大基数减重需要做无氧运动吗 我现在180斤？ 第1页

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  运动是减肥的最佳方式吗? 
  举重中的「panda pull」是什么动作？如何练习？ 
  为什么健身房的会员大部分纹龙画虎，素质极差，动不动就开始讲怎么斗殴的事迹还有很多人附和？ 
  马拉松运动员比赛时都在想什么？ 
  无氧一定要去健身房吗？ 如果在家也可以练，那么需要哪些器械？ 
  为啥新买的garmin fr620测得的VO2 MAX的数值是35？是不是意味着我的最大摄氧量达到了超人的地步？ 
  你觉得减肥难的原因是什么？ 
  健身房里有哪些事，让你感觉特别恶心？ 
  私教在训练的时候会给会员系鞋带吗？？ 
  体重较大，几乎不运动的人如何开始健身？ 
  这种胸部可以练成胸肌吗? 
  经常健身的人被从不运动的人嗤之以鼻怎么办？ 
  紧身健身裤外面套训练短裤的穿法是怎么火起来的? 
  健身有9个月了，在两家健身房做的体检，骨骼肌下的太快了，是为什么？ 
  快走可以减肥吗？ 
  女孩子平时在家里有哪些健身锻炼的好方法？ 
  “中国第一巨兽”鹿晨辉，从保安到健美第一人，他都经历了什么？ 
  为什么都说keep不专业却还有600万人用，为什么又说国内私教不专业却还有人想做这个行业？ 
  健身增肌之后打架能变厉害吗？ 
  为什么感觉同样时间的无氧训练没有有氧训练累，但耗能还很高？比如举铁40分钟和慢跑40分钟。？ 
  学生怎样在寝室条件，简易设施（如哑铃，健腹轮，仰卧起坐板）的限制下，健身以达到塑形的目的？ 
  用瑜伽球代替健身椅可行吗？ 
  一天吃几个鸡蛋比较好？ 
  如何看待黑龙江20岁女生减肥营中猝死？各方将承担什么样的责任？ 
  如何评价某上海舒适堡健身房撤除自由深蹲架一事？ 
  参加 2016 年北京马拉松是一种什么体验？ 
  吃辣椒能减肥么？ 
  公路车运动员需要如何借助健身房进行训练？需要额外加强哪些素质？ 
  同等健身强度下，胖人会比瘦人更容易练出肌肉吗？ 
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