怎么评价余文乐的肌肉？ 第1页
1
zhang-zhang-3-90 网友的相关建议:
健身教练和导演漏洞百出。
第一、导演一开始说，希望余文乐的发展方向是雷神啊，super man 啊，Captain America啊这样的。明显，这三个超级英雄都是有非常多的肌肉量和块头的，而且360度从头到脚无死角，而且腿都练的很粗壮。
第二、那个教练一开始对余文乐的饮食要求是：不吃淀粉。恕我愚钝，不吃淀粉会导致蛋白质吸收率降低，对于增肌的人来说，更是需要高碳水化合物（优质的）来支撑整个训练。而教练要求的不吃淀粉，完全属于用来支撑自己牛逼形象且被大众认识所接受的错误专业知识。而且教练的训练内容，我也看不是很懂，宣传片上的训练内容，绝大部分跟有氧训练有关，什么1000个俯卧撑啥的，有必要吗？美队是做1000个俯卧撑练出那爆炸胸肌的吗/黑人问号？？？
第三、回到追初的追求，余文乐那弱爆了的背阔肌，跟美队简直是天差地别。
恩，上班偷偷写的回答，就酱。~
rokey-stone 网友的相关建议:
为什么要邀请我？
我是大胖子啊！！
我一身肥油没脸评价人家啊！！！
我要是有他那身材我睡觉都笑醒了。
不过我应该不会有他的身材了，我一身肥油下面的肌肉体积已经比他大了。
1
相关话题
女生臀围超过100CM是一种怎样的体验？怎么才能变得打架厉害？
男生怎么看待女生有腹肌？
女生如何在健身房训练体能不长或者少长肌肉？
天生而非锻炼出来的翘臀是什么样子？
广播体操真的能强身健体吗?
健身圈到底有多乱？
如何开胯？
硬拉腰带佩戴正确位置？
减肥成功是什么感觉？给生活带来哪些改变？
前一个讨论
我这个可以维持现状吗？
下一个讨论
你有哪些奇怪的视角来观察这个世界？
相关的话题
什么锻炼可以改善脖子前倾？为什么维密里中国超模的腿这么短？
中年女性身材很好是什么体验？
00后骑动感单车4小时现茶色尿，医生诊断为过度运动致横纹肌溶解，如何把握自己能承受的运动强度？
女生要健身到什么程度才能保护自己？
男人回答:男人能接受女朋友平胸吗？
深蹲中腹股沟及臀中肌股骨大转子肌肉挫伤，请问是什么原因该如何改善？
有哪些科学的饮食方法可以有效减肥？
你会同意妹子提出要摸你肌肉的要求吗？
身体差是一种怎样的体验？
为什么中国的健身房不给女性划自由力量区域?
健身两年发现国内对肌肉男充满恶意，为什么？
深蹲时脚尖的方向是平行还是外展？
什么运动可以帮助女生瘦腿？
奥运会运动员打群架，哪个项目的运动员胜算大？
女生长的漂亮，身材又好是怎样的一种体验？
威尔士健身馆办的一年卡可以退吗？
拥有一身精瘦的肌肉是种怎样的体验？
体育生，我的肌肉很发达，180斤的杠铃可以连续深蹲十多个，但是没爆发力，肌肉好像成死肌肉了，该怎么办？
很瘦，到底有没有必要健身。？
拳击教练未必能打，篮球教练上场未必行。为什么健身界质疑毫无训练痕迹的的教练呢？
那些不经常健身的人后来都怎样了？
健身房里的那些肌肉猛男老了身材会怎么样？
人为什么宁愿花钱去健身房挨累流汗而不是劳动？
跑步前吃左旋肉碱管用吗？
上肢力量太弱的男士怎么开始健身？
如何快速拉伸开腿部后侧的韧带？
为什么说吕小军是欧美健身圈的顶级流量？
为什么中国的健身房不给女性划自由力量区域?
如何评价迪卡侬的速干衣？