拉单杠，肋骨下方与肚子上方的部分有撕裂感。 但是想接着拉单杠锻炼，应该怎么做。？ 第1页

相关的话题

  健身有什么坏处？ 
  很瘦，到底有没有必要健身。？ 
  吃蛋白粉，然后自己刻苦训练，长出的肌肉是假肌肉吗，中看不中用？ 
  如何看待华中科技大学大一上健美课考核满分为「卧推达到自重 110%」？是否要求过高？ 
  长期坚持健身有什么坏处？ 
  有哪些运动康复的知识是经常运动的人需要知道的？ 
  健身的人怎么自律？ 
  一直喜爱的健身现在还在坚持吗？ 
  一旦健身，就走上了一条烧钱的路了吗? 
  在朋友圈发跑步记录截图，为什么总有人的评论带讽刺性？ 
  中国大陆，目前的武德高地会在哪里呢？ 
  为什么私教带着健身，体重没变，就是感觉腿变粗了呢，特别是小腿，也做了拉伸啊，有没有健身的朋友？？？ 
  深蹲后胯部附近疼，请问是什么原因并且如何改善？ 
  我问健身的朋友能做几个引体向上，他说「一个也做不了，谁去健身房练这个啊」，大家是否认同这句话？ 
  如何看待浑元形意太极大师马保国邀战张伟丽：我不伤她，连续大战 3 分钟不喘？ 
  不去健身的借口有哪些？ 
  26岁的我创业失败，欠了十多万，现在想去做健身教练不知道可以吗？ 
  为什么很多健身教练的下半身不像上半身那么强壮？ 
  如何看待健身房个别人喜欢用超大重量练卧推？ 
  我在家这么健身行吗？ 
  现在的健身教练都说是半桶水，那新手去健身该不该请健身教练？否则该怎么办？ 
  为什么很少有健身博主推荐大体重人士去游泳，都是教一些不伤膝盖的动作。是因为游泳效果不好么？ 
  不管直腿硬拉，还是屈腿硬拉，大重量的时候是不是应该每次都触地？ 
  有没有什么好的运动可以改善颈椎病？ 
  《核心基础运动》这本书怎么样？ 
  HIIT 和TRX 训练中，那一个减肥效果比较好？ 
  我这硬拉有啥问题? 
  卧推重量在能承受范围内手却会抖是什么原因？ 
  可以根据女私教的数目来判断一个健身房的好坏吗？ 
  为什么有人会有“健身是一场骗局”的想法?