怎么评价余文乐的肌肉？ 第1页
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zhang-zhang-3-90 网友的相关建议:
健身教练和导演漏洞百出。
第一、导演一开始说，希望余文乐的发展方向是雷神啊，super man 啊，Captain America啊这样的。明显，这三个超级英雄都是有非常多的肌肉量和块头的，而且360度从头到脚无死角，而且腿都练的很粗壮。
第二、那个教练一开始对余文乐的饮食要求是：不吃淀粉。恕我愚钝，不吃淀粉会导致蛋白质吸收率降低，对于增肌的人来说，更是需要高碳水化合物（优质的）来支撑整个训练。而教练要求的不吃淀粉，完全属于用来支撑自己牛逼形象且被大众认识所接受的错误专业知识。而且教练的训练内容，我也看不是很懂，宣传片上的训练内容，绝大部分跟有氧训练有关，什么1000个俯卧撑啥的，有必要吗？美队是做1000个俯卧撑练出那爆炸胸肌的吗/黑人问号？？？
第三、回到追初的追求，余文乐那弱爆了的背阔肌，跟美队简直是天差地别。
恩，上班偷偷写的回答，就酱。~
rokey-stone 网友的相关建议:
为什么要邀请我？
我是大胖子啊！！
我一身肥油没脸评价人家啊！！！
我要是有他那身材我睡觉都笑醒了。
不过我应该不会有他的身材了，我一身肥油下面的肌肉体积已经比他大了。
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