院的这些人冲业绩真的是努力，健身行业什么时候洗牌啊

下面是原答

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都说的是健身房的，我来说说健身培训。不乱吹牛逼，只说我亲眼见过的。

健身培训学院里面的导师，有可能从来没有在健身房上过班，没有当过教练。在学院自己学了一段时间之后，学院扩张，招聘导师，他就被招上了。

上课的时候大言不惭的说“我在某某知名连锁健身房工作的时候，每个月起码都是5万业绩。”一直以“数千节课教学经验，多年一线总结专业”自居。

事实是他根本没有出去当过一天教练！

千不该万不该，他遇见了半年前和他一个班的同学，回来进修。边笑边为他的自我介绍鼓掌。

原来健身房遍地都是，现在健身教练培训越开越多。

在这么下去，健身相关的每一个产业，都要烂透了。

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  xu-lao-yi-39 网友的相关建议: 
      

我只是个保洁

什么黑幕

我不知道

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  yi-hua-guan-xue 网友的相关建议: 
      

健身行业的黑幕你懂得~

每个行业都有或多或少的黑幕，先声明绝对不是黑健身行业，因为之前我也是其中一员。

先自报家门，本人体育学院毕业，也算科班出身，虽然比不上北体、上体但是关于解剖、生理、训练、营养等方面的学习还是比较系统的（这些都应该是教练的基础必修课），因为大学期间比较喜欢健身，所以毕业的第一份工作就是做了不到一年时间的健身教练。下面我就说一下几点普遍存在的“秘密”。

1.起码60%~70%的教练都不专业

由于国内的健身行业起步较晚，还处在一个懵懂摸索的阶段，如同90年代到10年的互联网行业，充满利益充满混乱，每个人都想借此捞一笔，所以俱乐部越来越多，需要的人也越来越多。

很多俱乐部招聘教练，就算你是一个健身小白它也照收不误（特别是女生），所以很多教练都是进入这个行业后才开始学一些基础知识（大路边上的那种），很多器械如何使用都不会。都是现学现卖，自己都还没理解透彻，就开始指导会员动作。为什么这块肌肉这么练姑且不说，教练你自己能不能把动作做标准都说不准。

2.像国职证书、CBBA证书、亚体证书、康复证书（个别营养师证书）等等都是只要交钱随便拿的

就拿国职证书来说，国职的培训材料还是不错的，这本书就像目录，很多东西都能涉及到，但是不深，如果这本书能学透，那你就是健身领域的大牛。

但是，国职培训只有短短的7天，甚至包括考试，只要有点脑子就能过。这短短的7天能学到多少东西，大学运动解剖学、运动生理学、运动营养学等等都是学一年，还有那么多挂科的。

很多证书都跟国职证书一样。

相比较来说，ACE—American Council on Exercise（美国运动协会）

NASM—National Academy of Sports Medicine（美国国家运动医学会）

ACSM—American College of Sports Medicine（美国运动医学协会）

NSCA—National Strength and Conditioning Association（美国国家体能协会）

这四个组织的证书含金量就比较高了。

3.Inbody体测只是让你买私教的铺垫

Inbody体测只能做个参考，其实并没有那么准确，它只是教练们谈单的一个铺垫工具，根据这个数据跟你讲你什么什么样，说的比医生还厉害。而且大部分的俱乐部体侧的话术都是固定的，就是以它为基础给你下危机、造梦，头脑一热就买课了。

4.与其说是教练不如说是销售

由于国内健身行业大环境导致大部分俱乐部削尖了脑袋，只认数字。不需要你专业多么多么强、不需要会不会带会员上课，只要你能忽悠住人，拿出你的业绩数字就行，跟卖保险的有一拼。

这也是很多教练体型不好的原因之一（不包括刚入行的），业绩压力大，一天5个会真不是吹的。

（经理：还想着锻炼，这个月的业绩完成了吗？）

（经理：学习？上班时间学习？公司给你发底薪是让你来学习的？今天的会员约来了吗？还不打电话去）

5.每个俱乐部都会有几个有真才实学的教练

最简单的辨认方法就是

①看他练得怎么样，体型不好的一定没有真才实学，他自己都不会练

②看他带会员上课的情况。

③看他给会员的讲解（比如训练某块肌肉，为什么这么练，为什么不能那么练）

个别教练的专业学的是真的扎实，跟着他你可以学到很多东西。

6.不要轻信教练墙上的信息

教练墙上的信息（比如拥有什么什么证书、什么什么荣誉、什么什么学校毕业等等）80%甚至是90%都是杜撰的，当个乐子看看就行，千万别当真。

7.会员的到店率

办了卡的俱乐部会员有不足10%是经常来锻炼的；有20%~30%是偶尔来锻炼的；有60%~70%是办了卡只来过几次，其中有近一半是卡都没开过的。

最后，打个小广告

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下面是我的几个知乎回答，都是干货，希望对你有用～

健身房都有哪些健身器材，分别有什么作用？

学生健身减肥有什么有效计划？

很瘦的人该制定怎样的健身计划？

如何减掉腰腹部的脂肪？

「卷腹」和普通的「仰卧起坐」有什么区别？

观众老爷们，记得点赞、收藏哦~

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  wu-wu-wu-65-80 网友的相关建议: 
      

本人在健身房工作了一年多，做的会籍顾问（卖卡的）从健身房还没开业，到健身房开业！健身房的秘密知道大部分！接下来给大家总结下！

一健身房如果没开业的预售卡不要办（预售价格并不便宜，甚至比开业后还贵）

二 健身房开业不满半年不要去办卡（装修后甲醛含量很高，健身是一个需要很高空气质量的环境，除非你想自杀）！！！甲醛为较高毒性的物质， 在我国有毒化学品优先控制名单上高居第二位。已经被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质，是公认的变态反应源，也是潜在的强致突变物之一。

研究表明：甲醛具有强烈的致癌和促癌作用。大量文献记载，甲醛中毒对人体健康的影响主要表现在嗅觉异常、刺激、 过敏、肺功能异常、肝功能异常和免疫功能异常等方面。（销售会告诉你健身房用沙子水泥多，不会有甲醛，呵呵，他们只想着成交单子，才不会在乎你的健康呢！）

三大部分健身房健身卡和私教课的价格不透明，如果你恰好去想去健身，也有钱，进去健身房被坑的几率很大

四教练上私教课叫做耗课（在强大的业绩压力下，认真上课的教练很少）

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  liu-chen-ying-yi 网友的相关建议: 
      

前男友就是健身教练，就说一下我大概看到的情况。

1. 他考证的时候真的是花了几千块，随便培训了一下，就拿到了资格证。

2.说是健身教练，其实还不如说是销售，核心都在于怎么卖课出去。

3.我前男友还属于比较踏实的那一种，私底下也会学习更多的专业技能知识，包括合理的膳食搭配，对学员们也都很负责，但是这个行业听他说起来还是很乱的，通过其他方式来卖课的其实比踏踏实实专业做得好的教练卖得要多得多。

4.另外，我前男友长得很好看，身材也很好，所以确实也有一些有钱的大姐姐，会提出包养他的要求。这让我觉得这更像一个包装精致的买卖环境。

………………

大家都来问我是不是他被包养而变成前男友……我解释一下不是的，相反他是一个觉得男人就应该承担主要经济责任的传统型男人，然而我又确实挣得比他多很多，于是在性格、处事方面有很多难以调和的矛盾。

他是一个很有底线很有原则的人，我们在一起时也非常好，现在也仍然是朋友。他也找了个比较适合他的软萌的妹子恋爱，所以大家就别乱猜啦哈哈

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  feng-kuang-de-tu-bo-shu-41 网友的相关建议: 
      

我晓得一个

就是健身里面的拳击，我们把他称为哦‘打开心’，什么意思，就是说你不管怎么打，你都能打到靶子，然后你就觉得你很厉害了，我只能说，你去跟正儿八经学散打的对练，10招分胜负

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