不去健身房怎么做无氧运动？ 第1页

相关的话题

  你们健身的原因是什么？ 
  健身房会看到男生穿紧身裤，再套个短裤，是否真的有必要这样穿？ 
  减肥中，中午吃撑晚上不吃，对减肥有副作用吗？ 
  中国正迅速步入老龄化，为何国内几乎没有任何人科普老年人该如何科学、全面、有针对性的运动健身？ 
  有没有大佬可以指教我一下 keep 里的腹肌训练的顺序，入门，进阶和强化， 还有大概什么时候训练最好？ 
  是否每个健身房的前台都有一个异常美丽的女孩子？ 
  肌肉男是不是因为某种内分泌或其他的原因容易脾气暴躁？ 
  看了健身打药的效果，你们怎么想？ 
  作为一名大学生，经济没有独立，家庭月收入只6000左右，应不应该在健身房请教练健身。？ 
  哪里可以买到便宜些的健身服装？ 
  怎么看 7 月 26 日奥运会中国冲金项目纷纷失利？ 
  体重上升，为何体型无变化？ 
  你在健身房时会内心会嘲笑、轻蔑正在锻炼的很胖的女孩吗？ 
  是什么支撑你跑完五公里？ 
  中国大陆，目前的武德高地会在哪里呢？ 
  如何看待并有效反制“健身房三骚”？ 
  什么是高强度运动，低强度运动？ 
  女生体脂18身高168体重56，仍然觉得自己很壮，大腿围57-58小腿围38腰围63，怎样看上去更瘦？ 
  我一直想成为一个撸铁女孩，我现在是大学了，你们觉得在大学有必要健身吗？ 
  腹肌能摸出来，这个时候做有氧还是控制摄入好？ 
  图一的身材到下面两个这样的要练多久，怎么练？ 
  （高三女生）健身房私教非要求我办私教课，不得已交了押金但我觉得太贵不太想请，该怎么办？ 
  开始健身跑步了，请大家推荐一款鞋子（阿迪耐克国产都可以）？ 
  健身时为什么要分组数？ 
  经常骑摩拜单车，会不会变成大象腿？ 
  想减肥，肚子上的游泳圈怎么不运动躺尸躺没 ？ 
  请问那种测量体脂的方式比较准？ 
  如何完成正确的引体向上？ 
  请问跑步机+动感单车能瘦吗？ 
  力量训练后为什么要拉伸？