无氧一定要去健身房吗？ 如果在家也可以练，那么需要哪些器械？ 第1页

相关的话题

  健身小白怎么系统的开始改变自己？ 
  为什么人到中年，很少有身材苗条的？ 
  肌酸有什么副作用? 
  如何提高身体柔韧性？ 
  高翻和直立划船的异同点是什么? 
  男生一米八 体重七十八公斤算胖不算 想减肥？ 
  如果10个人住在一间大房间里，其中只有一个人不抽烟，那么其他9个人应该抽烟吗？ 
  如何评价nsca导师讲解的硬拉动作？ 
  为什么健身的鸡胸肉那么难吃？ 
  家用跑步机三大品牌，哪个品牌比较好？ 
  求推荐大学生健身食谱？ 
  健身私教课上了八节还没有接触到器械，这正常吗？怎么跟教练沟通？ 
  超慢速双力臂（非假握，正常抓杠），你是如何翻转手腕的？ 
  如何看待西南交大博远健身房开展婚介活动？ 
  工地上的工人和健身房的教练身体肌肉力量等方面有的比吗? 
  人不胖但是脸胖是种怎样的体验？ 
  卧推被压是怎样的体验? 
  为什么有人呼吁互联网打工人不要下班后去健身房运动，说会让疲惫的身体更累…这说法靠谱吗? 
  为什么要健身？该为健身投入多少？ 
  我问健身的朋友能做几个引体向上，他说「一个也做不了，谁去健身房练这个啊」，大家是否认同这句话？ 
  一天吃几个鸡蛋比较好？ 
  一个月的健身房如何利用？ 
  项羽从来没有进行过系统的肌肉的锻炼，没有针对性的锻炼某块肌肉，为什么项羽会有那么大的力量? 
  如何看待浑元形意太极大师马保国邀战张伟丽：我不伤她，连续大战 3 分钟不喘？ 
  有哪些家用跑步机推荐给加班熬夜党夜跑使用的？ 
  请问我是存在体态问题还是做引体向上的姿势不标准？ 
  在健身至上的知乎，如何看待这篇反健身的文章？ 
  减肥瘦下来是种怎样的体验？ 
  什么样的人才能称为山东大汉？ 
  胖的男生健身后身体素质和思想会有怎样的改变？