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静力训练在西方以外的武术健身等领域里意味着什么? 第1页

  

user avatar   ma-yu-shu-96 网友的相关建议: 
      

谢邀. 你说的静力训练是指站桩 马步什么的么?站桩马步还真不全是静力训练,站死了的话是有坏处的.

至于地位嘛,和在西方体系一样是有益补充,有时侯能起很好效果 ,不练也有其它方式代替.




  

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