百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



X型腿,健身房的教练教我内八字深蹲,科学吗? 第1页

  

user avatar   wu-min-62-29 网友的相关建议: 
      

X型腿,也叫旋前变形综合症

先用泡沫轴放松大腿外侧,深蹲的话要做宽距升蹲,不要轻易尝试内八字升蹲这种反人类的动作。。。


图已发,别关注我的字。。。




  

相关话题

  学生健身只能去两个月,还建议去吗?还是自己练? 
  如何看待广场舞老人铁锤砸锁霸占足球场?广场舞文化带来了哪些问题?应如何妥善解决? 
  喝啤酒会长胖吗? 
  健身房里面的肌肉男都喜欢什么样的女生? 
  我(女)的体脂比只有7.5,好像是属于偏低的范畴。我是应该增脂吗?私教建议我吃些坚果类来增脂,可行吗? 
  超级猩猩健身这种按次付费的健身房你怎么看? 
  男性由丑变帅是种怎样的体验? 
  本人女生,是个健身房新手,我就想问大家怎样摆脱健身教练的各种骚扰……? 
  我是个健身初学者,请问Precor必确椭圆机适合我吗? 
  通过跑步瘦下来是种怎样的体验? 

前一个讨论
如何看待 4 月 8 日武汉理工大学 大一年级周会 辅导员训话后 一新生 自杀?
下一个讨论
如何看待太原市某高中周日上午强制自愿到校自习周日下午强制自愿到校周考的行为?





© 2025-05-24 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-05-24 - tinynew.org. 保留所有权利