首页
查找话题
首页
每次硬拉完都会感到腰有种发硬的感觉然后会疼上几天,这是不是正常现象?
每次硬拉完都会感到腰有种发硬的感觉然后会疼上几天,这是不是正常现象? 第1页
1
rokey-stone 网友的相关建议:
竖脊肌恢复确实比其他肌肉慢。
我周一拉完了一般周四才舒坦。
而且其他地方练多了doms就不明显了,
但是下背几乎一直有。
如果只是肌肉疼,应该是正常的。
每次硬拉完都会感到腰有种发硬的感觉然后会疼上几天,这是不是正常现象? 的其他答案 点击这里
1
相关话题
你认为健身应该成为高中或大学的必修课吗?
健身小白怎么系统的开始改变自己?
举重队体操队每天起床跑一万米热身不怕掉肌肉吗?
弹跳是天赋吗?如果弹跳能力可以通过后天锻炼,有什么方法?
健身手套紧点好还是松点好?
健身房想在私教课、团体课中“去教练化”,能否实现?
强壮的上半身肌肉和苗条的美男长腿可以并存吗?
男人健身有什么好处?
国内要自学ace-cpt健身私教证,请问考试的话有哪集中途径?
新蔡那个地方卖的有自卫器材?
前一个讨论
想买台家用跑步机,选什么样的合适?求推荐?
下一个讨论
骑行如何携带自动帐篷?
相关的话题
本人有点胖,走路抬头挺胸怕露点怎么办?
跑步机上跑步会伤腰椎吗?跑了一次腰伤了,没法翻身没法用力。。?
有哪些健身时易做错的动作?
闲鱼公布 「2021 年度十大无用商品」后删除,美容健身产品占据一半名单,这些「雷点」你踩过吗?
如何自己制定健身训练计划?
打破能量守恒定律后多久会瘦?
在健身房,你最讨厌什么样的人?
一个体型瘦小的男子经过锻炼成为肌肉男,而后结婚生子,他的儿子是继承父亲瘦小的体型,还是健壮的体型?
有哪些健身的图片或者视频可以激励想放弃健身的自己?
健身练那么壮什么都不会是不是很尴尬?
参加 2016 年北京马拉松是一种什么体验?
健身,不忌口会怎么样?
想练健体可以放弃硬拉吗?
说说你们怎么看健身大爷公园玩高难度单杠撞飞小女孩 ?到底是谁的责任?
腹肌贴真的有用么?
为什么健身大重量动作时停下,喘一口气歇10秒反而做不下去了?
你状态最差的健身是哪一次?
健身小白有什么动作是必做的?
长期健身对你的工作带来什么影响?
为什么说极限咏宁从事的不是极限运动?
增肌粉哪个牌子好?
大家怎么看待,知乎里很多健身水平很差劲的人,一本正经的分享自己的健身历程?
为什么长期健身,身体强壮了,人却虚了?
有哪些跑了才知道的绝妙体验?
为什么去健身房教练让我先练体能?
怎么总有人害怕练到某某部分的肌肉?
零度可乐真的不含糖吗?
我问健身的朋友能做几个引体向上,他说「一个也做不了,谁去健身房练这个啊」,大家是否认同这句话?
以引体向上作为体质测试项目合理吗?
请问硬拉时要求的收紧腹肌是吸肚子吗?
服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策
© 2025-06-29 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-06-29 - tinynew.org. 保留所有权利