普通人不做c是否能练成小萝卜这个样子呢？ 第1页

别普通人了，但凡是个人都不行，除非是先天缺乏肌肉抑制dna的怪物。自然条件下你可以大，可以干，但不能又大又干，这太不符合自然规律了，长期吃不饱还保留一大推肌肉的动物是没法留下dna的，而且还得骨骼比例和肌肉先天形态不错。

参考一下，这是世界最高水平的严格药检（包括减脂类药物，化学+测谎）自然健美组织wnbf的顶尖健体选手

完美的先天身材比例。对健体而言减的也够干，肌肉清晰饱满，肩膀也在自然条件下尽力了。在早年健体刚兴起那会说不定可以取得不错的成绩，但现在来说，肉量压倒性的不足。再看看另一位从健美转过来尝试健体的选手，自然健美元老级人物克里斯。

比上面这位明显更大，但比例欠佳，健体名次不如前者。那么自然健美如何？看看wnbf自然健美重量级世界赛

中间这一位，是近几年最牛的选手之一。兼具肉量与形态，来张特写，做个最擅长的正展二头，哇靠！简直无敌！

然而跟小萝卜一比……

所以，哪怕是目前最厉害的自然健美者，厉害到被怀疑是否用药，被联盟突击检查的超级猛人，依然爆不了小萝卜。你觉得，普通人能不能练成小萝卜那样？

评论区里有个哥们说，我这样会给人一种亚洲人不行黑人才能自然练得大的感觉，想想也是，补张图吧，黑哥那场比赛就是跟一个亚裔争全场冠军，这个亚洲哥们身材+内裤+气质跟超人似的。