百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



无氧一定要去健身房吗? 如果在家也可以练,那么需要哪些器械? 第1页

  

user avatar   rokey-stone 网友的相关建议: 
      

你知道什么是无氧运动吗?

如果我跟你说跑步,深蹲跳,立卧撑,都可以很好的无氧,你可以理解不?

不过我估计健身房那个妹子也分不清有氧无氧和器械无器械的区别。她指的应该是让你买私教课用器械练力量吧。那都是健身房推销的常规话术而已。




  

相关话题

  100 米短跑提高 0.1 秒有多难? 
  一个人再强也无法打败两个以上的小混混吗? 
  为什么(貌似)现在对女生身材要求是100→90→80,而对男生要求不是彭于晏→林丹→鹿晨辉? 
  看了健身打药的效果,你们怎么想? 
  每天只做力量训练到底能不能达到减脂的目的? 
  健身教练的哪句话让你彻底放弃了他的私教课? 
  各位健身教练怎么看待脚臭的私教会员(尤其是妹子)? 
  请问现在健身房私教都不再教传统动作了吗? 
  健身房看到有人用金属刀片刮肌肉是做什么? 
  如何劝自己妹妹不要减肥? 

前一个讨论
为什么腹肌是六块或八块,而不是进化出1整块或10块等其他数量?
下一个讨论
长途耐力公路车入门4000价位有什么可以选择的?





© 2024-05-19 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2024-05-19 - tinynew.org. 保留所有权利