首页
查找话题
首页
为什么健身,本来目的是减脂,结果却越来越重了?
为什么健身,本来目的是减脂,结果却越来越重了? 第1页
1
rokey-stone 网友的相关建议:
有个东西叫肌糖原,是储存在肌肉里面的糖分,运动时候首先提供肌肉能量的就是它。
这东西在人体内能有个好几斤重
刚开始锻炼之后的短时间内体重增加,很可能是肌肉储存糖原的能力提高,肌糖原超量恢复的结果。
为什么健身,本来目的是减脂,结果却越来越重了? 的其他答案 点击这里
1
相关话题
为什么我硬拉总是乌龟拉,怎么才能不这样?
每天只做力量训练到底能不能达到减脂的目的?
想问问大家如何最有效的减脂?
减肥的时候,基础代谢率没有降低,达到想要体重之后,为什么就不能按照之前的饮食习惯了呢?
请问那种测量体脂的方式比较准?
在健身方面你有哪些实用的知识和经验?
110 斤怎么样一个月瘦到 90 斤?
如何把自己变成一个瘦子?
在减肥的我晚上睡觉前吃一个苹果和一瓶酸奶会长胖吗?
为什么腹肌一直练不出来?
前一个讨论
关于增肌和减脂的原理?
下一个讨论
健身增肌达到目标体重后,如何维持现状?
相关的话题
你走过的健身弯路有哪些?
去除内脏脂肪,跑步是不是最好的方法?
你所知道的最简单有效的减脂方法是什么?
去除内脏脂肪,跑步是不是最好的方法?
想做线上(微信微博)的减肥健身训练营,有什么需要注意的吗?需要多少成本?对于我而言可行吗?
减脂有哪些错误的饮食习惯?
脂肪酶可以水解体内脂肪,但为什么医生都不建议摄入脂肪酶来减肥呢?
减肥菜鸟测了体脂和代谢现在不知道该怎么减?
每天只做力量训练到底能不能达到减脂的目的?
演员是如何减肥的?
公路车运动员需要如何借助健身房进行训练?需要额外加强哪些素质?
为什么体脂率到一定阶段就降不下去了?
拥有家庭健身房是怎样一种体验?
怀孕两个月后流产,之后竟然胖了。没有比以前多吃,身体恢复后经常去健身房。但肚子上好多肉,一直减不下来?
200斤的大胖子应该如何利用跑步机和椭圆机减脂?
体脂15以下如何减脂?
力量训练,减脂过程中下胸瘦出肋骨但依旧有小腹的建议?
内脏脂肪如何快速有效的降下来!?
如何有效瘦下巴?
为什么欺骗餐后反弹的这么大?还能恢复吗?
有人知道妙美熙减脂饼干吗?
作为一个198斤的胖子,我不想再胖下去了。我可以半年内减50斤么?
为什么减脂容易掉肌肉?
坚持每天跳绳一千下,一个月之后会怎么样?
正常人用利拉鲁肽会不会出事,单纯用来减肥?
请问那种测量体脂的方式比较准?
健身减脂存在哪些误区?
减肥菜鸟测了体脂和代谢现在不知道该怎么减?
正常人用利拉鲁肽会不会出事,单纯用来减肥?
哪些健身餐里常见的食物其营养价值被高估了?
服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策
© 2025-04-19 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-04-19 - tinynew.org. 保留所有权利