体脂仪测出来脂肪率低，但是内脏脂肪高是什么原因？ 第1页
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deng-cong-41 网友的相关建议:
我体脂9.9,内脏2。我老婆体脂23，内脏1。我俩都是29岁。 我是空手道练习者，训练量还可以，但我老婆的运动量就极少了。
我们有个共同点，就是饮食健康，我俩基本不喝包装饮料，不吃煎炸烧烤，不喝酒，少盐油，口味清淡，但肉类没少吃。我老婆晚上不吃或吃很少吃米饭，而我由于运动量不低，所以饭量也不少，下午还加餐。
由此我觉得体现出了，三分练七分吃的道理。
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